ルミニャン😾筋トレダイエット

2026.2〜ダイエット筋トレスタート
体重−10kg進行中
ベンチプレス65kg更新中
同じ志の人と繋がりたい🔥

[ルミニャン😾筋トレダイエット @Ruminyanchan]

@fireshitaiyone 私も落選しました😭

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spaceX外れました😭
当たった方いますか？
用意したドルQQQに突っ込むか考え中です。

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@3kids_invest 私は25株申し込みました！外れたら同じくNASDAQに投資します。お互い当たりますように🙏

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@Fixiy_22_start この申し込み内容はどこにありますか？私も申し込んだのですが、見当たらず😭

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spacex のIPO抽選に25株申し込んでみました！
米ドルの入金も完了しました！
抽選当たりますように！
皆さんは何株申し込みましたか？

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@sakuraturquoise おはようございます
私も気が緩んで２日お酒飲んで爆食いしたら、1キロ増えてしまいました😭
めちゃくちゃショックでしたが、パーソナルトレーナーに焦らず今迄の食事を取り戻していきましょう！と声がけいただき、淡々とダイエット続けてます。

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昨日のトレの振り返り！
ベンチプレス72.5 kg最高記録更新したけど、1人だとなんか虚しい😭
目指せ80kg💪

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@hina_ol_fire 私はオルカンとNASDAQとfang+ を5:3:2で積み立ててます！

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@FIREEEEEEEEERIF 暴落続きでもメンタル耐えられるならNASDAQ良いと思います❣️

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@sakuraturquoise 1日単位の体重の増減は気にしない方が良いです！体内水分量などでいくらでも変わるので、1週間平均体重で原因と対処法を検証するのが私のおすすめです❣️

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今日は資格の試験受けてきました！頑張ったから1人で乾杯🍻

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パーソナル行ってきました💪
技術学べて限界までトレできるけど、サウナお風呂がないから疲れ取れないのが難点😥

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@vivienne_w_mai 朝のプロテイン必須ですね！フルートはどんな曲を練習されてますか？私は幼い頃ピアノとテナーサックスを習っていてクラシック好きです😻

[ロック⚔️🪼 @LockColeTHunter]

最近見つけたETFで一番欲しいのがAGIX‼️(SBIも楽天も買える)

構成銘柄は調べるサイトによって比率も銘柄もまちまちだけど、NVDAとか常連の顔触れに、TSMC、SKhynix、Anthropic、spaceX、、、え😳？

このETFは未上場を含むAI企業にも投資できるらしく、AnthropicとspaceXも含まれてる‼️
凄くない⁉️

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今日は背中と2頭中心の日です！でもベンチプレスは楽しいからどうしても最初にやりたい🤭

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@sugar10171017 @ayuto_fitness ありがとうございます❣️スポーツ経験はほとんどないですが、ダイエットのためパーソナルジムに通いはじめてベンチプレス楽しくなってきました♪X見てると皆さんケタ違いなのでビビってます🤭

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@vivienne_w_mai フルート奏者とベンチプレッサーのダブルセンスすごいです！世界大会応援してます📣

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断酒ダイエット始めて約3ヶ月、もう少しでマイナス10キロです！後20キロマイナス目指して頑張る！

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@mach555_555 牛乳は脂質が多いので、ダイエット中は水です！