رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز

أم 💜
Finance Manager | MBA
PhD Student
Governance • Strategy • Innovation
Business Owner | Author
Creating Impact Through Knowledge & Leadership

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

في يوم الجمعة…

أكثروا من الصلاة والسلام على نبينا محمد ﷺ، وأحيوا هذا اليوم بالدعاء، والاستغفار، وقراءة سورة الكهف، واغتنموا ساعاته بما يقربكم إلى الله.

اللهم اجعل لنا في هذا اليوم دعوةً لا تُرد، ورزقًا لا يُعد، وفرجًا لكل هم، وشفاءً لكل مريض، ورحمةً لموتانا وموتى المسلمين.

جمعة مباركة 🌿
#صلوا_عليه_وسلموا_تسليما_صلى
#جمعة_مباركة

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

لم يكن هدفي من كتابة كتاب «ابنتي ADHD» أن أروي قصة فقط، بل أن أقول لكل أب وأم:

أنتم لستم وحدكم.

كل تحدٍ يمر به الطفل يمكن أن يتحول إلى فرصة للفهم، وكل خطوة صغيرة في رحلة الدعم قد تصنع فرقًا كبيرًا في مستقبله.

أسأل الله أن يجعل هذا الكتاب سببًا في تخفيف الحيرة، ونشر الوعي، ورسم الابتسامة على وجوه الأطفال وأسرهم.

قريبًا بإذن الله. 💜

#ابنتي_ADHD #ADHD #فرط_الحركة #تشتت_الانتباه #التوحد #التربية #التوعية #الصحة_النفسية #الأسرة

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@MustsharA3 فرس
نسر
فار

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@saudi_aramco إنا لله وإنا إليه راجعون.

رحمهم الله رحمةً واسعة، وغفر لهم، وأسكنهم فسيح جناته، وألهم أهلهم وذويهم الصبر والسلوان.

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

هل تعلم أن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) ليس مجرد صعوبة في التركيز، بل هو اختلاف في طريقة عمل الدماغ يؤثر على التنظيم، إدارة الوقت، والتحكم في الدوافع؟

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص المصابين بـ ADHD قد يعانون من خلل في نظام الدوبامين، مما يجعل المهام الروتينية أقل تحفيزًا، بينما يبدعون بشكل لافت في البيئات التي توفر تحديًا أو إثارة.

كما أن ما يُفسَّر أحيانًا على أنه “تسويف” قد يكون في الحقيقة صعوبة في بدء المهام (Task Initiation)، وهي مشكلة عصبية وليست سلوكية فقط.

الأهم من ذلك، أن الدعم المناسب — سواء عبر استراتيجيات تنظيمية، أو بيئة تعليمية مرنة، أو تدخلات علاجية — يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في جودة حياة الشخص.

الفهم العميق لا يغيّر نظرتنا فقط… بل يفتح أبوابًا حقيقية للتمكين والنجاح. 💜

#فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه #الصحة_النفسية #التربية #التعليم #التوعية #كتابي_ابنتي_ADHD

#ADHD #اضطراب_الانتباه #دعم_نفسي #وعي #تنمية_ذاتية #صحة_عقلية #تشتت_الانتباه #فرط_الحركة #نصائح_نفسية #تطوير_الذات

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@an_7__7_ بشربه أنا… لأن السلام الداخلي أولى

واذا لزم الأمر حقدم كوب الماء الى الشخص الي يكرهني 🙂
اللي يكرهني من البداية ما ضرّني و لم يوذيني ، كان واضح. المؤلم فعلًا هو اللي ادّعى الود ثم ظلمني، و المؤذي الحقيقي هو اللي تظاهر بالمحبة ثم خان

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@bdalrhmn13451 الثلاثاء

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

ليس كل طفل كثير الحركة “مشاغب”، وليس كل شخص ينسى أو يتشتت “مهمل”.

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اختلاف في طريقة عمل الدماغ، وقد يخفي خلفه قدرات إبداعية ومواهب استثنائية عندما يجد صاحبه الفهم والدعم المناسب.

الوعي هو أول خطوة نحو الاحتواء، والتشخيص المبكر قد يصنع فرقاً كبيراً في حياة الطفل وأسرته. 💜

#ADHD
#اضطراب_فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه
#التربية
#الصحة_النفسية
#التعليم

📖 من كتاب: “ابنتي ADHD”

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

أحيانًا لا تأتي الفرص لتغيّر حياتنا، بل تأتي لتكشف لنا قدرات لم نكن نعلم أننا نمتلكها. ✨

#مساء_الخير
#الحياة_صح
#إلهام
#نجاح

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@B1n4n كبد

﴿ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ ﴾

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@9tttty اوفكوووورس 😜

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

اللهم في يوم الجمعة اجعل لنا من كل همٍ فرجاً، ومن كل ضيقٍ مخرجاً، ومن كل بلاءٍ عافية، وارزقنا من حيث لا نحتسب.

اللهم اغفر لنا ولوالدينا ولمن نحب، واكتب لنا الخير أينما كان ثم أرضنا به.

#يوم_الجمعة
#جمعة_مباركة

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

#حياه_اصح

الحياة تكون صح بأن تستثمر في العلم والمعرفة، فهما الشيء الوحيد الذي لا يفقد قيمته

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

#الخميس_الونيس

أجمل ما في نهاية الأسبوع أن تمنح نفسك وقتاً للتأمل في ما أنجزته، لا في ما فاتك ، وطبعا تعوض ما فاتك من الراحه و النوم 🥱

#يوم_الخميس

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@JacobDyke5 طيب نجرب كدا
ست ضباط = 6 ضباط + ست = 7
وست حرامية = 6 حرامية + ست = 7
وخادمة = 1

7 + 7 + 1 = 15

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@B1n4n حسن الخلق 👌🏻

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

#حقيقه_اكتبها

الحقيقة أن أصعب القرارات في الحياة ليست تلك التي نجهل نتائجها…

بل القرارات التي نعرف أنها صحيحة، لكنها تتطلب منا الشجاعة لتحمل تبعاتها.

تعلمت أن المحافظة على المبادئ قد تكون مكلفة أحيانًا، لكنها أقل كلفة من التنازل عنها.

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

☀️ Midday Reminder:

Success is rarely the result of one big decision.

It is built through small, consistent actions taken every day with purpose and discipline.

Stay focused on progress, not perfection.

Every step forward today is an investment in the future you are creating.

Have a productive and inspiring day.

#Leadership #Management #Governance #Strategy #Innovation #DigitalTransformation #Business #ProfessionalDevelopment #Success #Vision2030

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

مساء الطموح والتطوير 🌿

كلما تعمقت في عالم الإدارة، ازددت قناعة بأن نجاح المؤسسات لا يعتمد على القرارات اليومية فقط، بل على منظومة متكاملة تجمع بين الحوكمة الفعالة، والاستراتيجية الواضحة، والابتكار المستمر.

أؤمن أن مستقبل المؤسسات سيكون لمن يستطيع تحقيق التوازن بين الانضباط المؤسسي والقدرة على الابتكار.

ورحلتي القادمة بإذن الله ستكون في هذا الاتجاه؛ نحو البحث والتطوير وصناعة أثر مستدام للمؤسسات والمجتمع.

#الحوكمة
#الاستراتيجية
#الابتكار
#القيادة
#تطوير_الأعمال
#الإدارة
#رؤية_2030

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

@MoyyadBanonah @gov_taif فخورة بك وبإنجازاتك، وفقك الله وسدد خطاك.

أسأل الله أن يبارك لك في نجاحاتك، ويزيدك تألقًا وتميزًا، وأن يجعل القادم أجمل وأعظم بإذن الله.

دمت مصدر فخر وإلهام لكل من حولك.