Elena Romera

Fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico.
Mamá de dos peques maravillosos 🧒🏼👧🏻

[Elena Romera @RomeraElena]

@Ana9Lisa Es super cuqui 😍

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@MonicaSaadeX Petra y Concepción

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@ElTiempoA3 Nubes por #Zafra (Badajoz) @tiempobrasero

[Informa Cosmos @InformaCosmos]

Ilustración de lo que la mayoría de los zapatos modernos le hacen a nuestros pies en comparación con un zapato de estilo natural descalzo.

La diferencia más notable está en la posición de los dedos. La posición en ángulo de los dedos de los pies en el zapato superior se llama "resorte de los dedos".

¿Por qué es esto un problema? El pie fue diseñado para tener todos los dedos completamente planos sobre el suelo cuando soporta peso. Esto permite que los dedos se agarren al suelo y proporcionen estabilidad a todo el pie y, por lo tanto, al resto del cuerpo.

Por lo tanto, si actualmente usas un par de zapatos que tienen puntera flexible para ir al gimnasio, te recomendaría que te pongas un par de zapatos que permitan que tus dedos de los pies se extiendan planos contra el suelo o simplemente andes descalzo.

Se habla en un contexto al realizar ejercicios de fuerza en pierna aplicados en gimnasio (ej. Sentadilla, peso muerto, Hip, empuje de cadera, etc)

Fuente: Squat University

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@PacoCM84 Muchísimas felicidades!!!Disfruta del día 😘

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@WortenES @DIA_Esp #NavidadWortenDia @jairozafra

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@SoyGrovyle @jairozafra @jairozafra a ver si hay suerte

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[Elena Romera @RomeraElena]

@todoesmentiratv faltáis vosotros por haceros eco de la enésima desventura del tren extremeño. Esta vez con 74 menores entre 18 meses y 8 años procedentes de una excursión escolar. La vergüenza es cada vez mayor

[Elena Romera @RomeraElena]

@CopeExtremadura @COPE Mmmmm. No, sólo la excursión que íbamos éramos más de 150 personas, más de la mitad niños. Nos dieron agua, sí, gracias al Ayuntamiento de Cazalla, pero nada más en 4 horas de espera

[JAIRO.ZAFRA®,💚⚪🖤 @jairozafra]

.@guardiacivil gracias por aguantar con paciencia a los 75 niños y niñas y al resto de pasajeros del tren. 4h tirados en medio del campo nos es fácil.

[Julio @JulioFdez79]

Una increíble ilustración de lo que la mayoría de los zapatos modernos (muchos fabricados por
Nike, Adidas, etc.) le hacen a nuestros pies en comparación con un zapato normal.
La diferencia más notable está en la posición de los dedos.

[Elena Romera @RomeraElena]

@NesquikGaming El clásico! Al tener diabetes compré el 0% y tengo el bote entero en casa, no se parece en nada

[Elena Romera @RomeraElena]

@Ana9Lisa Pues empecé a seguirte sin conocerte porque me encantan tus dibujos y, aunque rara vez interactuo contigo, me resultan graciosas y entretenidas tus preguntas. Eres de la poca gente a la que suelo pararme a leer 😅