Ricardo

El amor mueve al mundo

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:
1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio
21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
25. Peróxido de hidrógeno 3% - Dientes blanqueados en 5 días sin químicos
26. Enjuague con aceite de coco – eliminó la enfermedad de las encías y el mal aliento en 7 días
27. Baños con sal de Epsom - eliminó el 90% de las toxinas musculares durante la noche
28. Té de perejil fresco – elimina el exceso de agua y reduce la hinchazón durante 48 horas
29. Jarabe de saúco – detuvo resfriados y gripe en 24 horas
30. Cayena en agua tibia – detuvo la acidez estomacal más rápido que cualquier antiácido.
31. Selenio (2 nueces de Brasil) – revirtió naturalmente problemas de tiroides
32. Chucrut probiótico – mejor que cualquier cápsula para arreglar la digestión
33. Aceite de clavo es mejor que un viaje al dentista para matar el dolor de muela
34. Semillas de Hinojo Después de las Comidas – Hinchazón Curada Para Siempre
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea... Ellos son expertos recetando drogas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...

[Johanna Oviedo @Johanna10722045]

Me ayudan compartiendo porfi, el lunes es mi cumpleaños y no quiero pasar sogue 😭

[Mario Fitz Maurice @mariofitzm]

Se pelea wanda con el perro y tiene más vistas que la promoción de este libroooo
Denme una manito y difundan vamooossssssssss
Que leer hace biennnnnnn
Buen domingo !

[Muscle Forge @LearnLoopz]

15 Exercises for the Inner Thighs (Adductors):

1.

[Cocina Con Gabby @cocinacongauy0c]

Quesillo de 3 Kilos 😱
INGREDIENTES:
Caramelo:
- 350 gr de azucar
Mezcla:
- 12 huevos grandes
- 80 ml de vainilla
- 1 a 2 cdas de ron opcional(yo no le puese)
- 1.250 ml de agua
- 630 gr de leche en polvo
- 550 gr de azucar (puedes usar 500 gr lo mini...

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

5 exercises to relieve sciatic pain, restore mobility, and reduce nerve irritation:

1.

[Stronggevity @ccggttyy]

BUILD STRONGER GLUTES. 🍑🔥

Mix different glute-focused movements to improve strength, shape, and muscle activation.

Train with intent.
Feel every rep.

#GluteWorkout #Glutes #LowerBody #LegDay #Fitness #StrengthTraining #MuscleBuilding #Workout #FitLife #GymMotivation

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Hay una tos que no te deja dormir.
Un pecho cargado, moco espeso o tos seca que raspa la garganta.
Cuando el cuerpo está luchando, una infusión bien pensada puede aliviar sin agredir

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

3 alimentos que te ayudan a NO PERDER MÚSCULO al envejecer

[Wellnezz Core @wellnezzCore]

most people never train their hips through their full range of motion.

[Stronggevity @ccggttyy]

No gym? No problem! 🍑💪
Try this simple at-home glute routine to build and tone using whatever weights you have on hand:
1️⃣ Squats
2️⃣ Sumo Deadlifts
3️⃣ Romanian Deadlifts (RDLs)
4️⃣ Reverse Lunges
5️⃣ Glute Bridges
⏱ Structure: 4 Rounds | 20 Seconds Work per exercise
Consistency is key—let's get to work! 👇
#FitnessGoals #HomeWorkout #GluteWorkout #LegDay #FitnessMotivation

[Marta Cecilia Maya López 🧵 @MartaCecilia36]

Deja de comprar pildoras de magnesio, haz esto en su lugar...

[Astrología Argumental @AstroArgumental]

4 GOLES ACERTADOS AL MINUTO !!! ✅
GANA ARGENTINA ! ✅
Partido durísimo.
GRACIAS !!!

[Matias @Lodicelaluna]

Nos les fallo nunca: les conté los
Minutos de goles, les conté cómo estaban los jugadores, les conté que era empate pero al final lo ganábamos, les pedí que estemos juntos en los últimos 15 minutos.
Seguimos juntos por qué otra vez demostramos que somos imparables 🇦🇷 GRACIAS

[Astrologia con rigurosidad @JuanCruzSirius]

Hoy en @A24COM tuve una interesante charla con @HoracioCabak.

Fui consultado por la asombrosa precisión de mis últimos pronósticos en relación a los minutos de los goles en los partidos de Argentina, y hablé sobre el devenir del seleccionado en el Mundial, entre otros temas.

Pueden leer mi prediccion para Argentina en este Mundial publicada en mi web: https://t.co/dH0L7iIuzh

Pronto estaré subiendo mi pronóstico del partido vs Egipto.

Muchas gracias a todos por sus comentarios y la difusión.

Juan Cruz Sirius
Mas de 150 pronósticos cumplidos (listado en historia destacadas).

[𝖆𝖛𝖆 💌 @abrilazarok]

lo sigo desde el mundial del 2022 y todo fue tal cual. Creer o reventar.

[Ricardo @RickyPerezz]

@YoFresiaC Las abrazo!!!

[Ricardo @RickyPerezz]

@sylvyala ¡Cuánto me alegro! ¡Un abrazo!

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

El cortisol alto es la verdadera razón por la que te despiertas a las 3 o 4 de la mañana.

También te quita 5 años de vida: reduce la testosterona, acumula grasa abdominal y, literalmente, encoge el cerebro.

Si quisiera solucionarlo sin medicamentos, aquí hay 8 cosas que haría todos los días:

1. No comer 3 horas antes de acostarme.

[Ana Crónica🐍🦁 @Ana_montesdeoca]

Hijo se descompuso mal en el colectivo. Los pasajeros avisaron al chofer, bajó a todos, estacionó y me llamó. Cuando llegué nos llevaron al hospital.
GRACIAS a los pasajeros, al chofer Oscar González del 603, al @EmopMza a y todos los que cuidaron a Lolo!
#AmoMendoza