#Alerta disfruta y al mismo tiempo nutre tu cuerpo; dulces saludables basados en plantas, dátiles rellenos de maní bañados en chocolate, barrita de cereal con almendras, maní, semilla de calabaza, berries deshidratados, muffin con harina de soya y arándanos
#ciudadanoadn#fastenadn un buen libro es Sodoma que nos habla del poder y la corrupción en el Vaticano y en general de la Iglesia Católica, una gran investigación de Frederick Martel dando pruebas de una gran cantidad de cardenales que son homesexuales