Run Review

Run Review - портал, которого так не хватало всем любителям бега и всем, кто не представляет свою жизнь без спорта. Мы откроем для вас бег с новой стороны.

[Run Review @RunReviewMedia]

История «железной монашки» Мадонны Бьюдер, на счету которой более 45 Ironman 🙏

#runreview #герои

https://t.co/Uj3hiDXP5E

[Run Review @RunReviewMedia]

А вы сегодня прошли свои 10 000 шагов в день?

#runreview #тренировки

https://t.co/2tiRBN1Egq

[Run Review @RunReviewMedia]

Согласно последним исследованиям, гранатовый сок способен уменьшить толщину стенок сосудов на 30%, если употреблять его регулярно на протяжении года. Об этом и других замечательных свойствах, читайте тут ⬇️

#runreview #питание

https://t.co/ofMjyvNVRm

[Run Review @RunReviewMedia]

Участие в массовых забегах имеет свои преимущества. Проверьте, не упускаете ли вы что-то, отказываясь от соревнований ⬇️

#runreview #мероприятия

https://t.co/VHx28nuGO2

[Run Review @RunReviewMedia]

Если бег давно вошел в число ваших любимых занятий, вы не могли не заметить, что стали гораздо легче справляться с люб��м стрессом. Рассказываем, как это работает и каким образом связаны бег и адреналин ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/h1qTYRNaAQ

[Run Review @RunReviewMedia]

А вы знали, что большинство взрослых людей в силу физиологии не может переваривать и усвоить молоко ⬇️

#runreview #питание

https://t.co/FPQ4x85ser

[Run Review @RunReviewMedia]

Гооврят, бег волшебным способом влияет на корпоративную культуру. А в вашей компании устраивают совместные пробежки?

#runreview #мероприятия

https://t.co/ykSTQGJgyb

[Run Review @RunReviewMedia]

Несколько причин, по которым любому бегуну иногда стоит притормозить ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/3KhNYsr2Jo

[Run Review @RunReviewMedia]

Лайфхаки, которые поднимут спортивный дух даже в самый пасмурный хмурый день ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/ARRp3QWcXR

[Run Review @RunReviewMedia]

Из-за непредсказуемой природы вируса специалисты занимают очень осторожную позицию, отвечая на вопрос, когда можно возвращаться к тренировкам ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/ADZ85CBx6g

[Run Review @RunReviewMedia]

Доброе утро с Гвинет Пэлтроу☀️

#runreview #герои

https://t.co/Fzpnb7LLOz

[Run Review @RunReviewMedia]

Чтобы снизить негативное влияние тренировок и соревнований на соединительные ткани, спортсменам нужно регулярно восполнять уровень коллагена.

#runreview #красотаиздоровье

https://t.co/Br3DWqxO40

[Run Review @RunReviewMedia]

Во время бега вы должны быть в состоянии говорить полными предложениями. Это помогает убедиться, что ваш пульс в пределах целевой аэробной зоны. Вот почему бег вместе с друзьями – отличная идея. Еще нескол��ко аргументов «за» ⬇️

#runreview #nренировки

https://t.co/fjqf4I4go2

[Run Review @RunReviewMedia]

Осенью и зимой мы все неминуемо становимся найт-раннерами. Так, у многих людей организм лучше переносит вечернюю нагрузку, чем утреннюю. Как правильно организовать пробежки вечером, рассказываем в новой статье ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/vLsdWxO2Ar

[Run Review @RunReviewMedia]

Поздравляем всех, кого это касается, со Всемирным днем вегетарианства! 🥕
И напоминаем, что бегать можно, придерживаясь любой диеты ⬇️

#runreview #герои #вегетарианство #veganlife

https://t.co/6O8uPUDYIz

[Run Review @RunReviewMedia]

Бег трусцой позволяет чувствовать себя на 9 лет моложе, сообщает ��урнал Preventative Medicine. Этот факт подтверждают данные нового исследования. А вот о том, какие мифы о спорте наука опровергла, рассказываем в новой статье ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/UrmsCcYdtk

[Run Review @RunReviewMedia]

На здоровье нельзя экономить. Но можно на экипировке и других аксессуарах для ЗОЖ ⬇️

#runreview #красотаиздоровье

https://t.co/DVfzF3uQVS

[Run Review @RunReviewMedia]

8 упражнений, которые прямо сейчас помогут снять напряжение и чувство забитости в ногах ⬇️

#runreview #тренировки

https://t.co/W4BuayOsnt

[Run Review @RunReviewMedia]

Первые соревнования по вертикальному бегу прошли в далеком 1977 году. Но его по-прежнему считают новым и интригующий вид спорта. Разобрались, кому он подходит и как подготовиться к забегу по лестниц�� небоскреба⬇️

#runreview #мероприятия

https://t.co/LXkSnAMMJQ

[Run Review @RunReviewMedia]

Обновленные Forerunner 745 от Garmin, самые быстрые кроссов��и в истории Adidas и другие новинки экипировки осеннего сезона 2020 ⬇️

#runreview #экипировка

https://t.co/uMGw2aDxR1