Rbay

Servir, amar y adorar.
|Stay awake|

[Don Ricardo Salinas Pliego @RicardoBSalinas]

Buenos dias, hoy les recuerdo que Morena destruyó el hábitat de millones de animales, y de pasada masacró a miles de ellos, solo para cumplirle el capricho a un pobre ignorante que soñaba con que un tren pasaba por su mansión en Macuspana.

Y ustedes no hicieron nada para detenerlos, ni siquiera levantaron la voz.

[Don Ricardo Salinas Pliego @RicardoBSalinas]

Les van a cobrar más impuestos y no se van a poder amparar 😂

Y luego dicen que las leyes que los Gobiernicolas hacen en su afán de perseguirme políticamente no afectan a los mexicanos. 🤷🏻‍♂️

[Karime Ojeda @OjedaKarime]

🤍

[Rbay @RossyBravo_]

@CuevasCornejo Jajajajaa coincido

[Dr. Simón Barquera @SBarquera]

Reunión de fin de año del @1CINyS @INSP 🥳 | cierre con gran motivación y poniendo el ❤️ en la ciencia de la nutrición aplicada para mejorar la salud de nuestro país.

- Duplicamos este año el número de primeras autorías en revistas internacionales de alto impacto a 41 🥳🥳 📓📝📔
- Logramos incidencia en políticas alimentarias y beneficios en salud reconocidos globalmente ⚖️👨🏻‍⚖️🛑🥤
-Obtuvimos nuevos financiamientos para proyectos de agencias financiadoras nacionales e internacionales 🏦🔬🧪👩🏻‍🔬🥑🍅🌽
-Apoyamos la abogacía para reducir el consumo de #comidachatarra en la población 🥤🌭🍕🍟🍩🍪🍫🥤

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🍳🚩 DESAYUNAR 2 HUEVOS EN COMPARACIÓN CON DESAYUNAR AVENA: ¿QUÉ OPCIÓN ES MÁS SALUDABLE?

Hilo 🧵👇🏻

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😴🚩 DORMIR POCO CONDICIONA LO QUE COMES

⚠️Las personas que duermen menos de 7 horas:

⇧ ⇧ AUMENTA la preferencia por alimentos dulces.

¿Tienes antojos de dulce después de una guardia o un turno nocturno? Aquí la respuesta.

[Gabriela Argumedo PhD @GabyArgumedoG]

En #CDMX @GobCDMX nos hacen falta más espacios gratuitos como estos, donde:

🛴se puede realizar #ActividadFisica
🌳se purifica el aire
🌽Se preserva el patrimonio cultural y natural
🔇No hay contaminación auditiva

#SustainableDevelopment

[Poder del Consumidor @elpoderdelc]

#EnVivo La @SCJN discute los amparos contra el #EtiquetadoClaro.

Una medida vital para proteger a las personas consumidoras, quienes tienen derecho a tomar decisiones informadas sobre su alimentación, salud y estilo de vida. #EtiquetadoClaroQueSí https://t.co/aP4qi0QrST

[Javier Sánchez Glez. @javisanchezglez]

“Dar ejemplo no es la mejor manera de influir en los demás:

es la única manera”

[tom @tomiezequiel15]

"me voy a echar una siesta rápida"

4horas despues despertandome sin saber ni donde estoy:

[Dr. Mijail Tapia @DrMijailTapia]

Sinergia de sedentarismo, aumento de grasa visceral y metainflamación 💥
El músculo esquelético funciona como un órgano secretor, capaz de producir cientos de miocinas. Este descubrimiento es fundamental para entender cómo los músculos se comunican con otros órganos como el tejido adiposo, el hígado, el páncreas, los huesos y el cerebro. La miocina IL-6, liberada en la sangre durante el ejercicio, tiene efectos inmunológicos y metabólicos múltiples. Los estudios en humanos indican que la infusión de IL-6 retrasa el vaciado gástrico, reduce las concentraciones de glucosa postprandial y disminuye la secreción de insulina.

Además, estudios experimentales sugieren que la IL-6 podría regular el apetito. También hay evidencia creciente de que la IL-6 juega un papel central en la pérdida inducida por el entrenamiento de la masa de tejido adiposo visceral en humanos. Estudios experimentales recientes en ratones muestran que el ejercicio voluntario suprime el crecimiento tumoral a través de la movilización y redistribución dependientes de la epinefrina y de la IL-6 de células NK citotóxicas.
Se sabe desde hace tiempo que la IL-6 es una molécula pleiotrópica, pero los avances recientes sugieren que los roles fisiológicos de la IL-6 involucran múltiples aspectos del metabolismo, así como un papel en la defensa contra tumores.
Fuente https://t.co/9vleFdGJsN

[Diego Ramonfaur @d_ramonfaur]

Evidencia de que los intereses comerciales de las farmacias van por arriba de la evidencia científica y del consenso médico.

No compren Antiflu-Des. Nunca. 🧵

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

No sé quien necesite leer esto, pero los hábitos de alimentación saludable y ejercicio se construyen en el contexto de la familia.

Entre mas involucrados estén los papás, mas involucrados estarán los hijos.

Mas comidas sanas en familia, menos drama.

[Catalina Medina, Ph.D. @Medina_Kt]

Esto puedes comprar con $140 en un mercado local en Ciudad de México… ¿Quién dice que comer saludable es muy costoso?

[Dr. Simón Barquera @SBarquera]

Thanks to the #warninglabels we know (in seconds), that these fancy imported cookies are just #junkfood with excessive unhealthy ingredients.
🥤🍪🍩🍫🍭🧁🌭🍟🥤

#UltraProcessedFood #UltraprocessedEatableProduct

[@tomatulugar @tomatulugar]

Muchas veces vamos al cuarto de oración para pedir cosas, pero se viene el tiempo en el que solamente iremos porque es Él quien está en la habitación.
~ Benjamin Núñez ~

[Joel Quezada ن @ElPastorJoelito]

— “Aslan, que amable has sido al venir”.

— “He estado aquí siempre, pero acabas de hacerme visible”.

-Las Crónicas de Narnia: La Travesía del Viajero del Alba.

[Alejandra Jauregui @2ajm]

Para que el cerebro no envejezca: actividad física