RunM

10/27 水戸 千葉県野田市在住。 アラフィフ40代♂のランニング垢です。 サブ3.5界隈。朝は苦手なので平日は夜の河川敷を走ることが多いです。

[Mrs. GREEN APPLE @AORINGOHUZIN]

🍏×🕷️＝？
答えは、今夜のテレビ×ミセスで。

[大森元貴 / Motoki Ohmori @MotokiOhmoriMGA]

🧡

[大森元貴 / Motoki Ohmori @MotokiOhmoriMGA]

#ゼンジン未到とイミュータブル

[キリンビール / KIRIN BEER @Kirin_Brewery]

6月にリニューアルする淡麗グリーンラベルを1,000名様にプレゼントキャンペーン実施中！
新ミセスグリーンラベルのロゴボックスに
入れてみなさまにお届けします🍏🍏🍏
キリンビール公式アカウントをフォローして、この投稿をリポストで応募完了！

#新しいグリーンラベル貰える
#ミセスグリーンラベル

[Mrs. GREEN APPLE 【OFFICIAL FAN CLUB】 @MGA_JP_FC]

【Ringo Jam INFO】

今年度の継続特典として
“ブリスターパッケージ風アクリルキーホルダー” のお届けが決定

メメルらしい世界観を詰め込んだ
特別デザインとなっています🎁

※年会費コース会員さま対象

#MrsGREENAPPLE
#RingoJam

[Mrs. GREEN APPLE 【OFFICIAL FAN CLUB】 @MGA_JP_FC]

視聴者プレゼント🎁

1時間スペシャル放送記念
Mrs. GREEN APPLE が
ドイツで選んだお土産を
抽選で 3名様 にプレゼント🍏

どれが届くかはお楽しみ！

【応募方法】
①
@MGA_JP_FC
をフォロー
② 対象投稿をリポスト

🗓️〆切：1/15(土) 正午まで

※非公開アカウントは対象外

#MrsGREENAPPLE

[湖池屋 コイケヤ【公式】 @koikeya_cp]

＼＼その場で当たる／／
年末最後の運試しキャンペーン⛄❄

1️⃣フォロー&リポスト(12/29 10:59〆)
2️⃣当選者に即時DM✉

湖池屋から今年1年の感謝をこめて…！
500円分のQUOカードPayを
100名様にプレゼント🎁✨

規約はプロフィール欄へ！

[ANOTHER SKY | アナザースカイ @ANOTHERSKY_NTV]

＼🎁視聴者プレゼント🎁／

今回は1時間スペシャルを記念して、
#MrsGREENAPPLE の皆さんが
ドイツで実際に選んだお土産を抽選で3名様にプレゼント🎄
どのお土産が当たるかは、届いてからのお楽しみに✨

✅応募方法

①@ANOTHERSKY_NTV をフォロー
②こちらの投稿をリポストで応募完了
〆切は12月27日(土)の正午まで⏰
*応募締切後、厳正なる抽選のうえ、

当選者の方にDMでご連絡いたします。
また、非公開アカウントからの応募は
無効となりますのでご注意ください。

#アナザースカイ #Pixelで撮影 #ドイツ

[Mrs. GREEN APPLE @AORINGOHUZIN]

【重要なお知らせ】
⁡
≪DOME TOUR 2025 "BABEL no TOH"≫
開場開演時間の変更および払い戻し対応についてのご案内(12月20日(土)公演)
⁡
≪DOME TOUR 2025 "BABEL no TOH"≫12月20日(土)に開催予定の東京ドーム公演につきまして、
運営上の都合により、開場・開演時間を1時間早めて実施させていただくこととなりました。
⁡
＜変更前＞
開場15:00 / 開演17:00
⁡
＜変更後＞
開場14:00 / 開演16:00
⁡
本変更に伴い、ご来場が難しくなるお客様を対象に、払い戻し対応を実施いたします。
払い戻し方法および受付期間につきましては、11月26日(水)に詳細をご案内させていただく予定です。
⁡
ご来場を予定されていた皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを、深くお詫び申し上げます。
何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

#MrsGREENAPPLE
#BABELnoTOH

[ローソン @akiko_lawson]

／
#ローソンでいちご狩り ♪
ICHIBIKO監修商品の値引券が当たるチャンス！
＼

【応募方法】
① @akiko_lawsonをフォロー
②この投稿をリポスト
③↓の画像をクリック。キャンペーンサイトの抽選に参加で #ローソン で使える値引券が当たる(^^)

※リポストだけでは参加とみなされません
#XHolida／
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#XHoliday

[大森元貴 / Motoki Ohmori @MotokiOhmoriMGA]

ありがとうございました！⚓️

そして明日のお昼の12時からは
ノアの方舟の続編、
「Atlantis」です🏛️🔱🌊

https://t.co/WtdbxxGFJ1

#NOAHnoHAKOBUNE

[大森元貴 / Motoki Ohmori @MotokiOhmoriMGA]

@ritatyan215 練習してない....
その場の思いつきクリティカルです....

[RunM @RunM00]

@narabuzz_inc 想定超えてしまって捌けないはあるにしても、こんなにアナウンスが滞るとか、、システム運営として有り得ないでしょ？さすがに準備悪すぎですよ。

[ローソン @akiko_lawson]

カリモッチ食感♪
#濃密カヌレ無料 のチャンス(^^)
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2）この投稿をリポスト
3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ
#ローソン #ウチカフェ

[RunM @RunM00]

膝の調子も悪くなく、だいぶキツいけど、なんとか5kmまでなら走れるようになってきた😀

ガーミンから久々に新しいバッジもらった！

#ランニング
#garmin

[RunM @RunM00]

2年連続で山中湖ロードレースにエントリーしました！

強制的にモチベ復活😎

早く元通り走れるようになるといいな。
それにしても体重増えてしまって、
とにかく身体が重い😂

#ランニング

[RunM @RunM00]

今年初のラン。
まだ、足痛みあるけどもはや我慢できず😨

まだかかりそうなので、
せっかくエントリーしたかすみがうらに暗雲が、、焦らず過ごそう😓

[RunM @RunM00]

11月中旬から1か月以上苦しんだ右足の腸脛靭帯炎も癒え、ようやく少しずつ走り始めたら、、、
復帰して3日目に今度は左足ふくらはぎに違和感。軽度の肉離れっぽい。ということでもう2か月近くまともに走れていない状態でストレスは溜まるわ、体重は増えるわで、ため息しか出ない！

[RunM @RunM00]

また走り終わりに違和感あるけど、少しずつ戻していきたい😀

[RunM @RunM00]

3回トライして跳ね返されてる壁を破れるか！
今夜が本当の勝負ですね。

日本ｖｓクロアチアの勝敗を「カワウソの親子」が大胆予想　はたして的中するのか！？ | MBSニュース https://t.co/FE45uYO9C8