さぶれん

こちらのアカウントは、
*下ネタ、過激発言多め 思想マシマシ*　オヌヌメしません。

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今日は本当に何もやってない日だ、、、

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腹に何も入ってない時の方がわかりやすいぃ

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1番太ってる時の顔はこれ

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半年だ。(写真は5ヶ月前)
こうみると顔だいぶ肉落ちたと思う。

⚠️肌が映ります

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今月は有酸素してないから腹筋は見えなくなっちゃてるだぁ

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メモ　家帰ったらパワプロアーカイブ保存

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ワイの力量じゃvalo配信はできん

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夜元気だといいなぁ😃

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腰が痛いヨォ😣

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@sakuranyanheart 無理だけはしないでねん

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@sakuranyanheart バイト終わりに声が聞けるからワイは嬉しい☺️

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@gatagatanagata 慢心せずに自己研鑽に努める男
それでもあなたはOWプレイヤーなのか？

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確実にランク上がってるのに、一つ下のランクで見られるの正直おもろい。

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@gatagatanagata 夜型からコンバートしようとしてるんすw

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緊急事態発生🚨
しっかり睡眠をとって、生活習慣を整えようと実施した今回の作戦ですが

お風呂での長時間の座り込み、筋トレでの過度な追い込みにより腰を痛めた可能性を確認。

寝転がるとめちゃくちゃ痛いです。
寝れるかねこれ

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@sakuranyanheart ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞそうするよぉおおお

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@gatagatanagata ランク上がっても誰も素直に褒めない環境

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ぐっすり眠ろう作戦その3
熱々の風呂に入り、夜風で整う

疲弊した体をほぐしつつ、汗を流そう

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ぐっすり眠ろう作戦その2
筋トレで限界まで追い込もう

マジで疲れました。
でもアドレナリンとカフェインで目がバキバキになってる希ガス

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ぐっすり眠ろう作戦その1
2時間の半身浴

リラックスもでき、汗もいっぱいかけるからなんか疲れて眠くなりそう