Roxana Lopez

Instructora de Pilates,Suspensus y Fitness - Madre- Fundadora y Profe de Respira Pilates & Training Center - Integrante del grupo coral Zafiro Vocal

[Patricia Madrid @PatriciaJMadrid]

🙌🏼Cavani 🙌🏼

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[Mauricio Rodríguez @mrodrigfeed]

#RaffaellaCarra ❤

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Buen viernes!!!
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[Mercado Fitness @MercadoFitness]

“A las personas con depresión se les debe recetar ejercicio”, dice un nuevo informe. #MercadoFitness
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[Iliana da Silva @dasilvailiana]

En tiempos duros la música ayuda a sanar heridas. Gracias por la invitación @CorcheaUy
Pasen y lean ..👇

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Motivos para moverse, motivos para realizar actividad física. Tu salud depende de ti. #actividadfisica #pilatesmisalud #respirapilates #cuerpoymente #contrologia #pilatesmontevideo
#pilatesuruguay

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Por qué sucede todo eso?...
Porque Pilates es Vida 🙌
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[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Pilates es Salud 🙌
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*Finaliza el 24/5.
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[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita - Nubo https://t.co/gBHEuBQ9q8

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

"Tu cuerpo es tu mayor bien, él guarda y refleja tu alma. Cuídalo!!! Una alimentación sana, un descanso correcto y practicar ejercicio habitualmente son los tres pilares sobre los que deben sustentarse los hábitos saludables" Joseph Pilates
#pilatesmisalud

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

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[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

#pilatesmisalud #unidosporpilates

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

#pilatesmisalud #unidosporpilates 🙌

[Erica Olivera @vittapilates]

El Mét. Pilates genera conciencia de salud. Quien lo practica busca vivir saludablemente. Es necesario aprender como funcionan el cuerpo y la mente en Armonía para que la naturaleza haga su trabajo y nos mantenga sanos. #pilatesmisalud #unidosporpilates

[Montevideo Shopping @mvdshopping]

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[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

#pilatesmisalud 🙌

[Tania_Pilates @PilatesTania]

Muchas personas están necesitando volver a sus terapias físicas, mover su cuerpo, calmar su mente.
Pilates es una modalidad donde se trabaja terapéuticamente muchas patologías , rehabilita y evita lesiones futuras ayudando a tener una buena calidad de vida.
#PilatesMiSalud

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

Tiempo libre no significa sentarse a hacer nada. Tener tiempo de ocio significa dedicarle horas a actividades creativas, sociales,lúdicas,físicas que no generen un estres adicional, sino mas bien placer. #actividadfisica #pilates #pilatesmontevideo #respirapilates #menteycuerpo

[Mercado Fitness @MercadoFitness]

"Para reducir el riesgo de contraer COVID-19, el ejercicio físico regular es tan importante como mantener la distancia física, lavarte las manos o usar un barbijo", Dr. David C. Nieman (*).

(*) Fue vicepresidente del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) y presidente

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

🙌 "La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla." Joseph Pilates
🔅 🤗 Feliz Dia Internacional del Pilates!!
#pilatesmisalud #pilatesuruguay #actividadfisica #respirapilates
@MSPUruguay

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

El 1er sábado de Mayo se celebra el Día Internacional del Pilates (Contrología).
Lo voy a honrar compartiendo los beneficios de este Método que No debe ser considerado como Deporte, sino como un Método Terapéutico, de Acondicionamiento y Rehabilitación Física.
@loliponcedeleon

[Roxana Lopez @RoxanaGLB]

✳Equilibra la musculatura flexora y extensora del tronco
✳Ayuda a disminuir algunos grados de escoliosis no estructural
✳Mejora problemas de espalda
✳Aumenta la concentración
✳Mejora el equilibrio
✳Promueve el control respiratorio y la función circulatoria