シャル(SAL)

健康診断でHbA1cが12以上でお医者さんにおこられたので糖質控えめ生活です。→糖質控えめ生活でHbA1cが5.6まで下がりました！

[シャル(SAL) @SAL900012]

いきなりステーキ 六本木店 で
赤身！肩ロースステーキ 200g と
トッピングハンバーグ 100g を
チーズ トッピングで
スープ と サラダ を付けて
サントリー黒烏龍茶 と
いただきました！

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和食 えん 虎ノ門店で
えんのお造り御膳 に
境港産アジフライ と
釜揚げしらすのサラダ と
アイスレモンティー を
いただきました！

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虎ノ門 の
貝出汁らぁ麺 虎武 で
夏季限定 特製冷やし貝出汁らぁ麺 を
豚チャーシューMIX 追加で
いただきました！

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虎ノ門横丁 の
期間限定ショップ
ふわふわかき氷専門店 氷の音 で
いちごミルク を
いただきました！

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虎ノ門アルセアタワー の
8TH SEA OYSTER Kitchen で
牡蠣フライ4ピースランチ と
生牡蠣 を
いただきました！

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光が丘 井の庄 で
冷やし塩中華 に
ロースチャーシュー と
味玉 をトッピングして
黒烏龍茶 と
いただきました！

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虎ノ門横丁 の
GOOD LUCK CURRY で
バターチキンカレー &
東京TARACOカレー
アイスコーヒー 付きを
いただきました！

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信州そばきり みよ田 虎ノ門ヒルズ店 で
ハモと旬野菜の天ぷらそば に
かき揚げ と 温泉卵 を追加して
いただきました！

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北総線 松飛台駅そばの
中華料理 東東 で
ハンバーグチャーハン に
チーズ と 目玉焼き をトッピングして
チャーシュー盛合せ と
ウーロン茶 を
いただきました！

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六本木 の
利尻昆布ラーメン くろおび で
冷やしくろおびラーメン(醤油) と
本格中華餃子 と
黒烏龍茶 を
いただきました！

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CoCo壱 で
オムカレー 1辛に
チキン煮込み と 海の幸 と
ハーフほうれん草 と ハーフ野菜 と
ハーフきのこ と なす(3個) を
トッピングして
タマゴサラダ と
いただきました！

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光が丘 の
Italian Kitchen VANSAN で
ボローニャ風ミートパスタ を
平打ち麺 で
ミラノ風ポテトサラダ と
アイスウーロン茶 を
いただきました！

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季節料理・とんかつ ふみぜん
虎ノ門店 で
ハーブ三元豚 特ロースかつ膳 を
ご飯少なめ で
塩トリュフ 追加して
いただきました！
先日NVIDIAのジェンスン・フアンCEOが
ここのとんかつを食べていましたね！

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ロイヤルホスト で
気仙沼産メカジキグリルの
南国ココナッツカレー
夏の冷たい前菜・ドリンクセット を
いただきました！

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丸源ラーメン 練馬光が丘店 で
期間限定 冷 和風肉つけ麺 を
味玉 と 海苔 を
トッピング して
チャーハン餃子セット で
いただきました！

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珉珉 六本木店 で
町中華の肉野菜炒め と
水ぎょうざ と
海老と卵の炒め(小) と
珉珉サラダ(小) と
アイスウーロン茶 を
いただきました！

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虎ノ門 の
Spice and Vegetable 夢民 で
ネオ・カツカレー を
ライス 小盛りで
ミニポテトサラダ と
いただきました！

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ファイヤーホール4000 虎ノ門店 で
麻婆豆腐定食 ご飯少なめに
ランチミニサラダ と
水餃子 を
いただきました！

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大戸屋 で
とろ～りチーズのヒレかつ
マスタードクリームソース定食 を
五穀米 少なめで
やみつき玉子 と
ほうれん草の胡麻和え と
麦みそ冷や汁 を
いただきました！

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虎ノ門 の
貝出汁らぁ麺 虎武 で
夏季限定 特製冷やし鰹らぁ麺 を
豚チャーシューMIX 追加で
いただきました！