جرّب الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع، فقد يساعد ذلك على خفض مستويات التوتر وتحسين العديد من الأعراض الجسدية المرتبطة بالإجهاد والإفراط في المشاهدة.
(الدكتور عبدالله ال دربا)
@otb_5l1 ما راح نسلم من البشر وضروري نقتنع بوجودهم في حياتنا وانهم ماراح يتغيرون لو نفرش لهم الارض ورد
نركز على انفسنا ونبعد كل البعد عنهم واللي يبي يحقد ماراح ياكل الا نفسه ويعيش بعذاب مع نفسه ماني مجبوره انتظر منهم تغيير
لو يستوعب الإنسان كيف تحميه أذكار الصباح والمساء، ما قدر يتركها أبدًا.
أذكار الصباح ما تاخذ من وقتك إلا دقائق، تقراها بقلب حاضر، لكن أثرها عظيم.
تكون في حفظ الله ورعايته، وتشوف نور وطمأنينة في يومك، نصييحة مهما كثرت ذنوبك لا تترك الأذكار ..
وكنت أراها مَرِحة مستطارة مما تطرب وتتفاؤل، حتى لأحسبها تود أن يخرج الكون من قوانينه ويطيش، ثم أراها بعد متضورة مهمومة تحزن وتتشاءم، حتى لأظنها ستزيد الكون هما ليس فيه
* الرافعي واصفًا تقلُّب المشاعر والشعور!
@tooos10@_abdala122 صح فترات الهوس كلام كثيرررر وحتى يكون فيها ذهان هلاوس بصرية وسمعيه
تجاهلي تجاهلي تجاهلي لاتخلينها تاثر على حياتك
المرض هذا عقلي اكثر من كونه نفسي
تجاهلي لا تعطين اهمية للكلام لانه بدون وعي منها
مع الادوية تتحسن حالتهم ترى تاخذ ادوية والا ؟