RoMamu

[Santy Así Mero! @SantyRuize]

Así ha cambiado el mundo

[Tendencias y Tuits Borrados @tendenciaytuits]

🚨 Viral hoy: ambulancia casi vertical en una montaña del Himalaya.
Paramédicos empujando la camilla en una pendiente brutal mientras el vehículo está inclinado al límite.
La vida en las alturas es de otro nivel…
¿Impresionante o qué?

[VirtudMental @VirtudMental]

POR QUÉ DEBES HACER PLANCHAS TODOS LOS DÍAS

•Desarrolla una fuerza central sólida como una roca
• Mejora significativamente la postura
• Reduce el dolor lumbar
•Fortalece toda la sección media del cuerpo
•Mejor equilibrio y estabilidad
• Protege la columna vertebral durante el levantamiento de objetos pesados.
•Aumenta la tensión corporal general
• Mejora el rendimiento deportivo
•Reafirma y tonifica los abdominales
•Previene lesiones
•Fortalece los hombros y los glúteos.
•Se puede realizar en cualquier lugar sin necesidad de equipo.

Empieza con 30 segundos. Ve aumentando gradualmente hasta llegar a 2 minutos.

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

SANTA ANA ES UN CARNAVAL 😍🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

¡La 20 esta en Santa Ana!

Te amo FAAAAAAAAAAAAAS

[Gabriel Torres @GabrielTorresEs]

Quizá el desafío universitario más importante de esta década no será tecnológico, sino profundamente humano. Preservar la capacidad de imaginar, dudar, interpretar y pensar críticamente en una época que premia la velocidad por encima de la reflexión.
https://t.co/kKrBGDa88t

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

𝑷𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝑽𝑰𝑷 Diego Grande gracias a VIP FITNESS🐯🔴🔵

#cdfas #tigrillos #CopaPresidente

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

#CopaPresidente | ⌚️Min. 45 | ¡Nos vamos al descanso! ⏱️
FAS 2-0 Dragón
Global
FAS 7-1 Dragón

#cdfas #tigrillos

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

45' ¡GOOOOOOL DE FAS!
Diego Grande con doblete esta noche tras una gran jugada de Pinto
FAS 2-0 Dragón
Global 7-1
#CDFAS #ElSalvador #CopaPresidente

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

¡SEGUNDO Y DOBLETE!
Diego está encendido 🔥

FAS 2-0 Dragón
Global
FAS 7-1 Dragón

#cdfas #tigrillos

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

#CopaPresidente | ⌚️Min. 31 |GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL DE DIEGOOOO GRANDEEE
Gol de Club Deportivo FAS 🤩🐯

FAS 1-0 Dragón
Global
FAS 6-1 Dragón

#cdfas #tigrillos

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

32' ¡GOOOOOOL DE FAS!
Diego Grande anota el primero para el tigre.
FAS 1-0 Dragón
Global 6-1
#CDFAS #ElSalvador #CopaPresidente

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

#CopaPresidente | ⌚️Min. 10 | 𝑴𝑰 𝑭𝑨𝑺𝑰𝑻𝑶🔴🔵

FAS 0-0 Dragón
Global
FAS 5-1 Dragón

#cdfas #tigrillos

[Club Deportivo FAS @CDeportivoFAS]

𝑳𝑶𝑺 𝑿𝑰 𝑻𝑰𝑮𝑹𝑰𝑳𝑳𝑶𝑺 🔥🐯

#cdfas #tigrillos #clausura2026

[Código Magnético @XiomaraSH1]

Un médico ruso desarrolló una serie de ejercicios específicos para aliviar el dolor de espalda y los problemas de disco sin necesidad de cirugía.
Con solo 15 minutos al día, es posible empezar a reducir el dolor y recuperar movilidad de forma natural, con disciplina y constancia ♥️👇🏻

Y al final, todo regresa a lo mismo: no es solo el cuerpo sanando… es la mentalidad con la q afrontas los desafíos y creas hábitos que te apoyen a recuperar el equilibrio

[Zoe Gutiérrez @ZoeGutier]

Mi vecino m*rió hace cuatro meses.
Yo tengo 36. Él tenía casi 70.
Vivía solo.
Sin hijos.
Sin visitas.

Solo hablábamos cuando coincidíamos en la entrada.
—Si un día no me ves, preocúpate —me dijo una vez riendo.
Una mañana llegó la ambulancia.
Se lo llevaron.
No volvió.

Semanas después tocaron mi puerta.

Era un abogado.

—Usted aparece en el testamento.
Pensé que era un error.
No éramos amigos.
Apenas conocidos.

Fui a la lectura.

Me dejó algo simple:
su apartamento.

Sus parientes estaban furiosos.
—Se aprovechó de un viejo solo —decían.

Yo ni siquiera sabía que estaba enfermo.

Acepté igual.
Cuando entré por primera vez, todo estaba ordenado.
Limpio.
Silencioso.

Encima de la mesa había un sobre con mi nombre.

Dentro había una nota corta.
“Gracias por saludarme siempre.
Fuiste la única persona que me habló como si todavía existiera.”

Me quedé sentada mucho tiempo.
La gente dice que tuve suerte.
Yo digo que alguien pasó años invisible…

Hasta que un simple “buenos días” fue suficiente para recordarle que estaba vivo.

Y ahora cada mañana saludo a todos los vecinos.

Nunca sabes quién está esperando que alguien lo vea.

[Filipe @filicroval]

No pagues por Apple Music, usa ESound
No pagues por Netflix, usa Flixio
No pagues por Peacock, usa GlitchTV
No pagues por Hulu, usa ShowZone
No pagues por Disney, usa Netmirror
No pagues por Spotify, usa Lyra
No pagues por Prime Video, usa CineHub
No pagues por Paramount+, usa EpicFlix
No pagues por YT Premium, usa el navegador Brave
No pagues por HBO Max, usa Moviebox
No pagues por Apple TV, usa Streamly

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Cada persona tiene una forma diferente de hacer las cosas 🙂

[Despertar @despertar]

El aceite de orégano es el suplemento natural más potente para tu sistema inmune y tu intestino.

Protege contra bacterias, hongos y parásitos, reduce la inflamación y mejora tu digestión.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber (y cómo tomarlo CORRECTAMENTE): 🧵

[José Creadores Libres @ZPotxolin]

La demencia no empieza a los 70.

Empieza en tus 40… con hábitos que repites todos los días.

Y lo peor:

la mayoría de la gente los hace sin saber que están dañando su cerebro.

Aquí tienes 8 cosas que lo están destruyendo lentamente 🧵