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Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
生物駭客筆記 Podcast | 升級大腦、高效表現
Joined June 2023
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Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
over 1 year ago
今天台灣的空氣品質有夠扯,有看到的人減少戶外活動吧。除非人在花東
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
over 1 year ago
2024年研究:35歲開始戒菸,可以多活8年。 即便到75歲才開始戒菸,都可以增加預期壽命,但是越早戒煙賺越多! 戒菸年齡:35歲, 45歲, 55歲, 65歲, 75歲,預期壽命增加:8.0年, 5.6年, 3.4年, 1.7年, 0.7年 Am J Prev Med 2024;67(5):684−688
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
over 1 year ago
人到一定歲數,似乎就會自動解鎖政治、經濟、軍事 專家模式… 尤其是中年男子 然後有不斷糾正他人的內心渴望 XD
#圖片支援反向HACK自己無意識衝動
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
over 1 year ago
最近iHerb有黑五特價: 輸入兩組折扣碼,全站七五折 1. RIC7502 2. BFCM24 第一組是我的折扣碼,然後再次輸入第二組
#用我的碼iHerb會分我5趴購物金
#或是你不爽Rich也可以用其他人的碼或第一組不填
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
over 1 year ago
@ching_fu2
再等一陣子
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
防彈咖啡 多年前,Dave Asprey 發明的防彈咖啡,是帶我進入biohacking 世界的入門磚 之前都是喝台灣的咖啡+草飼奶油 上個月終於從Amazon上買回來 正宗 ”Bulletproof” 牌子的產品。品質真的超讚 👍 DeCaf + Ghee (低咖啡因咖啡豆+草飼澄清奶油)+ 高速攪拌 = 正宗防彈咖啡
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
@ImGoTop
很猛
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
今天尾盤台指期貨跌停 -10% ,這本書真的是講到人性的核心,很多事情是「一如既往」不斷發生 希望X上的大家沒有太恐慌、平安沒事
#大跌之後也可能大漲
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
不斷上漲的股市中最理性的做法是就是all in。all in後發現股市還持續穩定上漲,就開始開槓桿壓爆。此時市場進入極度不穩定狀態,任何小事都會引發賣出、進而骨牌效應的崩潰 瘋狂成長後往往伴隨瘋狂衰退。事情在人們認為最安全時變得最危險。
#SameAsEver
一如既往
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
@winwin1788
全台灣1100萬人都買了長債ETF,大家都覺得是送分題欸,怎麼辦
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
@thecat
我幾乎不買綜合維他命,品質太難掌控,需要的成分劑量通常不足,或是用便宜、吸收率差的型態。 不想要的賦形劑、香料、色素倒是給的很大方
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
@OLc669
其實沒那麼簡單,不然廠商不用特地標示無落葉劑,直接寫有機就好。這個講太明會引起很多爭議,詳細可以去聽Podcast EP66後半段
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
almost 2 years ago
買到一款紅豆,標榜無「落葉劑」 好奇去google一下,難道其他紅豆都噴落葉劑?結果還真的有不少… Podcast EP66 談到的除草劑可當成收成前的梗莖乾燥劑,這裡的「落葉劑」也是類似功效 而且據說台灣農業行之有年了
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
這個迷因梗看了好幾次,每次都覺得很好笑。
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
回頭來看,自從5/9收到某銀行信貸推銷電話,當天收盤20560 觀察到最近,台股大盤上漲接近1000點了 真的是神奇call訊
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
這幾年,每幾個月都會接到某間銀行的信貸推銷電話 觀察過往歷史,這個call訊出現時,常常後面大盤會大漲一段 XD 對,剛剛又接到同一家銀行來電 另外聽說美國房價又再創all time high,FED緊縮只是做做樣子嗎?後面還有無數的地方可以偷放錢?
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
@winwin1788
過早轉向->空公債 嗚嗚…被騙去買了一些直債,還好不多
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
@IEObserve
請問日本的五大商社持股無法從13F看出來嗎?
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
身為Biohacking的研究與實踐者,定期驗血糖也是很正常 血糖穩定的最佳化,是身體能量代謝最基礎的功課。也是避開現代人慢性發炎最強大的工具,而且幾乎免費、免嗑營養品 長時間身體泡在高血糖裡會導致:血管壁受損、腎臟病變、神經病變、損害視網膜的微血管… 避開血糖亂衝就贏過身邊絕大部分的人了
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
@freeshiuan
有道理。 美股市場上參與者眾,定投比例不知道佔多大 只是月底吃土似乎放諸四海皆準 29,30,31號 他沒測試,可能可以想成月底倒數一、二、三天的計算方式
Rich@生物駭客筆記
@Rich_biohack
about 2 years ago
[定期定額] 投資HACKING 蠻多網路文章在吹捧:每月無腦定期定額買大盤指數ETF,過N年後你就財務自由啦! 但一個月中哪一天買進勝算最高? 剛好看到有個Medium部落格文章用Python去計算1971-2021年S&P500指數,每月1號~28號投資100歐元,50年後的收益 答案是月底買進績效最好:前三名是24,25,27號
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