Rinn Light

สายธารแห่งเวลา อย่าปล่อยให้ไหลไปอย่างเปล่าประโยชน์

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

เห็นด้วยอย่างยิ่ง บัตรนี้ทำให้คนกตัญญูโดนลงโทษ ใช้ความคิดอะไรมาตัดสิทธิ์พ่อแม่กัน คิดได้ยังไง แย่มากจริงๆ !!!!!

#โหนกระแส #บัตรคนจน #ไทยช่วยไทยพลัส

[Rinn Light @Rn8_Light]

@bluenews_9 ไม่จ่อ แต่ติดลบมานานแล้ว
ติดลบมา��แล้วด้วยครับ

[Rinn Light @Rn8_Light]

นานแค่แล้วนะ...จนเกือบไปแล้วว่า

รสชาติของเบียร์ฟรีเป็นยังไง 5555

[Rinn Light @Rn8_Light]

@skongki2000 อันนี้ดิวมานานแล้ว และเขาได้งานอยู่แล้ว
ไม่ใช่แค่ที่เดียวด้วยนะ

[Rinn Light @Rn8_Light]

@amarintvhd ไม่ร่วมนะ...อันนี้ของไทย
ห่าเหว จะยกให้เพื่อนบ้านตลอด

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เจอแดดประเทศไทย มึงไม่ต้องสรรหาวิธีตากอะไรแบบนี้ วาง ๆ แขวน ๆ แปปเดียวแห้ง

[Rinn Light @Rn8_Light]

@chanuttharu มึงเปลี่ยนความจริง

[Rinn Light @Rn8_Light]

@skongki2000 พระจริงไหมเนี่ย
ถ้าแบบนี้ก็เกินไปนะ ในฐานะคนบวช 4-5 ปี

[Rinn Light @Rn8_Light]

เมียแบบนี้ ดูแลเราได้ 😁😁

[R4_Racing_Channel @R4RacingChannel]

ผัวกินเหล้า เมียโทรตาม ไม่ยอมกลับ

สุดท้ายเมียต้องขับรถมาตามพอถึงวงเหล้าเท่านั้นเเหละ !!!

#กรูนึกว่าจาพนม 😅

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

ผู้ช่วยทันตแพทย์ในญี่ปุ่นเปิดเผย ความจริงเรื่อง “กลิ่นปาก”
อันดับ TOP10
※ คน 90% ไม่รู้ข้อที่ 1
⸻
อันดับ 10
การใส่หน้ากากทำให้กลิ่นปากแย่ลงได้ง่าย

อันดับ 9
หมากฝรั่งไซลิทอลช่วยได้แค่ชั่วคราว

อันดับ 8
กลิ่นปากตอนเช้าเกิดกับทุกคน

อันดับ 7
กลิ่นปากมีแนวโน้มจะแรงขึ้นตามอายุ

อันดับ 6
บางครั้งสาเหตุมาจากลำไส้ มากกว่ากระเพาะ

อันดับ 5
คราบสกปรกบนลิ้นทำให้กลิ่นปากแย่ลง

อันดับ 4
แปรงฟันอย่างเดียวไม่เพียงพอ

⸻

จากนี้ข้อ 3-1 คือ��ระเด็นสำคัญ
ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

อันดับ 3
แม้สุขภาพดี ก็มีช่วงเวลาที่มีกลิ่นปากได้
→ ตอนหิวหรือเครียด น้ำลายจะลดลง ทำให้เกิดกลิ่นได้ง่าย

อันดับ 2
ความเครียดและความกดดัน ทำให้กลิ่นปากแรงขึ้น
→ ปากแห้ง ทำให้แบคทีเรียเพิ่มขึ้นง่าย

อันดับ 1
มากกว่า 60% ของกลิ่นปาก คนเราไม่รู้ตัว
→ เพราะประสาทรับกลิ่นชินกับกลิ่นของตัวเอง

⸻
เมื่อมีกลิ่นปากควรทำอย่างไร?

สาเหตุของกลิ่นปาก แตกต่างกันในแต่ละคน
อาจเกิดจาก
-ภายในช่องปาก
-กระเพาะ/ลำไส้
-ความแห้งในปาก
-ความเครียด
และหลายครั้งก็เกิดจาก หลายสาเหตุรวมกัน

แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ
-การทำความสะอาดฟันกับทันตแพทย์
-และการดูแลช่องปากที่บ้าน 🦷🪥

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คนไทยดังใหญ่แล้ว ฝรั่งเห็นแล้วชอบมาก ลูกค้ามาไม่ทันตั้งตัว มองไม่เห็นเลย เห็นอีกที่ก็ร้องกรี๊ดแล้ว แย่มากจริงๆ 5555555555

[joe black @joe_black317]

คนไทยในญี่ปุ่นออกมาเล่าเอง โดนทางการของญี่ปุ่นขอให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ลดภาระค่ารักษาของรัฐบาลในอนาคต

คนไทยในญี่ปุ่นเล่าเอง “โดนจนท.ขอให้ลดน้ำหนัก” ไม่ได้แกล้งนะ…มาจากกฎหมายจริง

มีคนไทยที่อาศัยอยู่ที่ญี่ปุ่นออกมาเล่าว่า อยู่ ๆ ก็มีเจ้าหน้าที่มาพูดคุย ขอให้ช่วย ลดน้ำหนัก หลังจากผลตรวจสุขภาพประจำปีพบว่า รอบเอวเกินเกณฑ์

หลายคนฟังแล้วตกใจ แต่จริง ๆ แล้วนี่เป็นส่วนหนึ่งของกฎหมายด้านสุขภาพของญี่ปุ่นที่ใช้มานานแล้ว

กฎหมายนี้คืออะไร?

ญี่ปุ่นมีกฎหมายที่เรียกกันติดปากว่า Metabo Law เริ่มใช้ตั้งแต่ปี 2008
เป้าหมายคือ ลดโรคอ้วนและโรคเรื��อรัง เพื่อลดภาระค่ารักษาพยาบาลในอนาคต

คนที่อยู่ในช่วงอายุ 40–74 ปี จะต้องตรวจสุขภาพทุกปี และมีการวัด “รอบเอว” ด้วย

เกณฑ์รอบเอว
ผู้ชาย: ไม่เกิน 85 ซม.
ผู้หญิง: ไม่เกิน 90 ซม.
ถ้าเกิน ก็จะถูกจัดว่าเข้าข่าย “เมตาโบลิกซินโดรม”

แล้วถ้าเกิน จะโดนอะไรไหม?
ไม่ถึงขั้นจับ ไม่ได้ปรับ ไม่ได้บังคับให้อดอาหาร

แต่จะมีขั้นตอนแบบนี้แทน
เจ้าหน้าที่หรือผู้เชี่ยวชาญเข้ามา ให้คำแน��นำเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย มีการติดตามผลเป็นระยะ ว่าดีขึ้นไหม

ที่น่าสนใจคือ…ถ้าบริษัทไหนมีพนักงานเข้าข่ายเมตาโบเยอะ แล้วดูแลไม่สำเร็จ บริษัทอาจต้องจ่ายเงินสมทบเข้ากองทุนสาธารณสุขเพิ่ม

[Rinn Light @Rn8_Light]

@janthawoot ไม่เข้าก็ไม่ได้นี่สิ ได้แต่ถอนหายใจ 🥹

[Rinn Light @Rn8_Light]

@TifFaNy_9member แล้วยังให้รับงานอีกนะ

[Rinn Light @Rn8_Light]

@amarintvhd ไหวว่าหยุดยิง 72 ชม.
แล้วจะยังมาเสียขีพกันอีกหรือครับ

ลงข่าวให้ระบุวันที่ด้วย อย่ามัวจะเรียกยอดไลค์ครับ

[Rinn Light @Rn8_Light]

@KhaosodOnline ไอ้นี่ใครว เสือกจริงๆ

[Rinn Light @Rn8_Light]

@Army904Thailand เตรียมทั้งปีทั้งชาติ ทำอะไรไม่ได้สักอย่าง
หยุดมโนได้แล้วเน้อ

[Rinn Light @Rn8_Light]

@thanaaer1 รสชาติหอย ผ่าน 555