rony frank

Soft heart, sharp taste, and a suitcase always half-packed 🌸

[rony frank @Ronyfrank007]

キスロヴォツク。2023年8月。キスロヴォツクの風景を少し。静かな休暇や森・公園の散策が好きなら、ピャチゴルスクではなくキスロヴォツクがおすすめです。両方の街を見た今なら、ピャチゴルスクには数日、長期滞在ならキスロヴォツクを選びます。

[rony frank @Ronyfrank007]

Фото десятилетней давности — начало моего пути в бодибилдинге. Тогда я серьезно занималась йогой, но тренажерный зал меня увлек. Йогу вспоминаю с любовью, а сегодняшняя форма нравится мне гораздо больше.

[rony frank @Ronyfrank007]

Домашняя полезная шаурма: 300 ккал на порцию вместо 600–700 в магазинной. Лаваш, индейка или курица, сыр, сметана, салат и овощи. Запеките 3–4 минуты при 180°, затем подрумяньте на сковороде.

[rony frank @Ronyfrank007]

Слёзы счастья! Год интенсивной учёбы позади. Я в числе шести, кто сдал все зачёты, дипломную работу, письменный и устный экзамены. Осталось получить диплом. Теперь немного отдыха и фокус на подопечных и ординатуре по гастроэнтерологии.

[rony frank @Ronyfrank007]

Спасибо любимой @delovaya. kris за чудесные выходные в Дивеево. Незабываемое путешествие по святым местам.

[rony frank @Ronyfrank007]

Зимний ворк-шоп @diparshina с веселой историей. Модель: @heeeeeykot. Фотограф: @anastasia_canon

[rony frank @Ronyfrank007]

@XxMichaelsBaexX Mysterious and iconic already

[rony frank @Ronyfrank007]

🖤

[rony frank @Ronyfrank007]

A simple howdy can make a crowded timeline feel a little more human

[yakiyn @yakiyn]

Howdy

[rony frank @Ronyfrank007]

الضباب يجعل المألوف غريبًا. وتضاف إليه رائحة بحرية بدائية تتسلل إلى الأعماق، فتوقظ جزءًا خفيًا من العقل قادرًا على الإيمان بالوحوش حين يقصر الأفق ويستولي القلق على القلب.

[rony frank @Ronyfrank007]

@samyip__ @hoopshype @newbalance Can’t wait to see the Maxey v1 debut—great conversation and an exciting moment for him

[Sam Yip @samyip__]

I spoke with Tyrese Maxey for @hoopshype on behalf of @newbalance about the upcoming debut of his signature shoe, the Maxey v1, his experience at the Beantown Elite Experience, sharing a locker room full of MVPs and gold medalists, who's taking the last shot for the Sixers, and more. https://t.co/GrYBtkq2eq

[rony frank @Ronyfrank007]

البومة ذكي بما يكفي، لكنه يُساء فهمه دائمًا، الحياة ليست عادلة مع أحد.
jyzcc