Olivia
Online
Zahra Arabi 🧘🏻♀️
@ReyMethod
با عشق به حرکت، درمان و رشد 🌱 استاد بین المللی پیلاتس و یوگا | متخصص اصلاح بدن درمانگر طب ارگانیک و تریدرِ آگاه به مسیر درون و بیرون 💫
🌍 Global Wellness Hub 💻⚡️
Joined April 2020
1.9K Following
1.7K Followers
8.3K Posts
Pinned Tweet
رو به جلو، با قدرت، با عشق.
با ذهنی ریشه دار و بدن تربیت شده ، میشه روی سرت وایسی نه فقط روی پا!
شاید از بیرون فقط استاد و مربی بهنظر بیام،
اما مسیر من فقط یک مسیر نبوده.
👇🏻
«فقط یک جمله از مدیتیشن، نتیجهی آزمون آیلتس یک شاگردم را تغییر داد.»
یکی از شاگردهام قبل از آزمون آیلتس نتیجهی خیلی بدی گرفته بود. وسط تمرین یاد یک جمله از مدیتیشن افتاد:
«تو برای عجله کردن به دنیا نیومدی.»
تو به میزان رنج هایت بزرگتر میشوی ..
قیمت دوباره برگشته و حتی بالاتر رفته.
این توییت دربارهی طلا نیست.
دربارهی یک اشتباه رایج است:
خیلی وقتها مردم نه از روی تحلیل، بلکه از روی اضطراب تصمیم میگیرند.
و بازار، معمولاً هزینهی تصمیمهای احساسی را از آدم میگیرد.
چه در سرمایهگذاری،
چه در کسبوکار،
و حتی در زندگی
چند هفته پیش، دوستم با من تماس گرفت.
گفت: «طلا را حدود ۱۸ میلیون خریدم، قیمت پایین آمده، پول لازمم… بفروشم؟»
بهش گفتم:
«اگر مجبور نیستی، فقط به خاطر ترس تصمیم نگیر. بر اساس تحلیلی که دارم، ترجیح میدم تا مرداد صبر کنی و بعد دوباره بازار را ارزیابی کنی.»
امروز، اول مرداد است…
چه کسی از ذهنت مراقبت میکند؟
آرامش یعنی اینکه وسط طوفان،
فراموش نکنی هنوز نفس میکشی
گاهی قویترین تصمیم امروزت این نیست که بیشتر خبر بخوانی…
این است که ۱۰ دقیقه از بدنت مراقبت کنی.
بدنی که آرام باشد،
ذهن بهتری میسازد.
شاید نتوانیم همه اتفاقات دنیا را کنترل کنیم…
اما هنوز میتوانیم از بدنمان مراقبت کنیم.
هیجان موقع ورود، هنر نیست.
هنر اینه که بعد از ورود،
به پلن وفادار بمونی.
این معامله روی خبر نیویورک باز شد.
چند روز فقط صبر…
امروز با +22R به Take Profit رسید. 📈
بدن نتیجه ی انتخاب های تکرار شونده است.
من فقط حرکت آموزش نمیدهم.
به آدمها یاد میدهم
چطور در بدنشان
احساس خانه بودن کنند. Rey😍👑
گذر زمان چهره ی واقعی هیچ کسی و نشون نمیده ، ارتعاش تورو عوض میکنه و ممکنه ادمهای قبلی دیگه هرگز نتونن به زندگیت ورود کنن.
* امروز به بدنت لطف کردی یا فقط ازش کار کشیدی؟؟
🧘🏻♀️مدیتیشن راهی است برای به وسعت اقیانوس شدن🌊
قدرت واقعی زمانی مشخص میشود که هیچکس تشویقت نمیکند و باز هم ادامه میدهی.
همان روزها هستند که تو را میسازند.
بدن قوی ساختن سخت است.
اما زندگی کردن در بدنی ضعیف،
سختتر است
ورزش جسمت و تربیت میکنه
مدیتیشن ذهن ت و تربیت میکنه ، و فقط با تربیت ذهن میتونی نامحدود بشی.
بدنت حرف های ذهنت را باور میکند، پس به خودت بگو من قوی هستم.
بدنت شاهکار زندگی تو��ت…
با هر نفس در یوگا،
با هر حرکت در پیلاتس،
داری نسخه قویتر، سالمتر و زیباتر خودت را میسازی. 🌱
اگر فقط یک قدم برداری، راه خودش را نشانت خواهد داد.
Last Seen Users on Sotwe
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.2M followers
Barack Obama
@barackobama
119.1M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
113M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.3M followers
NASA
@nasa
92.3M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.5M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.1M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83M followers
Lady Gaga
@ladygaga
74.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
72M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.5M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
64.9M followers
Bill Gates
@billgates
64.6M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
Selena Gomez
@selenagomez
62.1M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.8M followers