Entrepreneur, #USANA (#Freedom, #Health, #Wellness). What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals.
Hay algo que siempre aparece justo antes de crecer:
el miedo.
No el miedo que te protege,
sino ese que te paraliza,
que te hace dudar,
que te dice que no eres suficiente.
Carl Jung entendió que el miedo no es un enemigo,
sino una señal.
Una puerta.
Porque casi siempre,
lo que más temes…
es exactamente lo que necesitas atravesar.
El miedo aparece cuando estás cerca de algo importante:
un cambio, una verdad, una versión más auténtica de ti.
Pero si huyes, te quedas igual.
Si lo enfrentas… te transformas.
El miedo no desaparece.
Se integra.
Y al hacerlo, deja de controlarte.
Como escribió Jung:
“Aquello a lo que te resistes, persiste.”
No todas las relaciones llegan para quedarse.
Algunas llegan para mostrarse.
No empiezan con señales de advertencia. Al contrario. Suelen empezar con una intensidad que desarma, con una conexión que parece única, con una sensación de haber encontrado algo importante.
Y lo es.
Pero no siempre por lo que imaginas.
Carl Gustav Jung entendía que ciertos vínculos no están destinados a construir estabilidad, sino a activar lo que estaba oculto. No llegan para darte paz. Llegan para mostrarte lo que no habías visto de ti.
Por eso remueven tanto.
No es solo lo que ocurre entre ambos.
Es lo que ocurre dentro de ti a partir de ese encuentro.
Se activan emociones intensas, reacciones que no reconoces, miedos que creías superados. Aparecen inseguridades, necesidad de control, dependencia emocional o rechazo. Y muchas veces no entiendes por qué con esa persona todo se vuelve tan fuerte.
No es casualidad.
Es revelación.
Ese tipo de vínculo no te rompe por lo que el otro hace.
Te rompe porque toca estructuras internas que no estaban integradas.
Por eso duele tanto.
No es solo la pérdida.
Es el choque con una parte de ti que no conocías o que habías evitado durante mucho tiempo.
Jung hablaba de estos encuentros como momentos clave en el proceso de individuación. No porque sean agradables, sino porque obligan a mirar lo que antes podía seguir oculto.
El error es pensar que el objetivo era que funcionara.
A veces, el objetivo era que te vieras.
Que entendieras cómo amas.
Desde dónde te vinculas.
Qué repites.
Qué necesitas.
Qué temes.
Y aunque en el momento solo se siente dolor, con el tiempo aparece otra lectura.
No fue solo una relación que no salió bien.
Fue un espejo que no pudiste evitar.
Un vínculo que te rompió…
pero también te mostró algo que, de otra forma, habría seguido oculto.
Y eso cambia la forma en la que vuelves a elegir.
Porque después de ver eso…
ya no puedes amar de la misma manera.
No desde la inconsciencia.
No desde la repetición.
Sino desde un lugar más real, aunque también más exigente.
Porque hay relaciones que no están hechas para quedarse.
Están hechas para revelarte.
That’s why I created CRT.
To simplify everything and cut through the bullshit like a knife through butter.
It is no longer necessary to draw 100 red and green boxes and lines on your charts to make 5 ticks.
It is now the era of CRT.
You don’t need 20 indicators to know the day’s direction.
You need 3 profiles:
1. Previous day high/low → Who’s trapped?
2. Asia range → Accumulation or trend?
3. 8AM–9AM EST candle → Manipulation window.
If all 3 align, you don’t predict… you execute.
That’s the real daily bias model.
What price does after hitting your target is none of your business.
If it keeps going, who cares?
If it reverses, who cares?
Just move on to the next setup and start hunting the next opportunity.
Intermittent Fasting Reprograms the Alzheimer’s Brain (🔗 at the end)
1/5) Emerging research suggests that intermittent fasting — also known as time-restricted feeding (TRF) — may slow the progression of Alzheimer’s disease by altering the rhythmic expression of genes in the brain.
That might sound like an extraordinary claim — maybe even too good to be true. But consider this: Alzheimer’s disease is already closely linked to circadian disruptions — including difficulty falling asleep, staying asleep, and excessive daytime drowsiness.
What’s more, poor sleep impairs the brain’s ability to clear metabolic waste, contributing to the buildup of misfolded proteins associated with Alzheimer’s and other neurodegenerative diseases.
This sets the stage for a vicious cycle: Alzheimer's pathology disrupts the circadian rhythm, which then worsens the disease.
Es importante tener una perspectiva equilibrada cuando hablamos de la elección entre consumir carne o vegetales. Si te preocupa la calidad de la carne, es justo que también te preocupes por la calidad de las frutas y vegetales que consumes, ya que estos últimos pueden estar expuestos a modificaciones genéticas y pesticidas.
Además, cuando consideramos el impacto en los animales, debemos recordar que la producción de vegetales también implica la muerte de muchos insectos y pequeños animales. No se trata de comparar el valor de la vida de un grillo con la de una vaca, sino de ser conscientes de que ambas opciones tienen sus implicaciones éticas y ambientales.
Antes de comentar, no olviden compartir esta información. Podrían estar ayudando a más personas de las que piensan.
#Nutrillermo #tuultimadieta #nutricionmoderna #carne
El cuerpo no necesita azúcar; de hecho, lo produce cuando la necesita. Usamos grasa como combustible natural y nacemos en cetosis. El azúcar es priorizada porque es tóxica, no porque sea fundamental. Al igual que el alcohol, el cuerpo se deshace de ella usándola como energía. Funcionamos mejor con grasa, y nuestro cuerpo prefiere almacenarla. Nadie viene a perder 40 kilos de azúcar, vienen a perder grasa porque es lo que el cuerpo almacena.
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