マドレーヌ

ラジオ 音楽 読書 香水 絵 他… 夢も大好きアラサー

[マドレーヌ @Renaft26]

アメニモマケズ　カゼニモマケズ

[ナギ｜仕事をほどく @_scribbled_note]

https://t.co/M5QOzuFRPG

[吉高由里子 @ystk_yrk]

誰にも会わない日と思って
打ちっぱなし🏌️‍♀️で汗だくになって
お風呂入って1人でご飯作って食べてたら
突然仕事終わりの奈々ちゃんが遊びにきて
一緒にご飯🍚😆
そして
突然の電話に巻き込まれた優子🤣

タラレバ娘から🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️
タラレバ婆になるまで
見守っててくださいな😚

[マドレーヌ @Renaft26]

おめでとう…！

[モデルプレス @modelpress]

【中村嶺亜】

長かったね。僕はアイドルになって17年、すごい時間かかったけど、自分にとってはかかるべきというか、かけるべき時間だったのかなと個人的に今なら思っていて。なんか妄想の中でというか、想像の中で、いつか自分がこの日を迎えたとき、どんなことを思うんだろうって思ってたんですけど、まずは本当にありがとうって思いで胸がいっぱいです。それは、産んでくれて育ててくれた、続けさせてくれた両親もそうだし、支えてくれた妹含めみんな、家族もそうだし、携わってくれた仲間たちで刺激をぶつけ合ったりとか。そして関わってくれる先輩後輩、関係者の皆さん、そしてメンバー。いつも隣にいてくれて、そしてこれからも隣にいることができる約束ができて。そして何よりも、いつも支えてくれる、応援してくれる、愛してくれるあなた。そして愛してくれたあなたも。本当にみんなのおかげで今のアイドル中村嶺亜がいます。1個謝ることがあるとすれば、僕はまだ涙は見せません。それは、天邪鬼なのもあるけど、僕はみんなからすごい手紙をもらって、いっぱい読んできて、「いつか泣かない嶺亜くんがデビュー発表のときに涙を見せるまで見届けたい。絶対死ねない」って言ってくれてるのをすごい知っていて。だから今泣いたら…死んでほしくないし（笑）。まあ冗談だと思うけど（笑）。でも僕たちが見せたいのはこっからなんで。見届けたいじゃなくて、これからも一緒に手を取り合って、夢を追いかけて、僕たちと皆さんで近い将来、天下に点火してLITしていきたいなと思っています。一緒に時代を作りましょう！よろしくお願いします！

📝挨拶ほぼ全文
https://t.co/i4y3Nq9qye

[平原綾香 AYAKA HIRAHARA Official X @AyakaHirahara1]

舞台に立つと、いつも思うことがある。
これは、誰かが叶えたかった大事な夢だと。

歌っていると、いつも思うことがある。
この歌は、誰かが歌いたかった歌だと。

ご飯を食べると、思う。
このご飯は、誰かが あの日
泣きたいほど食べたかったご飯だと。

目を覚まし、ベットから起きて
床に足をつけるたび、毎朝思うことがある。

これは、誰かが もう一度
踏みしめたかった地面だと。

時に、ありがたみ なんて忘れて
小さな事で落ち込んだり、悩んだりして。

いつだって苦しい方を選んでは
一番大切なものを壊して泣いていたあの日。
何度もうずく胸を殴って、痛いって傷を隠して
でも、そんなときこそ思い出すのだ。

この命は、あの日 誰かが
どうしても生きたかった命だと。

長崎原爆投下の日。

亡くなられた方を想う。
そして、今なおご存命の方を想う。

被爆された99歳の女性は言った。
「(被爆後) 夜は10年ほど血を吐いていた。
ずっと核兵器がないことを願っている」と。

今、出来ることは
感謝して生きることだ。
世界中でケンカなんかやめて
抱きしめ合うことだ。

悲しい言葉で
誰かを傷つけたりなんかしないで
その心の怒りを、愛に変えてさ
そのエネルギーで
自分の夢に思い切りフォーカスするの。
必ずうまく行くから。

亡くなられた方々の分まで生きよう。
眠りにつくその瞬間まで
命いっぱい、生きたいんだよ、私は。

平原綾香

[うぉとぅぉくぃち @chikichikilittl]

風が怖くて外に外に出れない友達の為に…一生懸命[引きこもりパーティー]をするんです。

これがプー達の…【なにもしない】。

[マドレーヌ @Renaft26]

しんどくなってきちゃったな

[ｽﾃ｡ @qwertyaz111]

自戒なんですけど、
メンタル終わってるときに誰かと話すと、
気づかないうちに普段しないような激ヤバ発言しちゃうのでやめましょう

[LYCOS777♂TA @LYCOS_777]

#浜崎あゆみ 25年史

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

これはマジな話ですが、社会人はいちいち反省しすぎないでください。「とほほ」「てへ」「やっちまったな」で十分です。真面目すぎると心が地盤沈下起こします。

[どいやさん7号 @doiya07]

アルノちゃんと和ちゃんの『絶望の一秒前』🥳💕#中西アルノ #井上和 #乃木坂46 #絶望の一秒前

[ゆいち @imdatypagirl]

現代の最も偉大なソングライターに選ばれたテイラーのインタビュー訳しました

作詞のプロセスや曲ごとの詳しいプロセスや解説していてずっと聞いてられる
たくさん曲出した後でもすごく楽しそうに作詞について語っててずっと音楽作りに積極的でテイラーありがとう😭

[Willy OES ☀ @willyoes]

日英のコミュニケーションの違いを上手く説明してる。日本人から見ると、英語圏の人は話が長ったらしいし、こちらがする簡潔な説明を理解しないから、「この人達の母国語で話してあげてるのになんでこんなに馬鹿なの」と感じる事すらある。でも文化の違いなんだな。

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

「頑張りすぎだよ」と、うつ病になるたび周囲に言われた。だから私は「頑張りすぎないようにしよう」「必要があれば人を頼ろう」と心に決めたのだが、結局またうつ病になってしまった。私の課題は「つい頑張りすぎてしまう」なんて健気なものではなく、
「我慢」「必死」「頑張り」でしか、自分を評価できなくなっていたところにあった。

頑張らないように「頑張って」いた。人を頼るために「努力して」いた。この矛盾に気づいていなかった。

本当の課題は、頑張りの量ではなかった。頑張りという行為が、自分の価値を証明する唯一の手段になっていたこと。

なぜそうなったのか。体調が悪くても学校へ行った日だけ、褒められた。弱音を吐いたら「甘えだ」と言われた。疲れていても笑顔でいたら「えらいね」と言われた。

そうやって、頑張れない自分は無視され、頑張る自分だけが見てもらえた。その学習が、「頑張らない自分＝価値がない」という深い思い込みを作っただろう。

だから「頑張らないようにしよう」と決めても、無意識に頑張りを探してしまう。休むことすら、完璧にこなそうとする。

必要なのは、“立ち止まる力”だった。「これは本当に、私がやりたいことなのか」と自身に問う。立ち止まるとは、動きを止めることではなく、価値を証明するための頑張りから降りて、自分が本当に望む人生を選び直すこと。

[思考夢想 @think_updating]

キャパオーバーを感じた時に「辞めるか、耐えるか」の極端な二択に陥るのではなく、「甘えかもしれませんが、今のこの業務量が重く感じています」とそのまま伝えてみる。
すると、「やり方を変えよう」とか「期限を延ばそう」といった、自分一人では見えなかった『続けられるための工夫』が周囲から提案されることもありますよね。
相談は、弱音を吐くことではなく、長く貢献するための「建設的な調整」なのだと感じます。

[むっくん｜言葉に詰まる人の味方 @mukun2021]

@tsumugi_utatabi 「甘えたらあかん」って一人で抱え込んで、ここまでよう頑張ってきた。その優しさと根性は素晴らしい。

これからは、自分への厳しさを少し緩めてみいひん？
今まで100％やってた事の「10%」だけ誰かに頼ってみる。それだけで心に余裕が生まれて、もっとええ仕事ができるよ。

[すみれ｜無理をしない優しい選択 @nkpn88]

@tsumugi_utatabi 休むか、我慢するか。その極端な二択に追い詰められてしまう感覚、本当によくわかります。
「甘えかもしれない」という疑念すらも差し出して、一緒にやり方を考えてもらう。それは自分勝手なことではなく、長く貢献し続けるためのものですね。

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

うつ病を経験した私は、新しい職場に入っても「自分の感じているつらさと甘えを区別できない」状態が続いていた。「みんなこれくらいはやっている」「これくらいで弱音を吐くなんて」——他人の基準で、自分の痛みを値踏みしていた。周りができているから、自分のつらさは
「正当ではない」と考えてばかりだった。

ただ本当は、たとえ甘えだったとしても、周りに相談してよかったのである。

つらいとき、私はいつも「休むか、我慢するか」の二択しか見えなくなっていた。でも実際には「業務量を調整してもらう」「締め切りを相談する」「やり方を変える」など、方法があった。

つらさを抱えながら、「どう工夫して続けるか」を上司や先輩と考えること。その間にこそ、選択肢があったのだ。

今まで「甘えかもしれない」という疑念が、相談を止めていただろう。ただ、その疑念を含めて伝えてよかった。

「甘えかもしれないけど、つらいんです」——その正直さが、対話の始まりになる。

[マドレーヌ @Renaft26]

クリーピー楽しかった！mc もとてもよかった！北米ツアーやってるんだね

[マドレーヌ @Renaft26]

creepy nuts楽しみ#coachella

[🍊ゆず(yuju)☆茶CHA♪ネコミミ😸💗 @love5peace10jh]

透明感やばい 柔らかな歌声のジェジュンの歌い出しから始まって、4人も 超ハマっててパーフェクトな曲

今の5人の歌声の Share The Worldを聴きたい
ダンスもまだまだいける

冒険し続けている5人
今すぐでなくても
今後 また歌って欲しい🏴‍☠️

見えない壁の向こう側行ってくれ