SHO SHO

SHOです。

普通に働く30代。

甘いもの大好き、でも体はいい体にしたい。

日々食と闘っています。

YouTubeなどもやっていきます。

宜しくです。

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@taipi4 言うてえな！おめでとうやん🎉

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@wHgPeFr8mrwYxe9 くそっ当てたけど負けた！！

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@wHgPeFr8mrwYxe9 バッチリいってるやん

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本日胸の日！

右胸が弱いので軽めで意識します🙌

ちゃんと筋トレ継続せねば。。。 https://t.co/IqlFNN7fUO

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本日胸の日！

右胸が弱いので軽めで意識します🙌

ちゃんと筋トレ継続せねば。。。 https://t.co/Fcdip2lxtu

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天気良し👌

綺麗な場所ではないが、海沿い静かな場所でなんとなくゆっくり😋

スズメも寄ってきた😃俺のからあげくん目当てか😏

#海 #港 #天気 #晴れ #ひとりで #からあげクン 場所: Zepp Osaka Bayside https://t.co/7gyC4k2BqF

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大人になって初のイチゴ狩り😄

むしろ小さい頃にやったことがあるかはわからない😂

#イチゴ狩り #いちご 場所: 福田フルーツパーク https://t.co/MNYJ0cFEdJ

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電車からの眺め😊

綺麗ですね😄

朝6時くらい😌

#jr山陽本線 #日の出 #海 https://t.co/dXluuJc6at

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花田の再来😄

#大学 #国士舘ラグビー #国士舘大学 #大阪 #梅田 #お好み焼き #ゆかり https://t.co/TELdKGwLAh

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本日は肩トレのあとに腹筋😄

僕は膝つきで充分です😂 https://t.co/e8t9qSfPdV

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本日は腕の日😌

腕の太さってみちゃいますよね😏

夏はTシャツから出るところですし追い込みます😂 https://t.co/iPejRGcHwT

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本日もしっかりトレします！😂

本日はチンニングひたすらやりました😏

体が重たいwww

今の体もしっかりあげれる背中にします😋 https://t.co/npT4Zd5W9L

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最近ハマっているトレーニング😏

なんかこれは好きな分類😁

いろいろ考えるのも楽しいけど、好きなトレーニングをしっかりやるのもいいよね😂

どっちにしてもやらないと変わらない😏 https://t.co/fepBvmhKhs

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その場その場で出来る事頑張ります😌

ジムじゃなくても筋トレは出来る😆

ジムの方が集中出きるけど😂 https://t.co/u4uBzEyFqO

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本日はしっかり足トレも😂

日曜にラグビーの試合があるので重さよりも回数で追い込みました😌

ただの重さからの逃げです😆 https://t.co/vyQfonsLfH

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最近サボってました😂

ラグビーの試合があることを言い訳に、走ってる事を言い訳にトレサボっておりました😱

頑張りなおします😂

にしてもベンチすると右肩が痛すぎる😵

痛みよなくなれ。。。 https://t.co/rWx23KAZVA

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最近デブがとまりません。

体重はそこまで変わらないがお肉のみ増えてきたような😂

やはり最近菓子パンを簡単に食べてしまっているせいなのか、トレ不足なのか😏

トレしっかり頑張ります🙌

ベージュと茶色にハマりすぎて最近トレ着も私服も全身ベージュ😂 https://t.co/76zHlfbDE0

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大学の友達と大学の友達の後輩と😊

後輩はメガネを無くしてテンションガチ下がり😂

とりあえずつるとんたん食べてメガネは忘れよう😁
#つるとんたん #大学 #国士舘大学 #ラグビー部 #難波 #なんば https://t.co/gTuGJX7v3j

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年末に大阪に大学の友😆

変わらずいいね😆

彼女もいい子😍

またすぐに大阪来てください😁

#友達 #大学 #国士舘大学 #ラグビー部 #大阪桐蔭 #東福岡 場所: 居酒屋 奴〈Yakko〉 https://t.co/KsI9sJ7PXH

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本日は肩トレ😌

最近サボり気味😂

しっかりエニタイムへと足を運びます🙌 https://t.co/deY5zymZ7s