ロニー

(CIT,CSTSC15)所属/陸自装備勢→サバゲー装備がブレ始めてスーツとLEをやりたいけど軍資金👋/筋トレと自炊のツイート頻度が高い/気軽にフォローしてください。

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録361日目
これから3日連続で筋トレ予定なので、全体的に軽めにする。まずはベンチプレス。軽く刺激与えるぐらいが一番ストレス解消にちょうどよい

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録101日目
＋ジョギング7分1.05km
心機一転
��ざぁ…

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録360日目（10月8日）
2日続けての筋トレ。デッドリフト最近やってなかったからか、姿勢の悪さから来る不調が続いていたので、これでリフレッシュできた。本当はルーマニアンデッドリフトもストイックに攻めたいが、背中の日の翌日はナーバスになりやすいのでつい敬遠してしまう

[ロニー @RoniiYuusuke]

こんだけ企業の個人情報漏洩が行われてるなら、そろそろ情報漏洩企業ビンゴ大会でビンゴする人出てきそう

[ロニー @RoniiYuusuke]

真面目な話、ここと羽田空港に降下されたら自衛隊って動けるのか？という疑問がある

[ロニー @RoniiYuusuke]

首都東京に空挺降下するのは危険！ビルや電線がある！って言ってるのを見て最悪な想定を思いついたのが、東京のどまんなかに電線が通っておらず、そこそこ広い広場があるじゃないか。
しかも発砲許可がおりない場所

[ロニー @RoniiYuusuke]

蝉が鳴き
桜が咲き
すすきが色づき
紅葉が見れる謎の場所
上野恩賜公園

[ロニー @RoniiYuusuke]

上野の山蝉鳴いてて草
10月なんすけど？

[ロニー @RoniiYuusuke]

@batsubox_lum あかん火点がまだ健在や…！

[ロニー @RoniiYuusuke]

@batsubox_lum 塹壕みたい

[ロニー @RoniiYuusuke]

フランスを見て思ったけど、働いてもいなくて自分で家や家族を興してない学生が破壊的で非民主的なデモを推進して代表ヅラするのシンプルにムカつくな。しかも実家太いアピールも欠かさないなんて…

全盛期フランスだったらノータイムギロチンやろ

[ロニー @RoniiYuusuke]

こういうボケに乗れるから筋トレは得するんすよね

[ロニー @RoniiYuusuke]

たのもーーーー！！！！！
取締役呼んでくれ！！！！（クソデカボイス）

[めらめら @chiyodaku42]

ゼンショーの採用基準ｗｗｗ

》ゼンショーの関係者から「賢太郎さんに引き合わせる前に確認するが、ベンチプレスは何kg挙げられるか」と問われたという。「部長は80kg、執行役員は90kg、取締役は100kgを挙げられなければ紹介すら難しい��

[オリコンニュース @oricon]

『秋葉原UDX』12月に大規模リニューアル
商業ゾーン刷新し"食の拠点"に
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📍店舗一覧
https://t.co/6IsY3duB6z
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ゴンチャ、星乃珈琲店や
スープカレーSuage、もりもり寿し他

[ロニー @RoniiYuusuke]

もう、クレしんのオトナ帝国の時のヒロシの年齢に近いけど、平成が蘇って欲しいって感覚はないかな〜って思ったけど、今学生時代に擦り続けた淫夢がINMUKINGとして世界に拡散されるのを見ると、あれが俺らのイエスタデーワンスモアなのか…って困惑してる

[ロニー @RoniiYuusuke]

自認が兎な生きづらい女性が描くエッセイ漫画、平気でグロいコミュニケーション載せて来るからミュートにしたい

[ロニー @RoniiYuusuke]

この感覚は学問として知ってるわけではないけど「江戸で白米しか食べてなかった薩摩藩士がずっと体調不良だったのに、故郷のサツマイモを食べたら回復した」的なことの追体験なお話なので、やっぱり人間の食のセンサーは馬鹿にできないなと思ってる

[ロニー @RoniiYuusuke]

ダイエットでも、うっすら牛肉は削っちゃいけないと思ってたら、ちゃんと研究として出てきた。や牛N1

[日本の研究.comニュース @rjp_news]

【注目プレスリリース】明治大学と吉野家ホールディングスが共同研究成果を発表 牛由来脂質が自発的活動と食後の意欲維持に関わる可能性を示す / 明治大学
https://t.co/aiD4aD4bez

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録358日目
連休明け&風邪回復後初の筋トレ。
多分、普段の運動の慢性的な疲労が祟って風邪を引いたからなのか、回復したらパフォーマンスが向��。ウォーキングはスマートウォッチを見ながらやったが、やはり3kmの壁がなかなか越えづらい

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録358日目
連休明け&風邪回復後初の筋トレ。
多分、普段の運動の慢性的な疲労が祟って風邪を引いたからなのか、回復したらパフォーマンスが向上。ウォーキングはスマートウォッチを見ながらやったが、やはり3kmの壁が���かなか越えづらい

[ロニー @RoniiYuusuke]

ロニーの筋トレ記録357日目
今日はグフフなので、お出かけ前に軽くやった。土曜日も遠出で、前日休めたいのでデッドリフトとスクワットをまとめて実行。お出かけするからしばらく歩き回るので、有酸素運動はパスすることにした