तुमसे सारे हक़ छिनने के क्रम में ये हक़ भी छीन लिया है मैनें कि मुझे चिता पर देख के भी तुम आँसू बहाओ।लाश बनी फिरती रही ताउम्र दर-ब-दर सांसो के साथ तब तो तुमसे कांधा ना दिया गया।
जब कुढ़न से व्यथित होगे तुम्हें मेरा कोना याद आएगा।जब हार का मुँह देखोगे तुम्हें मेरा दिलासा याद आएगा।जब ऊबन होगी जीवन से तुम्हें मेरी साँसे याद आएंगी।जब तुम्हें धिक्कारा जाएगा तुम्हें मेरा कांधा याद आएगा।मैं गंगा में मिलूँगी उसी गंगा में जो मेरी पवित्रता कि एक मात्र गवाही है
यक़ीन जानों जो कुछ कर पाती तो सबसे पहले इन चल रही साँसों को किसी डिब्बी में भर के अंनत में विलिन कर आती।छोड़ जाती दर्द,दुःख और पश्चातप ख़ुद के जीवित होने का।जिनके लिए जीवन सस्ता है उनके लिए मौत महँगी है।
#आत्मसंताप
तनाव होने पर
दिखाई देने वाले मानसिक लक्षण :
• अवसाद
• ऊर्जा और अनिद्रा में कमी
• कामेच्छा में परिवर्तन
• चीज़े भूल जाना
• आलस महसूस होना
• लगातार मूड में परिवर्तन होना
#stress#stressmangement#depression#helathtips
@drvikas1111 किस डॉक्टर से ...?? साइकोलॉजिस्ट से ....? उनमें से भी किनसे जो बस स्लीपिंग पिल्स लिख के मुक्ति पा लेते हैं ??
मेंटल हेल्थ के चिकित्सा के लिए अभी हमारे यहाँ उचित चिकित्सक हैं क्या ??