Lel’

dehors soleil rayonne, mais dans ma tête c’est la brume

[Lel’ @RiauteLeon]

Écouter l’album de laylow tard la night sur des routes aussi vide que mon compte en banque c’est quelque chose quand même

[FCSM ACTUS @FcsmActus]

🚨 OFFICIEL !

Bakary Diawara signe son PREMIER CONTRAT PROFESSIONNEL au FC Sochaux.

Le milieu de terrain, grand espoir du centre de formation était suivi par de nombreux clubs français et étrangers et a décidé de continuer son aventure dans son club formateur.

Félicitations, Bakary. 💛💙🦁

(Communiqué)

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🔥 Le 𝐅𝐂𝐒𝐌 est de 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 en @Ligue2BKT 💛💙

🦁 Trois ans après l’avoir quittée, Sochaux vivra à nouveau dans l’antichambre de l’élite du football français 😍

𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 messieurs. 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 peuple sochalien 🥹

#FCSMLigue2

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

𝟭𝟲 𝗮𝗻𝘀, 𝟭𝟭 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝟭𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀... Victor Monthieu signe son premier contrat pro avec le FCSM 🦁🖊️

#MadeInSeloncourt

[La Zone Soch’ @LaZoneSoch]

🚨 ALERTE INFO - Sochaux 8e meilleur centre de France. 🇫🇷

👉 La FFF dévoilait hier son classement annuel des centres de formation. Le FCSM obtient une belle 8e place avec trois étoiles de moyenne, tout comme les meilleurs de Ligue 2 et qu'un grand nombre de clubs de Ligue 1. 🔝

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🔥 Une saison 𝒓𝒆𝒎𝒂𝒓𝒒𝒖𝒂𝒃𝒍𝒆 pour notre équipe réserve :

✅ 3e place en National 3
🏆 Une nouvelle finale de Coupe Bourgogne-Franche-Comté

👏 Bravo au groupe de Sylvain Monsoreau pour cette belle saison !

#MadeInSeloncourt

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🎬 Plongez au cœur du 𝗚𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝘀 du centre de formation du FCSM.

🥹 Des souvenirs partagés, des retrouvailles touchantes, et surtout une vraie connexion entre les figures historiques du club et nouvelle génération.

50 ans de formation célébrés comme il se doit, entourés de celles et ceux qui font, et ont fait, l’histoire de la formation sochalienne. 🟡🔵

#50AnsDExcellence

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

Le podium du Trophée N3 :

🥇 Elson Mendes
🥈 Riyan Majdi
🥉 Marie-Gaël Mukanya

Bravo à tous pour cette belle saison et on remercie nos invités : Sylvain Monsoreau, Mathieu Peybernes, Laurent Croci et Pascal Groll

[Jul @jul]

la twittererie

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🦁🏆 Depuis 2017, le "Joueur du mois" est décerné au Centre de Formation du FCSM.

🧤 Félicitations à Matthis Schübler-Lecart, gardien des U19 Nationaux, nommé pour le mois de mars, une semaine après la signature de son premier contrat professionnel ! 👏

#MadeInSeloncourt

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🦁🥇 Les U19 Nationaux sont champions du groupe B !

Quelle saison pour nos jeunes sochaliens, qui valident la première place à deux journées de la fin grâce à leur victoire sur la pelouse d'@andrezieuxbthfc (2-1) 👏

⚽️ Victor Joseph
⚽️ Adam Courbez

#MadeInSeloncourt

[Lel’ @RiauteLeon]

@loulou0400 possible de me dm au sujet du SAPP ?

[le tolard @el_libro01]

500€ à gagner si tu trouves le score exact de ces 2 matchs en commentaire !

FAV+RT pour être éligible (si plusieurs gagnants, l’argent sera partagé)

Interdiction de commenter après le début des matchs !

[Lel’ @RiauteLeon]

@el_libro01 1-4
1-1

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🔥🦁 Encore une magnifique victoire pour l'équipe réserve du FCSM (2-0) face la réserve du @FCMetz et une première place au classement confortée !

⚽️ Élie Kayembe
⚽️ Solomon Loubao

Prochain rendez-vous dans deux semaines face au @racing_besancon (2e) 👀

#MadeInSeloncourt

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🦁👊 Premier match et première victoire de l’équipe réserve face à l’ES Thaon Football en National 3.

⚽️ Marie-Gaël Mukanya est l’unique buteur de la rencontre !

#MadeInSeloncourt

[Lel’ @RiauteLeon]

@Nzonzimi si tu veux de la littérature grise : google scholar
si tu veux de la littérature axé kiné : kinédoc (c’est un site qui répertorie tout les mémoires étudiants des kinés ça peut te donner des idées !)

[Lel’ @RiauteLeon]

LAVAL - SOCHAUX MONNNNNNN DIEU LES FRISSONS DU WEEK

[FC Sochaux-Montbéliard @FCSM_officiel]

🏁 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐔 𝐅𝐂𝐒𝐌 !!!

Exceptionnel ! Après avoir sorti le @FCLorient au tour précédent, les Sochaliens réitèrent l'exploit à domicile en s'imposant aux tirs au but face au Stade de Reims. 𝐈𝐍-𝐂𝐑𝐎𝐘-𝐀𝐁𝐋𝐄 🔥🔥🔥

2⃣-2⃣ #FCSMSDR 🏆 (5 TAB à 4)

[Lel’ @RiauteLeon]

Pilier patient de l’EBP en SUEUR

[Actu Foot @ActuFoot_]

Neymar souffre à en pleurer durant ses exercices de flexion après l’opération de sa rupture du ligament croisé. 😨

[Lel’ @RiauteLeon]

@Nzonzimi Pour le Solaire suffit de plier les genoux et de rester dans ces degrés de flexion le long de l’exo

[Lel’ @RiauteLeon]

@Nzonzimi T’entends par quoi « en passif » ? Patient qui peut faire son exercice tout seul à poids de corps ?
Pour t’aider : Mettre le pieds sur le rebord d’une marche avec le talon dans le vide.
Tu lui demande de ralentir la descente sur un pied pour focus ton excentrique sur un TS.