Rondmar

las redes sociales, la única forma de interaccionar objetivamentede los venezolanos con el mundo

[Virginio Gallardo @virginiog]

Sobre el uso de la IA en entornos educativos

[soymaratonista @soymaratonista]

La fuerza que todo corredor debería entrenar. Movimientos como la sentadilla búlgara, el step up o el hip thrust ayudan a desarrollar potencia en piernas y glúteos, claves para mejorar la zancada y sostener mejor el ritmo de carrera. https://t.co/XDElnbqjZi #running #soymasratonista

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

El inconsciente colectivo ha convertido la soledad en sinónimo de fracaso social. Si estás solo es porque algo va mal, porque no eres suficientemente interesante, porque nadie te quiere lo suficiente.
Y entonces llenamos el silencio con cualquier cosa. Ruido, pantallas, planes, relaciones que no nos nutren pero al menos ocupan espacio.
Jung sabía que la soledad bien habitada no es aislamiento. Es el terreno donde el Self puede hablar sin ser interrumpido. Donde escuchas lo que de verdad piensas, sientes y necesitas.

Tips:
— Pasa una tarde a la semana completamente solo, sin pantallas, sin planes. Las primeras veces será incómodo. Persiste.
— Observa con qué llenas el silencio. Eso te dice lo que estás evitando escuchar.
— Aprender a disfrutar tu propia compañía no es egoísmo. Es el requisito previo para cualquier relación sana.

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

El descanso debería ser natural. Pero hay personas que no pueden sentarse sin hacer nada sin que aparezca la ansiedad, la culpa, la lista mental de todo lo que deberían estar haciendo.

No naciste así. Te lo enseñaron.

El inconsciente colectivo lleva generaciones construyendo la ecuación: valor personal igual a productividad. Y esa ecuación se instala tan profundo que ya no la cuestionas, simplemente la vives.

El resultado es una psique que nunca descansa de verdad porque incluso en el descanso está evaluando si se lo merece.

Tips:
— El descanso no es un premio. Es una necesidad biológica y psicológica. Empieza a tratarlo como tal.
— La próxima vez que descanses y aparezca la culpa, no la obedezcas. Observa que está ahí y sigue descansando.
— Una persona descansada toma mejores decisiones, es más creativa y más presente. El descanso no te resta, te multiplica.

[soymaratonista @soymaratonista]

Cómo empezar a correr desde cero Aprende quién puede seguir este plan, cuánto dura y cómo adaptarlo progresivamente para evitar lesiones y ganar condición física https://t.co/9v0wqcJqgc #entrenamiento #soymasratonista

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

Mira tus uñas en este momento. Si notas líneas o crestas verticales marcadas, no es un simple signo de la edad.

Puede parecer un detalle estético insignificante, pero clínicamente revela información crucial sobre cómo tu sistema digestivo está absorbiendo los nutrientes que consumes.

Si tienes estas líneas en las uñas, esto es lo que tu cuerpo intenta decirte: 🧵

[literland @literlandweb1]

"Tengo apenas una vida y en ella solo tengo una oportunidad de hacer lo que quiero. Tengo suficiente felicidad para hacerla dulce, dificultades para hacerla fuerte, tristeza para hacerla humana y suficiente esperanza para ser feliz".
Clarice Lispector

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

Renunciar a salvar a quien no quiere ser salvado

Uno de los aprendizajes más difíciles en el camino de la individuación es comprender que el amor tiene límites. Este trigésimo tercer acto consiste en aceptar que no puedes hacer el trabajo interior que le corresponde a otra persona, por mucho que la quieras, por mucho que sufras al verla repetir errores o caminar hacia su propio dolor.

El ego suele disfrazar esta necesidad de rescate como generosidad. Quiere convencer, corregir, despertar, sanar. Cree que, si encuentra las palabras adecuadas o insiste lo suficiente, logrará que el otro vea lo que él ve. Pero la psique humana no funciona así. Nadie puede ser transformado desde fuera si una parte profunda de sí mismo no está preparada para participar en esa transformación.

Con frecuencia, el intento constante de salvar a otros esconde una dificultad para aceptar la impotencia. Resulta más cómodo concentrarse en las heridas ajenas que enfrentar ciertos vacíos propios. Así, el rescatador termina agotado, resentido o atrapado en relaciones donde da cada vez más y recibe cada vez menos.

La individuación exige reconocer una verdad incómoda: cada alma tiene su propio ritmo, sus propias resistencias y sus propias lecciones. Hay sufrimientos que no pueden evitarse porque forman parte del aprendizaje de una persona. Interferir constantemente en ese proceso puede impedir precisamente aquello que la vida intenta enseñarle.

Renunciar a salvar no significa abandonar. Tampoco significa dejar de amar. Significa ofrecer presencia sin invasión, apoyo sin control, afecto sin apropiación. Significa permanecer disponible, pero dejar de cargar una responsabilidad que nunca te perteneció.

Cuando este acto se integra, ocurre algo profundo. El amor deja de confundirse con el sacrificio permanente. La ayuda deja de ser una necesidad compulsiva. Y el individuo aprende a respetar el misterio del destino ajeno.

Porque hay una diferencia esencial entre acompañar y arrastrar.

Y el alma madura aprende a acompañar.

[Faburalia @faburalia]

Imagina…

[Mavica @Mavica1980]

#MurosSabios

[El Sultan @Elsultanman]

EL ARTE DE SOLTAR

La paz llega cuando dejas de perseguir a quien no quiere caminar contigo.

-hilo-

[Papina @LunaGitana0333]

El Futuro No Se Desea, Se Merece:
Un hombre que se ha reciclado merece caminar junto a una mujer que se ha reinventado.

Una mujer que se ha autosanado merece evolucionar junto a un hombre que se ha priorizado.

Un hombre que ha reconocido su valor , merece transitar la vida junto a una mujer que se ha desprendido de su dolor.

Una mujer que ha resurgido de sus cenizas merece contar con la presencia de un hombre que ha trascendido sus miserias.

Un hombre que se ha desvinculado de la secta familiar merece ser apoyado por una mujer que ha roto con los patrones de su clan.

Una mujer que se ha desarrollado, merece ser vista por un hombre que se ha autoinventado.

Un hombre que ya no teme a la opinión de la gente, merece compartir su tiempo con una mujer que ya no tiene miedo a ser señalada con el dedo.

Una mujer que ya no se conforma con cualquier cosa, merece encontrar la joya más hermosa.

Un hombre valiente y sincero, merece ser reconocido y admirado por una mujer con coraje y de alma salvaje.

Una mujer libre y empoderada merece ser apoyada por un hombre bueno, consciente y pleno.

Un hombre que hace de su vida un reto merece ser amado por una mujer que visualiza sus sueños.

Una mujer que aspira a lo mejor merece ser amada por un hombre que se siente un ganador.

Un hombre que vive en el presente y cuida su mente, merece ser abrazado por una mujer que medita, canta y brinca.

Una mujer que vive conectada a su divinidad merece ser cuidada y respetada por un hombre que conoce los grandes secretos de la soledad y los derechos de su libertad.

[#PalabrasSueltas 🪶 @Atardecer_90]

“Te quiero así, como eres, con
todo lo bueno que no ves, con
todo lo malo que dices tener.”

~ Mario Benedetti.

[Fabian Quintero @FabianQuin20]

Deja de decir “¿cómo estuvo tu día?” y empieza a decir esto en su lugar:

// HILO FEMENINO 🧵 //

[literland @literlandweb1]

"Amar es también saber irse".
Antonio Gala

[literland @literlandweb1]

"De vez en cuando es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de la felicidad y simplemente ser feliz".
Guillaume Apollinaire
📷Shoji Ueda

[Runner's World @runners_es]

El experto asegura que en función de nuestros objetivos debemos decantarnos por la opción más saludable o por aquella que nos asegura un rendimiento sin problemas digestivos. https://t.co/ER2MXHxJG4