Si comes más calorías de las que gastas vas a engordar, fácil. Si tenes un déficit calórico vas a adelgazar, y no me vengan a joder con que “es por genética”. No hay forma de que yendo al gimnasio y manteniendo un déficit sigas teniendo forma de sapo parado. Déjense de boludeces, la genética ayuda o enlentece, pero no determina
acabei de ficar sabendo que o homem que fazia o pão de queiJo que eu comprava sempre morreu e quem tava fazendo era a filha e agora ela parou de fazer porque brigou com o irmão o que eu tenho a ver com isso meu deus