Siriapaa_

SIRIAPA 1️⃣9️⃣9️⃣9️⃣

[Siriapaa_ @SIRIPHATCHA19]

ขอรีวิวแบบฉบับไปซื้อมาเพราะอ่านมาว่าแบบตัวนี้กระชับรูขุมขนดีมากก!!!!!! ไม่มีใครจ้าง รีวิวเองจริงๆ ผู้ติดตามนี่น้อยมากคงไม่ได้มีใครจ้าง ไปซื้อ CORTHE มา คือ ดีมากกกที่สุดในโลกกก ไปซื้อเถอะ ผิวกระชับอย่างมากก เลิฟหน้าสดตอนอาบน้ำเสร็จที่สุด🤍
#HowtoPerfect #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[Siriapaa_ @SIRIPHATCHA19]

@chubbybu_ @poodpaingan ทำดีๆ เราเป็นดาราลู้กกก

[Siriapaa_ @SIRIPHATCHA19]

ออนไลน์ไม่ทันตามเคย 😂 แต่เดินเข้า 7-11 แล้วเจอเลย

[Bluepongtiwat @bluepongtiwat_]

Summon 🔮🪄

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ใครรีทวิต ขอให้มีเงินเข้าบัญชีเยอะๆ รวยๆ

[B l u e d a ` 15 @Blueda_15]

(13052026)

น้องบลูร่วมงาน Generation Gucci Collection Launch ณ Gucci ชั้น M สยามพารากอน ✨

@bluepongtiwat_
BLUE GUCCI SIAM PARAGON
#BluexGucciSiamParagon

[yjhanᲘ⑅𐑼 @onyourp__aan]

เอนดุมานมากหหก วันนี้ผมทัก ผมรัก ผมรอ ต่อด้วยจุ้บเหมียว🥺

#BLUEPONGTIWAT
BLUE GUCCI SIAM PARAGON
#BluexGucciSiamParagon

[หมวยเล้ก ft.툥툥 @fha_na]

เหมือนไฟทั้งพารากอนมาอยู่ตรงนี้แล้วอะ

#BLUEPONGTIWAT
#BluexGucciSiamParagon

[หมวยเล้ก ft.툥툥 @fha_na]

บลูเสิร์ฟมาก น่ารักกกก

#BLUEPONGTIWAT
#BluexGucciSiamParagon

[𝙉𝙖𝙖𝙢𝙩𝙤𝙠 @wwaterfall96]

นี่แหละมึง สิ่งอยากเห็นจาก olympop คอลแลปข้ามวง แล้วอันนี้กุให้เลย คอลแลปกัน 6 วงอะ อหหหหหหหหหหห แล้วเป็นวง t-pop เจนใหม่ทั้งหมด ร้องเพลงซ่าส์สั่นๆของ D2B t-pop ระดับตำนาน กุขนลุก 😭

#OLYMPOP2026DAY

[qd🧢 @qdxjy]

PHUTATCHAI (BUS) X TLE X ALEX (DICE) X BLUE X TAD (ATLAS) - We Don't Talk Anymore

#OLYMPOP2026DAY #OLYMPOP2026xDMD

[qd🧢 @qdxjy]

FAI (4EVE) X NICE (ATLAS) X FRAME (DICE) X OTTO (DICE) X HEART (BUS) X PIMMA (PiXXiE) X ARTY (BAMM) X PALM (PERSES) X PRAEW (MINDY) - Mirror Mirror + สาธุ + ตะลึง

#OLYMPOP2026DAY

[qd🧢 @qdxjy]

PUNCH (4EVE) X MABELZ (PiXXiE) X PP KRIT X PLAIFAH (VIIS) X IM (ALALA) - Swalla

#OLYMPOP2026DAY

[OLYMPOP @OLYMPOPSPORTDAY]

#BLUEPONGTIWAT 🖋️
📍#OLYMPOP #OLYMPOP2026DAY
#PEPSIpresentsOLYMPOP2

[Bluepongtiwat @bluepongtiwat_]

Blue Check 💙 #OLYMPOP2026DAY

[Jupiter Wi 24 42 @WiJupiter]

⭐️💫🌌

[𝙪𝙣𝙪𝙣𝙛𝙖𝙝🥯 @ununfah]

รวมลิสต์โรงแรมในเชียงใหม่ที่เคยไปพักมาแล้วชอบ 🍂🍃✨

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

ไม่ลืมที่จะเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำเมทกาล่าครบ 4 คน

[MALIN มาลิน @malinlegendary]

หินแตก

[Bluepongtiwat @bluepongtiwat_]

Thank you for having me 
#MaisonMargiela