Dr Vikas Rewar

Dr. Vikas Rewar 🇮🇳
Homeopathic Physician | Jaipur
16+ Years in Clinical Practice
Founder, PVR Meditech• Daily Health Tips & Evidence-Based Insights

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

🍎🌧️ बारिश में कौन से फल खाएँ और किनसे बचें?

बरसात में सही फल आपकी इम्युनिटी बढ़ाते हैं, लेकिन गलत तरीके से खाए गए फल पेट भी खराब कर सकते हैं।

✅ खाएँ 🍎 सेब
🍐 नाशपाती
🍌 केला
🍍 अनानास
🥭 अच्छी तरह धोकर और ताज़े कटे हुए मौसमी फल

❌ बचें 🚫 सड़क किनारे कटे हुए फल
🚫 लंबे समय से कटे या खुले में रखे फल
🚫 बिना धोए हुए फल

⚠️ अगर फल खाने के बाद पेट दर्द, दस्त, उल्टी या गैस की शिकायत हो जाए, तो इसे हल्के में न लें।

🌿 होम्योपैथी में फूड पॉइज़निंग और पेट की गड़बड़ी का इलाज मरीज के लक्षणों के अनुसार किया जाता है। सही समय पर उपचार लेने से जल्दी आराम मिल सकता है।

👨‍⚕️ डॉ. विकास रेवाड़
MEDITECH HOMEO CARE
📍 विद्याधर नगर, जयपुर
📞 94135 67321

🍏 सही फल चुनिए, स्वस्थ रहिए और बरसात का आनंद लीजिए।

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

🌧️ बारिश में बाल ज़्यादा झड़ रहे हैं?
बरसात में नमी की वजह से डैंड्रफ, खुजली और Hair Fall की समस्या बढ़ना आम बात है।
✔️ भीगने के बाद बालों को अच्छी तरह सुखाएँ।
✔️ गीले बाल बाँधने से बचें।
✔️ हफ्ते में 2–3 बार माइल्ड शैम्पू करें।
✔️ अच्छा खान-पान रखें और भरपूर पानी पिएँ।
🌿 होम्योपैथी में Hair Fall का इलाज सिर्फ बालों का नहीं, बल्कि उसके कारण का किया जाता है। सही दवा चुनने पर बाल झड़ना, डैंड्रफ और स्कैल्प की समस्याओं में अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
बाल झड़ना सामान्य नहीं है, समय रहते इलाज कराएँ।
👨‍⚕️ डॉ. विकास रेवाड़
MEDITECH HOMEO CARE, विद्याधर नगर, जयपुर
📞 94135 67321

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

🌧️ बारिश का मौसम आया है... लेकिन अपनी सेहत का ध्यान रखना भी उतना ही ज़रूरी है! 🌿

बरसात अपने साथ ठंडक और सुकून तो लाती है, लेकिन संक्रमण, पेट की गड़बड़ी, वायरल बुखार, सर्दी-ज़ुकाम और एलर्जी जैसी समस्याएँ भी बढ़ा देती है।

☔ इस मौसम में रखें ये खास सावधानियाँ

💧 पर्याप्त पानी पिएँ
दिनभर में 2–3 लीटर स्वच्छ और सुरक्षित पानी अवश्य पिएँ।

🥗 क्या खाएँ?

ताज़ा और घर का बना भोजन

अच्छी तरह धुले हुए मौसमी फल

पकी हुई हरी सब्ज़ियाँ

दाल, सूप और हल्का सुपाच्य भोजन

विटामिन C युक्त खाद्य पदार्थ

🚫 इनसे बचें

सड़क किनारे का खुला खाना

बासी या अधपका भोजन

कटे हुए खुले फल

दूषित पानी

🏃 स्वस्थ रहने के लिए

भीगने के बाद तुरंत सूखे कपड़े पहनें।

पर्याप्त नींद लें।

हल्का व्यायाम एवं योग करें।

हाथों की स्वच्छता बनाए रखें।

🌿 बरसात में उपयोगी होम्योपैथिक दवाएँ (केवल योग्य चिकित्सक की सलाह से)

Bryonia

Rhus Toxicodendron

Arsenicum Album

Belladonna

Dulcamara

⚠️ स्वयं दवा न लें। प्रत्येक रोगी के लक्षण अलग होते हैं, इसलिए योग्य होम्योपैथिक चिकित्सक से परामर्श आवश्यक है।

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👨‍⚕️ डॉ. विकास रेवाड़

B.H.M.S., P.G.D.C.R. (U.K.)
16 वर्षों का सफल अनुभव

🏥 MEDITECH HOMEO CARE
📍 G-3, Saraswati Tower, Near Maharaja Agrasen Hospital, Central Spine, Vidyadhar Nagar, Jaipur (Raj.)

🕘 समय:
सुबह: 9:30 AM – 12:30 PM
शाम: 5:00 PM – 8:00 PM

📞 94135 67321
🌐 https://t.co/ngyp5EIUAE

🌱 स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें और इस बरसात का आनंद अच्छे स्वास्थ्य के साथ लें।

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

जय श्री बालाजी🙏🙏🌹🌹

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

मीडिया का एकदम सही गुणगान 😊😊

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

🧠 माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द नहीं, बल्कि शरीर का एक चेतावनी संकेत है।

अगर आपको बार-बार सिर के एक तरफ धड़कन जैसा दर्द, रोशनी या आवाज़ से परेशानी, मतली या उल्टी महसूस होती है, तो इसे सामान्य सिरदर्द समझकर नजरअंदाज न करें।

⚠️ माइग्रेन के कुछ सामान्य ट्रिगर्स:
☀️ तेज रोशनी
💧 शरीर में पानी की कमी
😰 तनाव और चिंता
😴 नींद की कमी या अनियमित दिनचर्या
🍔 कुछ विशेष खान-पान की चीजें
🔊 तेज आवाज़ और शोर
🌦️ मौसम में बदलाव
🩺 हार्मोनल परिवर्तन

🌿 होम्योपैथी में माइग्रेन का उपचार व्यक्ति के लक्षणों और उसके ट्रिगर्स के आधार पर किया जाता है।
कई मरीजों में Belladonna, Sanguinaria Canadensis, Iris Versicolor, Natrum Muriaticum और Spigelia जैसी दवाएँ चिकित्सकीय सलाह के अनुसार लाभकारी साबित होती हैं। सही दवा का चयन हमेशा मरीज की सम्पूर्ण स्थिति को समझकर किया जाता है।

✅ माइग्रेन से बचाव के लिए:
✔️ पर्याप्त पानी पिएँ
✔️ समय पर और भरपूर नींद लें
✔️ तनाव कम करें
✔️ अपने ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचें
✔️ संतुलित और नियमित भोजन करें

मैं डॉ. विकास रेवाड़, पिछले 17 वर्षों से विद्याधर नगर, जयपुर में होम्योपैथी चिकित्सा सेवाएँ दे रहा हूँ।
Meditech Homeo Care में हमारा प्रयास केवल दर्द को दबाना नहीं, बल्कि उसके मूल कारण तक पहुँचकर मरीज को दीर्घकालिक राहत प्रदान करना है।

📍 Meditech Homeo Care, विद्याधर नगर, जयपुर

💬 आपके माइग्रेन का सबसे बड़ा ट्रिगर क्या है?
1️⃣ तनाव
2️⃣ नींद की कमी
3️⃣ तेज रोशनी
4️⃣ कुछ खास खाने-पीने की चीजें

कमेंट में अपना जवाब जरूर बताइए।

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[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

🌧️ हर साल बारिश आते ही मेरे क्लिनिक में सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार, पेट के संक्रमण और त्वचा की समस्याओं वाले मरीजों की संख्या बढ़ जाती है।

अधिकतर मामलों में वजह सिर्फ मौसम नहीं, बल्कि हमारी छोटी-छोटी लापरवाहियाँ होती हैं।

बारिश के मौसम में बस कुछ आसान बातों का ध्यान रखें:

✔️ जहाँ तक संभव हो, साफ और सुरक्षित पानी ही पिएँ।
✔️ बारिश में भीग जाएँ तो घर पहुँचकर तुरंत कपड़े बदल लें।
✔️ बाहर का खुला या लंबे समय से रखा हुआ खाना खाने से बचें।
✔️ हाथों की सफाई का ध्यान रखें।
✔️ घर के आसपास पानी जमा न होने दें, इससे मच्छर तेजी से बढ़ते हैं।
✔️ अच्छी नींद लें और संतुलित भोजन करें, क्योंकि मजबूत शरीर संक्रमण से बेहतर तरीके से लड़ता है।

मैं हमेशा अपने मरीजों से एक बात कहता हूँ—

"बारिश का आनंद लीजिए, लेकिन अपनी सेहत की कीमत पर नहीं।" 🌿

वैसे, बारिश के मौसम में आपको सबसे ज्यादा किस समस्या का सामना करना पड़ता है?

💬 कमेंट में जरूर बताइए।
— Dr. Vikas Rewar

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

💡 स्वास्थ्य से जुड़ा एक सवाल...

आपके अनुसार आजकल लोगों की सबसे बड़ी गलती क्या है?

1️⃣ देर रात तक जागना
2️⃣ जंक फूड
3️⃣ तनाव
4️⃣ व्यायाम की कमी

मैं रोज मरीजों से मिलता हूँ और मेरा जवाब शायद आपको चौंका दे।

आपकी राय क्या है? 👇

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

As a Doctor with 16+ years of clinical experience, I've noticed one health problem is increasing rapidly in recent years.

What do you think it is?

👇 Comment your answer in one word.

My answer: Stress

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

16 वर्षों की Practice में मैंने एक बात सीखी है—

लोग अपनी सेहत खराब होने के बाद डॉक्टर के पास आते हैं, लेकिन अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए रोज क्या करना चाहिए, इस पर कम ध्यान देते हैं।

मेरे अनुसार 4 सबसे जरूरी Health Habits:

1. 7-8 घंटे की नींद
2. Daily Walking
3. Balanced Diet
4. Stress Management

इनमें से आपको सबसे मुश्किल क्या लगता है?

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

Hair Fall सिर्फ बालों की समस्या नहीं है।

कई बार इसके पीछे Vitamin Deficiency, Stress, Poor Sleep या Hormonal Issues जैसे कारण हो सकते हैं।

सिर्फ Shampoo बदलने से पहले कारण जानना जरूरी है।

आपकी उम्र क्या है और Hair Fall कब से हो रहा है?

Reply में बताइए 👇

#HairFall #HairCare #HealthTips #Wellness

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@JVVNLCCare @RajCMO जब बिजली मित्र ऐप पर किए हुए शिकायत पर कोई समाधान ही नहीं करना है। हर बार शिकायत इसी प्लेटफॉर्म पर करनी है तो बिजली मित्र पे क्यों पैसे खराब कर रही है सरकार सुबह से लाइट सही नहीं हो रही है लेकिन कोई मतलब नहीं है जेवीएनएल को

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@JVVNLCCare @artizzzz @RajCMO लगता है बिजली विभाग को ज्यादा ही जल्दी है शिकायत को बंद करने का कोई समाधान करना नहीं है और कंप्लेंट को ऑनलाइन बंद कर देना है पूरी दोपहर से लाइट नहीं है।फिर भी इनके नाटक खत्म नहीं होते हैं।क्यों कर रखा है ऑनलाइन का सिस्टम?जब चीजें सही करनी ही नहीं है

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@Tataev 9414254997
Nexon EV

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@Tataev @TataCompanies @TataMotors आपसे निवेदन है कि आप श्रीश्याम, टाटा मोटर्स, जयपुर को देखिए।वो कार बेचने के लायक डीलर नहीं है।उससे आप ट्रक दे दीजिए क्योंकि उनके एम्प्लॉय ट्रक ही बेच सकते हैं, कार नहीं बेच सकते

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@TataMotors_Cars 9414254997

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@gas_torrent @nagar_jaipur @KumariDiya @RajCMO क्या टोरंट गैस ऐसे ही दादागिरी करेगा अपनी मर्जी से गड्ढे खोद दिए न उनको अच्छे से सही किया और अब अगर आगे बारिश आती है और कोई घटना घटती है तो उसका जिम्मेदार कौन है

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@Swachh_Jaipur @gas_torrent @torrentgasindia क्या टोरेंट गैस की दादागिरी?ऐसी ही चलेगी।पहले तो बिना बताए गड्ढा कर दिया।उसके बाद उसके ऊपर ऐसे ही मिट्टी डाल दी।अब बारिश के बाद में अगर यहां पर कुछ भी घटना होती है तो उसका जिम्मेदार कौन है नगर निगम जयपुर या टोरेंट गैस

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@JVVNLCCare @artizzzz लगता है बिजली विभाग के कर्मचारी भी रविवार के दिन अवकाश पर रहते हैं।चाहे कोई भी शिकायत करें, उनको कोई मतलब नहीं है

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@Tataev @Tataev @TataCompanies @TataMotors लगता है टाटा के कर्मचारी आराम फरमा रहे हैं। संडे को आप तो कल रात से बोल रहे थे कि हमारी टीम आपसे संपर्क करेगी लेकिन संपर्क कैसे करेगी।संडे को सोने का टाइम जो है

[Dr Vikas Rewar @Rewarvikas]

@Tataev @TataCompanies @TataMotors लगता है टाटा ग्रुप अपने ईवी स्टेशन को ज्यादा प्रमोट कर रहा है। कस्टमर को कार सेल कर देते हैं लेकिन कस्टमर के घर पे चार्जर इंस्टॉल नहीं करते हैं। चाहे कितने ही कॉल कर दो।तो साफ साफ बोल दो ना हमें हमारे फास्ट चार्जर को बिजनेस देना है