Richard Neira

Economista. Siempre aprendiendo, Innovando y contribuyendo al desarrollo del Perú.

[Richard Neira @RichardNeira_C]

Preocupante la situación política 🇵🇪, la incapacidad moral para ejercer el cargo es evidente.
Pdte @PedroCastilloTe pq persiste en convocar ministros cuestionados moral y técnicamente para ejercer sus funciones? Sus acciones generan inestabilidad e incertidumbre #ConcluCASTILLO7

[SUNAT @SUNATOficial]

En Bruselas 🇧🇪, la #Sunat 🇵🇪 fortalece su presencia internacional participando en la 94.ª sesión de la Comisión Política de la Organización Mundial de Aduanas OMA, como vicepresidencia regional para las Américas y el Caribe @WCOAMERICARIBE.

[Willax Televisión @willaxtv]

#AlDíaConWillax | Roberto Chiabra, congresista: "Si queremos destruir nuestro país, después no nos quejemos diciendo: 'Yo no los respaldé, que me devuelvan mi voto', ni refugiándonos en el voto viciado o en blanco. Hay que ser peruano y poner los intereses nacionales por encima de los personales o partidarios. Yo no puedo respaldar a la agrupación de Roberto Sánchez porque mantiene posiciones contrarias a las Fuerzas Armadas y a la Policía Nacional. Cuando escuchas a alguien decir: 'Han comprado aviones y no becas', queda claro que no tiene idea de qué es el Gobierno"

👉 Entérate más aquí: https://t.co/1pQaTeRAw8

[Diario El Peruano @DiarioElPeruano]

💰📢 La Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS) activó un nuevo sistema de alerta para informar a herederos sobre fondos AFP sin reclamar. https://t.co/O7BTflafLw

La medida busca evitar que estos recursos queden sin ser cobrados por falta de información o desconocimiento.

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu casa desordenada no es un problema de limpieza.

Es un problema de sistema.

Y lo que nadie te dice es esto:
el desorden no cansa el cuerpo. Cansa la mente.

Dato que pocos conocen:
La Universidad de Princeton demostró que el desorden visual compite directamente con tu capacidad de concentración. Cada objeto fuera de su sitio es una micro-interrupción neurológica constante.

Es decir: vivir en el caos literalmente te roba energía mental sin que te des cuenta.

Por eso la solución no es limpiar más.
Es limpiar diferente.

El sistema que funciona se llama los 3 Bloques:

BLOQUE NOCHE — 10 minutos antes de dormir
→ Guardar todo lo que está fuera de su sitio
→ Lavar los trastes del día
→ Limpiar la cocina por encima
→ Preparar lo que necesitas para mañana

Solo 10 minutos.
Pero te despiertas en un entorno que no te agrede.

BLOQUE MAÑANA — arranca el día con orden
→ Tender la cama nada más levantarte (estudios demuestran que quienes tienden la cama tienen un 19% más de productividad durante el día)
→ Limpiar el baño rápido
→ Vaciar el lavavajillas
→ Recoger lo del desayuno antes de salir

5 minutos.
Y ya no vuelves a casa a un campo de batalla.

CALENDARIO SEMANAL — una tarea pequeña cada día
→ Lunes: polvo
→ Martes: pisos
→ Miércoles: baño a fondo
→ Jueves: despejar lo acumulado
→ Viernes: sábanas y toallas
→ Sábado: tarea variable

Nunca más el caos del fin de semana limpiando todo de golpe.

Otro dato que cambia la perspectiva:
El Instituto Nacional de Salud de EE.UU. publicó que las personas que viven en entornos ordenados duermen mejor, tienen niveles de cortisol más bajos y toman decisiones más inteligentes.

El orden no es estética.
Es salud mental.

La diferencia entre una casa limpia y una casa caótica no es el tiempo que tienes.

Es si tienes sistema o no.

Guarda este post.
La próxima vez que tu casa te agote, vuelve a leerlo.

[Sung-Ho Kang @polarkangkopri]

El Niño: When the Ocean Rewrites the World
Watching the ocean means watching our shared future.
https://t.co/VAkegxXHzc

El Niño begins as a shift in winds and warm water across the tropical Pacific. But its impact does not stay in the ocean. It can reshape rainfall, intensify heat, disrupt fisheries, affect food prices, strain water resources, and deepen risks for vulnerable communities.

What happens in one part of the Pacific can reach dinner tables, farms, cities, and economies around the world. If a strong El Niño develops later this year, it will be more than a climate event. It will be a reminder that our planet is connected by a delicate balance.

[Romain Lacombe @Ai_romain]

L’IA vient de tuer Excel tel qu’on le connaît.

Fini les formules incompréhensibles et les tutoriels de 3 heures.

Voici comment créer formules, codes et tableaux avec l’IA 👇

[Diario Gestión @Gestionpe]

💵 💵 Viene nuevo abono de la CTS, ¿se podrá retirar libremente el 100% este 2026?
https://t.co/MDe1djBcE4

[Kelly @Kelly09455152]

Luis Nunes, observador de elecciones 2026: “El domingo 12 de abril se hizo la 'Operación Morrocoy'”

[Global News 24 @PKN2023]

🇺🇲🇵🇪 Fraude electoral en Perú
Estados Unidos reveló la existencia de una red de agentes en Sudamérica cuyo objetivo es socavar sus intereses y poner en riesgo su seguridad en la región.
Los gerentes de @ONPE_oficial ya no tienen opciones.
Game Over.

[Richard Neira @RichardNeira_C]

@patarevalo Sin repartijas, en primera vuelta Porky presidente @rlopezaliaga1

[Richard Neira @RichardNeira_C]

@DatosAme24 @rlopezaliaga1 esta primero, este 12 de abril marquemos las 5 R de @Renovacion_Peru

[Richard Neira @RichardNeira_C]

@EncuestasInter4 Encuesta mas falsa.

En primera vuelta Porky presidente @rlopezaliaga1

[ENFEN @enfenperu]

📣 #ENFEN mantiene el estado de alerta de El Niño Costero. ☝️ El evento se extendería hasta diciembre del presente año, con una magnitud débil. Sin embargo, no se descarta que alcance la magnitud moderada de mayo a julio.

Comunicado ➡️ https://t.co/jeyf5QjqiD

[El código mental. @elcodigomental]

Cómo establecer prioridades cuando todo parece urgente.

[Determinante Mente @H_Determinante]

La Dignidad según Marco Aurelio

[Senamhi @Senamhiperu]

#Senamhi #Minam Durante el próximo trimestre, se prevén lluvias entre normales y superiores a lo normal en la costa norte, sierra norte occidental, selva norte y centro, así como en la sierra centro oriental.

https://t.co/Zy7G36T389

[Diario Expreso @ExpresoPeru]

📢 Abrieron “puertas del infierno” fiscal en Perú: Alonso Segura alerta sobre impacto en finanzas públicas

https://t.co/7QuyiyXqNg

[ONU Desarrollo @pnud]

📣 ¡Lanzamos la convocatoria #Youth4Climate junto con @Mase_IT!

Si eres joven y tienes una solución climática innovadora, postula ahora y accede a hasta USD 30.000 en financiación + mentoría y reconocimiento.

🗓️ Fecha límite: 30 de abril
ℹ️ Más info: https://t.co/1JDF3774wa

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

EL ANTIDEPRESIVO SAGRADO.

Si alguna vez has asistido a una misa católica solemne y has visto al sacerdote balancear el incensario (botafumeiro), habrás notado el espeso humo blanco y el olor penetrante a madera, cítricos y resina antigua llenando la iglesia.

Durante siglos, la Iglesia enseñó que el humo representaba las oraciones de los fieles subiendo al cielo y la purificación del altar.
Pero los monjes y los padres de la iglesia antigua sabían algo más: ese humo cambiaba físicamente la forma en que la congregación se sentía.

El Incienso sagrado original es la resina del árbol de Boswellia (Frankincense), uno de los tres regalos que los Reyes Magos llevaron a Belén. Y en 2008, un equipo internacional de biólogos y neurocientíficos descubrió que esta resina es una droga psicoactiva de grado clínico.

El Activador TRPV3 (Acetato de Incensol)
Cuando quemas resina de Incienso puro, el humo libera un compuesto masivamente poderoso llamado Acetato de Incensol.

Cuando inhalas este humo a través de la nariz, el compuesto elude el torrente sanguíneo y va directamente al Sistema Límbico (el centro de las emociones en tu cerebro).

Allí, el Acetato de Incensol se une a una proteína muy específica en tu cerebro llamada canal TRPV3.

¿El resultado?
Actúa como un antidepresivo y ansiolítico biológico inmediato.

El compuesto literalmente apaga la neuro-inflamación (el fuego en el cerebro que causa la depresión crónica) y reduce dramáticamente la ansiedad.

En estudios con roedores, el aroma de esta resina alteró la química cerebral tan fuertemente que eliminó el comportamiento de desesperación y miedo en minutos.

No estabas sintiendo "paz" en la iglesia solo por el silencio; estabas inhalando una medicina neurológica que obligaba a tu cerebro a producir hormonas de bienestar y tranquilidad profunda.

La Terapia de Humo Límbico:
Las velas perfumadas baratas están hechas de petróleo y toxinas. Debes usar la resina sagrada real.

La Resina Cruda: Compra "Lágrimas" de Resina de Incienso 100% puro (Boswellia carterii o sacra). Se ven como pequeñas rocas de color ámbar/blanco.

El Incensario Casero: Enciende un pequeño disco de carbón vegetal (los que se usan para el incienso) y colócalo en un cuenco de cerámica resistente al calor. Deja caer de 2 a 3 "lágrimas" de la resina directamente sobre el carbón caliente.

La Inhalación Terapéutica: A medida que la resina se derrite, liberará un espeso humo blanco. Si tienes un ataque de pánico, ansiedad severa o depresión, siéntate en la habitación y respira profundamente durante 10 minutos. El Acetato de Incensol cruzará tu barrera cerebral, apagará la inflamación emocional y te anclará al momento presente con una calma absoluta.

Fuente: The FASEB Journal, "Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain."