Revista Fortius

Revista especializada en deportes y salud cuyo objetivo es ayudarte a tener una vida más activa y feliz ¡Tú también eres GenteFortius!

[ESPN Tenis @ESPNtenis]

¡ROMPIÓ EL MALEFICIO! 🏆

En París, la cuarta fue la vencida para 🇩🇪 Zverev, que se consagró CAMPEÓN de #RolandGarros tras derrotar a 🇮🇹 Cobolli por 6-1, 4-6, 6-4, 6-7 (5) y 6-1.

A sus 29 años, el alemán conquistó el primer Grand Slam de su carrera y sumó el título número 25 de su vitrina. 👑🙌

[Rafa Nadal @RafaelNadal]

Congratulations, @AlexZverev on winning @rolandgarros! 🏆 So well deserved after all the hard work and perseverance. You’ve been chasing your first Grand Slam for a long time, and you absolutely deserve it!

And congratulations to Flavio as well for a fantastic tournament! 👏🏻

[Gorka Orive @gorka_orive]

¿Cuánto tiempo debemos dedicar al entrenamiento de resistencia? Un estudio sugiere aproximadamente 120 minutos a la semana para un mayor beneficio y menor riesgo asociado de mortalidad.
https://t.co/APcNbuHnzA

[José El Legionario @Soylegionario]

Aquí les comparto el Calendario del Mundial 2026 para toda Venezuela. ⚽️🏆🌎

📌 Fase de Grupos.
🆚️ Juegos.
🗓 Fecha.
⌚️Horarios.
📺 Canales de TV.

El torneo comienza el 11 de junio.

[Gaby Arocha @gabyarocha]

Muchos conocen a mi amigo @davidascanio, el mejor observador de aves de🇻🇪, venezolano generoso y excelente persona. Él necesita que difundas el robo de su equipo fotográfico para poder recuperarlo. Ayudemos a que encuentren a los ladrones.
Vean el video.👇🏼 https://t.co/d5j2Q6p4MW

[Vinotinto Femenina @FemeninoFVF]

Trabajo y más trabajo 🙌

🔜🆚🇺🇾
🏟️ Estadio Centenario, Montevideo
📆 09/06/2026
⏰ 8:00 PM (LOC), 7:00 PM (VEN)

#SiempreVinotinto 🇻🇪

[EFE Deportes @EFEdeportes]

🏆 Diez años del triunfo de @GarbiMuguruza en París: allí empezó todo.

🎾🇪🇸 La caraqueña batió a Serena Williams en la final de #RolandGarros un 4 de junio del 2016, uniendo su nombre al de Arantxa Sánchez Vicario y Conchita Martínez como leyendas del tenis femenino español.

[Enrique Rojas/ESPN @Enrique_Rojas1]

Levanten la mano los jugadores de MLB que en 2026 tienen ERA por debajo de 1.00 como pitcher y OPS por encima de .940 como bateador.

[Rafa Nadal @RafaelNadal]

Thank you all for your birthday wishes! It was a very special day, surrounded by my whole family ☺️

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Caminar es uno de los hábitos más bonitos que puedes regalarte. Sin presión. Sin medir rendimiento. Sin competir con nadie. Solo tus pies en el piso, tu respiración regulándose, tus pensamientos ordenándose y tu cuerpo haciendo algo para lo que fue diseñado. Algunos días caminar es ejercicio. Otros días es terapia en movimiento.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚨 ¿Cuánto ejercicio necesitas REALMENTE para proteger tu corazón?

📊 Nuevo estudio en 17.088 personas con casi 8 años de seguimiento:

✅ 150 min/semana de ejercicio moderado-vigoroso (lo que recomiendan las guías) reduce el riesgo cardiovascular un 8-9%.

⚠️ Para reducir el riesgo un 20% necesitas ~340-370 min/semana.

🔥 Para reducirlo un 30% necesitas ~560-610 min/semana.

[Gaby Arocha @gabyarocha]

El creador de contenido zuliano Milton Medina
(milticoo), pedaleará más de 1.300 km desde Ciudad Ojeda (Zulia) hasta la Gran Sabana. “Su inspirador recorrido no solo es un reto deportivo, sino que busca mostrar lo bueno de 🇻🇪”

Que le vaya muy bien.
Amo compartir estas cosas.🚴‍♂️🙌🏻

[José López Chicharro @ChicharroJL]

¿ESTAMOS DESTRUYENDO NUESTRA CAPACIDAD DE DORMIR? Dormimos menos, peor y en un entorno cada vez más hostil para nuestros ritmos biológicos. Contaminación, pantallas, estrés y cambio climático están transformando la salud del sueño en un desafío global. El sueño emerge como uno de los grandes desafíos invisibles de la salud global en el siglo XXI.. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/8XZ0i32A3b

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

🆕Estudio en @BJSM_BMJ con 147.374 participantes sugiere que hacer 90–120 min/semana de entrenamiento de fuerza 🏋️‍♂️se asocia con menor riesgo de mortalidad💀

Y mejor aún: combinar fuerza + ejercicio aeróbico parece ofrecer el mayor beneficio 💪🚶‍♀️

https://t.co/R9A4no0wTL

[Gaby Arocha @gabyarocha]

Sagarmatha Camp es una escuela de montaña en Mérida para niños y jóvenes, fundada por @MarcusTobia del Proyecto Cumbre.
Tras coronar el Everest en 2001, habló con un lama y le preguntó: ¿Qué hago ahora? Él le dijo: “Ve a tu país y enseña a la gente a creer”.
Y lo está haciendo.

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

📢 Nuevo Scientific Statement de la American Heart Association ❤️

La actividad física debe ser un pilar en el abordaje de la #obesidad: no solo para perder peso, sino para mejorar salud cardiometabólica, fuerza, función física y bienestar 🏃‍♀️💪⚖️

https://t.co/XzM2N6NF0G

[El Extrabase ⚾️ @ElExtrabase]

¡Se soltó la bestia!

Ronald Acuña Jr. conectó cuadrangular en cuatro juegos consecutivos. Es nuestro #VenezolanoDeLaSemana.

Presentado por @PAN_IntlUS. ¡Alimentamos la pasión por el deporte! #ArepaPower.

#BravesCountry | #ElExtrabase⚾️🇻🇪

[MARCA @marca]

Tercera Champions para Luis Enrique...

Empata con Guardiola, Zidane y Bob Paisley. Por delante tiene sólo a Carlo Ancelotti, con 5 Copas de Europa.

[Yahoo Sports @YahooSports]

PSG WINS BACK-TO-BACK UCL TITLES 🏆🏆

Paris Saint-Germain defeats Arsenal in a penalty shootout to win the UEFA Champions League Final 👑

[UEFA Champions League @ChampionsLeague]

Champions of Europe: Paris Saint-Germain 🏆

#UCLfinal