るか

[るか @RuKa_rk04]

おいしいですありがとう

[るか @RuKa_rk04]

ふるこんすうふやしたいあとななきょく

[るか @RuKa_rk04]

これもかこいい

[るか @RuKa_rk04]

このきょくかっちいい

[るか @RuKa_rk04]

after

[るか @RuKa_rk04]

before

[るか @RuKa_rk04]

20分切れませんでした
10mでばてますめたぼです

[るか @RuKa_rk04]

たいよろです

[るか @RuKa_rk04]

before

[るか @RuKa_rk04]

筋肉痛で足いたただからって甘えてたけどなんかモヤモヤしたから今からはしてきます
おふとんさんごめんなさい

[るか @RuKa_rk04]

そういえば昨日と今日走りいけてないけど少し歩いてるから責めないでください🙇‍♀️

[るか @RuKa_rk04]

そういえば昨日と今日走りいけてないけど少し歩いてるから責めないでください🙇‍♀️

[るか @RuKa_rk04]

@Bav_Hiro スッポン美味しいって聞いたので

[るか @RuKa_rk04]

たべれる？

[るか @RuKa_rk04]

来週から仕事予定だったのになんか無くなりそうなんだけど職場にバックレられた？

[るか @RuKa_rk04]

ぼーるなくなっただれかちょうだい

[るか @RuKa_rk04]

体力落ちすぎてて死んでた年越す前に戻さなきゃ…
明日は20分切れるよう頑張ります
お手柔らかにお願いします

[るか @RuKa_rk04]

体力無くなっててはしれないので今日はこのくらいでゆるしてはくれやせんか……

[るか @RuKa_rk04]

入院前と今で10キロ近く太ってるので仕事始まったら仕事終わりに毎日走るようにします
がんばります
やせます

[るか @RuKa_rk04]

@Bavchannel これからもご無事でいきます🙇‍♂️

[るか @RuKa_rk04]

入院最終日あざました
8ヶ月ぶりのシャバだ
ｼｬﾊﾞﾄﾞｩﾋﾞﾀｯﾁﾍﾝｼｰﾝwwwwww

[るか @RuKa_rk04]

@Bav_Hiro 生きてるんで大丈夫です
楽しみにしてます🙇🏻‍♀️

[るか @RuKa_rk04]

@gakutin3 ただいまなさい🙇‍♀️