りさP!N

B sAy a dream to GrAnT mY DREAM!! YouTube大好き！プリッとチャンネル絶賛ハマり中🍭グーニーズのくまけん らぶ💕💕

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今日の夜から明日の朝からが本格的に
１ヶ月真剣ダイエットする！
１ヶ月後に-7kg！ちょっと置きで報告するっ！

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【整形級】1日1分で小顔を作るエクササイズ https://t.co/zVjz78I6ov @YouTubeより

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【大阪焼肉】大好きな焼肉屋さんが天王寺にもできたよ！！ https://t.co/uaXEStkwB1 @YouTubeより

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【��イチ5秒】下腹ぽっこりを凹ませて腹筋を働き続けさせる方法 https://t.co/7ikAIGBgkU @YouTubeより

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【スクワット100回より効く】死ぬほどお尻を引き上げるEx. https://t.co/ZFnFb0vB9O @YouTubeより

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コレがえぐいwww #脚やせ #ダイエット #イマケンコーチ #太もも痩せ https://t.co/Gw6QbVLfA4 @YouTubeより

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【食事制限より100倍効果あり】浮き輪肉・腰肉を皮膚をつまんで解消する方法！#shorts https://t.co/AqC30h4nEQ @YouTubeより

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【これは危険】断食やファスティング後の食べ方　#Shorts https://t.co/A6CUSQWIRH @YouTubeより

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これ知ると普通の唐揚げに戻れなくなるレシピ https://t.co/UwXq7qIGOL @YouTubeより

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キレ気味にしゃべる犬「ごはん」 https://t.co/7clRd2vdZI @YouTubeよりすごい！

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心に響いた名言集めてみました。 #Shorts https://t.co/FMUonG7Gfo @YouTubeより

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【ディズニー】本物のラッセルを決める時【カールじいさんの空飛ぶ家】 #Shorts https://t.co/YeAcH4PQv0 @YouTubeよ���可愛いすぎ❤️

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おかしくなるくらい美味しい豚肉ナスのつけうどん https://t.co/jE0gN9Kr5N @YouTubeより

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@Mlho__44 はじめまして、急に失礼します💦
本当に本当におめでとうございます！
自分のことみたいに嬉しいし
なによりみほさんの優しさが伝わってくる文章でした（ ; ; ）

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

このナスと豚バラを並べてチンするだけの料理が最高なんです。ナスがカフカフしたりキュッキュせずジューシー。タレが美味‼️油も使わんから重くない。是非

2人分
①耐熱の皿(約24cm)に5ミリ厚さのナス2本(200g)、4cm長さの豚バラ150gを交互に並べ、塩胡椒少々、酒大さじ2をかけフワッとラップ5分チン

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ヒアルロン酸入れたみたいな涙袋の作り方【バズったメイク】#メイク #涙袋爆誕 https://t.co/nQssdmYLNx @YouTubeより

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【メイク動画】まつ毛が盛れるマスカラの塗り方 https://t.co/TjJUUWTVY2 @YouTubeより

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ロゴ刺繍スウェットジョガーパンツ https://t.co/XCGiz6uWM2 #GRLグレイル @GRL_officialよりグレー

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