キャンベル

函館ワンパトに居たハリー（♂️）を家族に迎えました。初めての猫との暮らしですが楽しく過ごせますように✨

[キャンベル @RoseMusk123]

【函館　保護猫（成猫）譲渡会】
🐱開催時間【10:30-11:30まで
】

[ずっとのおうちmof @mof715]

保護猫譲渡会　vol.11

2026.7.5（日）
10:30-11:30
北海道函館市美原町　パチンコ富士2階

新しい家族との出会いを待っている猫ちゃん達がたくさんいます🐱
「大きい子しかいないじゃん」という方はご遠慮ください🙇‍♀️

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

おまけ📷
ワンパト卒業のジョンくん（大きい方）とウチに来たサチ（小さい方）🐕
当時お世話をしてくれていた方々ありがとうございました🙏
２匹とも12歳、10歳という年齢でたまに不調はありますが元気にしています😊

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

ベッドにスマホを持ち込む人は、やせにくい。

睡眠不足は
食欲を増やし、脂肪をためる。

グレリン↑
レプチン↓
コルチゾール↑
インスリン抵抗性↑

眠れていない人は、
食べたくなり、太りやすくなり、やせにくくなる。

逆に、睡眠が深くなると
過食が減り、活動量が上がり、脂肪もたまりにくくなる。

やせたければ、スマホを置いて、1時間多く眠ろう。

[札幌市動物愛護管理センター（あいまる さっぽろ） @sapporo_dobutsu]

2025年11月12日譲渡のリリーちゃんより「あれからずっと家族です」が届きました。成長した姿が嬉しいです😊ありがとうございます！
過去に提出されたものは下記リンクから↓
https://t.co/m2c3DtdRg8

[非営利型 一般社団法人 ねこたまご @nekotamago_]

ブログ更新しました！

『乳飲み子続々』
#アメブロ https://t.co/FFa1lLzPjr

[ピースにゃんこ函館＠うめこBB @umeko_hakodate]

【里親さん募集】
おにぎり昭（しょう）くんです💕超甘えん坊さん
家族にして頂けませんか❓
詳細はピースにゃんこ函館09013861888まで、ご連絡下さい。
よろしくお願い致します🙇‍♀️

[ずっとのおうちmof @mof715]

⚠️迷子猫⚠️

北海道函館市梁川町
千代田小学校付近

2026年6月15日（月）
自宅から6ヶ月のメス（避妊手術済）コアラちゃんが脱走してしまったそうです🙇‍♀️

見かけた場合にはこちらへご連絡ください🙇‍♀️

トイレ猫砂を置いてもらい、チラシは先程お渡しして来ました👌
カメラは有名なあの方から明日🤣🙏📷

[おかべてつろう／銀座三越ギャラリー 6月17日〜22日個展開催 @okabe_tetsuro]

きっと大丈夫

[非営利型 一般社団法人 ねこたまご @nekotamago_]

ねこたまご日誌 日直 ともえ

遊ぶの大好きともえです。
いつも遊び足りなくてボランティアさんが帰る時もずっと部屋の前で続きしませんか？って待ってしまいます。
どっかに帰らないでともえ専属の遊び相手になってくれる人いませんか？

#ねこたまご
#ねこたまごプラスカフェ
#迎え主募集中

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

PFC（タンパク質・脂質・糖質）に、黄金比はない。
世界の主要研究が示しているのは、
「正解の比率」ではなく「体に合う調整」です。

健康維持に
ベストなPFCバランスはありません。

大切なのは（エビデンスをまとめると）

① 極端な糖質制限・脂質制限をしない
② たんぱく質は％でなくgで確保
③ 糖質は量より質。砂糖・精製穀物を減らす
④ 脂質も量より質。魚・ナッツ・植物油を選ぶ
⑤ 体重、筋肉量、ALT、TG、HbA1cを見て調整する

食事は、比率ではなく
体の反応で決める。

[TERU @TE_RUR_ET]

55歳にして、まさか1日2公演やることになるとはねw

1公演目ばっちり終了！！

20分後に2公演目スタートします！！！

体力お化けの本領発揮！！！

よろしくお願いします！！！

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

今日の夕食は
ブフ・オ・キャロット
牛すね肉のかたまりを
にんじんと香草とともに赤ワインで煮込む
スプーンで触れるだけで
ほろほろとほどける肉

妻は
「鍋にいれて煮ただけだよ」とさらりと言う

手間と時間がかかっていることは
ひと口でわかるよ

小さくて確かな幸せ

[ずっとのおうちmof @mof715]

優しい気持ち🎁

♡S様
寄付金　7,625円

とても助かります🙏
ありがとうございます🙇‍♀️

[TERU @TE_RUR_ET]

楽しかった！！！

叶わない夢も多々ありますが、みんなの思いが重なれば叶えられる夢もある！！！

その証明ができたベネツィアライブでした！！

今日も2公演、思い切り気持ちをぶつけて来ます！！

参加してくれたみんな、ありがとう！！

TERU

[非営利型 一般社団法人 ねこたまご @nekotamago_]

ねこたまご日誌 日直 アデリー

はじめまして、ペンギン兄弟のアデリーです。
キジ白、サビ、ミケ、茶トラとバラエティ豊かな兄弟です。
みんなでずっとの家族会えるの楽しみにしてます。
甘やかしてくれる人大募集💕

#ねこたまご
#ねこたまごプラスカフェ
#迎え主募集中

[ずっとのおうちmof @mof715]

優しい気持ち🎁

♡NI様　仔猫ごはん
♡H様　成猫ごはん

たくさんありがとうございます😊
とても助かります！

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ポチ君（大きい方、動画左側）がいきなり馴れて頭突きをするゴロゴロにゃんこに変身🐱

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

永久保存版
＃タンパク質20ｇ　の覚え方

＃脂肪肝　には　筋肉量UP、維持
そのためには、＃タンパク質　
1食20－30gを確保が大切

肉魚100ｇでタンパク質量　20g
(コンビニのサラダチキン1本が100gの鶏肉）
タンパク７ｇ単位で覚えましょう
①豆腐1/3丁
②卵1個
③納豆1個
④ヨーグルト150ｇ
⑤６Pチーズ2個　
３つで21g

ちなみにザバスプロテイン1回分（スプーン3杯）のタンパク質量は15g　上記2個を食べるのと同等です　スマート外来では、大豆・魚・鶏・肉・乳製品からの摂取をおすすめしています

[おかべてつろう／銀座三越ギャラリー 6月17日〜22日個展開催 @okabe_tetsuro]

きっと大丈夫

[ピースにゃんこ函館＠うめこBB @umeko_hakodate]

きのうきょうと、お届けやお見合い面談で6匹のニャンズに新しい家族が出来ました💕サバ美八千代、かぐやあんず、レモン、キラくん😻
みんな幸せになるんだよー👍迎えて下さいました里親様に感謝致します🙇‍♀️

[ネコとキツネ @miyukishinobu]

【拡散希望　クラウドファンディング　ツキネコカフェ】

[JAF @jaf_jp]

「ニャンと！エンジンルームに猫がいる」😿
6月の“猫入り込みトラブル”件数は11月の約5倍
https://t.co/mF2uB24TjC

猫がクルマに入り込んだことによるJAFへの救援要請は、昨年6月に全国で402件ありました。
猫の命を守り、愛車を守るためにも、乗車前の“猫チェック”をお願いします。