Σήμερα εγκαινιασαμε με μεγάλη χαρά την ομάδα παρακτιας κωπηλασιας ενηλίκων του σωματείου Νηρεας στη Λεμεσό. Περιμένω το αθλητικό τμήμα του Χ για εκμαθησεις (τον @roussosap κυρίως). Όποιος ενδιαφέρεται θα χαρώ να τον δω.
Ετσιμπησεν με ένα κουνούπι ίσια με στρουθο.
Ελπίζω η πρωτεΐνη, η κρεατινη, η β αλανίνη, το μαγνήσιο, το ωμέγα 3, το bcaa, το beetroot powder, οι 4 καφέδες, η μισή φασολες γιγαντες,και οι λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις που ρούφησε στο αίμα μου να το βοηθήσουν να έβρει νόημα στη ζωή του…
Στο καλό.
@pantangelides Σπάνια. Η αλανίνη εν το πρωί πάντα πριν τη πρωινή προπόνηση. Κρεατινή μεσημέρι. Την αλανίνη την σμίγω με το beetroot. Εν κοντά τα receptor τους
@mamounaki_ Υπάρχουν διάφοροι τύποι, περιεκτικότητα και διαφορετικές ποιότητες απορρόφησης. Ειδικά με το μαγνήσιο ψάξτε το λίγο περισσότερο για τις ανάγκες σου, γιατί υπάρχουν πάρα πολλά προϊόντα που είναι ουσιαστικά μούφα😊🙏