Ruben Ruzafa

Triatleta profesional | Professional Triathlete 2008, 2013 & 2014 XTERRA World Champion | 2014, 2015, 2016 & 2018 ITU Triathlon Cross World Champion.

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Del 2 al 6 de Noviembre participaré en la Titan Desert 2020!! Será bajo el nombre “Andalucía Región Europea del deporte” y en la categoría de parejas mixtas junto a @rossiespada. Una gran aventura para terminar la temporada! #andalucíaregióneuropeadeldeporte
@viveandalucia

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Del 2 al 6 de Noviembre participaré en la Titan Desert 2020!! Será bajo el nombre “Andalucía Región Europea del deporte” y en la categoría de parejas mixtas junto a @rossiespada. Una gran aventura para terminar la temporada! #andalucíaregióneuropeadeldeporte
@viveandalucia

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El 🥭mango es el complemento perfecto durante los entrenamientos o como recuperador post-ejercicio por la cantidad de antioxidantes presentes #ElMangoMásMango #CampañaMango2020 #Trops #mango #mangotrops #alimentacionsaludable #realfood #healthyfood #deporte #deportistas @fTROPS

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Duatlón cross Ibarra! Primera posición con buenas sensaciones. Me ha encantado compartir momentos con gente que ves cada mucho tiempo y compartes la misma pasión por el deporte. Gracias a todos!!
📸: @lizar07 📸: @fernanpurasfotografo
https://t.co/7CB2YACVni

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Este sábado estaré en el X Duatlón cross de Ibarra! (Gipuzkoa/Guipúzcoa)😀 // this Saturday I will be in the X Duathlon cross of Ibarra! (Gipuzkoa/Guipúzcoa) 😀
https://t.co/Lrz80SCa0w
https://t.co/RyNMq3XFpH

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

🥇Gallery photos XTERRA Short Track Molveno 🇮🇹 Italy
📸@carelduplessis / 📸@XTERRAplanet @orcasportswear @Europa_Travel @Doctorwheel1 @ROTOR_bikeES @RudyProject1985 @dmtcycling @fTROPS @Lapierrebikes @Kumato @vivecostadelsol @CastelliCycling 🙌Thank you!!
https://t.co/1UrrT8ChaU

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1º en Xterra Short Track Molveno! Hemos vuelto a los buenos ritmos después de unas carreras complicadas. Me da mucha motivación para el próximo año. Gracias a todos!😃/First in Xterra Short Track Molveno! Very happy. We are back in the good paces. Thanks all!😃
📸:@carelduplessis

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

¡Xterra Short Track Molveno, Italia! Un lugar increíble en los Dolomitas. Nos ha tocado lluvia y frio, vamos a por ello. / Xterra Short Track Molveno, Italy. We have rain and cold temperatures. Let’s go for it. 💪💪💪

[TROPS @fTROPS]

🥭 𝐃𝐈́𝐀 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐈𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐀𝐙𝐎́𝐍 🥭 En 2018, @cuidarcorazon reconoció el #mango como un alimento #cardiosaludable, especialmente por su alto contenido en vitamina C 🧡 #ElMangoMásMango #DíaMundialdelCorazón

Más info 👉🏼 https://t.co/AJzaVPBHQX

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

🚴 Xterra Molveno Short track! 📍Sábado 3 de Octubre. Podrás seguirlo en:
-Xterra Europe Facebook -Triathlonlive.tv //🏊 Xterra Molveno Short track! 📍Saturday 3th October. Follow it on: -Xterra Europe Facebook -Triathlonlive.tv https://t.co/vxT1XeQ2yD

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Preparado para el siguiente reto!👍 Ready for the next challenge! 💪📍Molveno🗓 2-3 Octubre // October 2020
Toda la info // All info ➡️ https://t.co/kvBDOArrpq @fTROPS @fTROPS @Lapierrebikes @Kumato @vivecostadelsol @CastelliCycling @orcasportswear @Europa_Travel @Doctorwheel1

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Xterra Malta. Quinta posición final tras dar lo que tenía. Contento por no explotar y manejar la carrera, pero todavía me noto que me falta para llegar al ritmo de cabeza. Seguiremos trabajando para llegar lo mejor posible a Xterra short track Molveno y Xterra Greece.

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Este fin de semana estaré en @xterramalta! 💪 💪 Gracias a todos por vuestro apoyo 🙌 / This weekend I will be at @xterramalta! 💪 💪 Thank you all for your support 🙌 @fTROPS, @Lapierrebikes @Kumato @vivecostadelsol @CastelliCycling, @orcasportswear @dmtcycling @ROTOR_bikeES

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Para ganar ocho veces el campeonato del mundo de triatlón hay que ser perseverante, sobreponerse a las dificultades, cuidar la alimentación y salir todos los días al campo para entrenar duro. Valores que comparto con @Kumato. ¡Gracias por vuestro apoyo! https://t.co/E4XBrNkTgT

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Este fin de semana estaremos en la carrera de Xterra Nouvelle-Aquitaine en Espiet, una ciudad situada al este de Burdeos, una ubicación ideal para un Xterra. 👍 👍 @fTROPS @Lapierrebikes @Kumato @vivecostadelsol @CastelliCycling @orcasportswear https://t.co/RsOhwtHITw

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

🙌 Ahí estaré, gracias por vuestro esfuerzo!!

[FETRI @TRIATLONSP]

La primera competición para la
@TRIATLONSP
se celebrará en Almazán, Soria, el fin de semana del 25 y 26 de julio. Aquí puedes consultar el protocolo de seguridad para nuestros eventos:
https://t.co/O3oAQEOIJh
¡Os esperamos en Almazán!
#SomosTriatlon

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Artículo interesante de la próxima carrera en Almazán, Soria (25 de julio) "Guía del Triatleta en Almazán"// 🇦🇺 Interesting article about the next race in Almazán, Soria (July 25) "Triathlete Guide in Almazán" @TRIATLONSP https://t.co/U595P9vae3

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Próxima carrera!!🏅🇪🇸 Campeonato de España de Triatlón cross, Almazán (Soria) 25 de Julio/Next race!!🏅🇪🇸 Spanish Triathlon Cross Championship, Almazán (Soria) on July 25 @fTROPS @Lapierrebikes @Kumato @vivecostadelsol @CastelliCycling @orcasportswear https://t.co/52oF8tKPyK

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

Te propongo estas rutas de senderismo fáciles para ir con niños en #Malaga https://t.co/fAvbR7NcHE // 🇬🇧 I propose these easy hiking routes to go with children #CostadelSol #senderismo

[Ruben Ruzafa @RubenRuzafa]

¡Levi Angelo Gelato & Chocolate ya está en en el Soho de Málaga! https://t.co/Ou8yYDDYis Visita muy recomendable para los que estén en la capital de la Costa del Sol. // 🇬🇧 Already open Levi Angelo Gelato & Chocolate in Málaga Soho! #CostadelSol #Malaga #chocolate