染矢圭一朗

ウェイトトレーニングジムWAVEの代表をしています☀️よろしくお願いします*⁠\⁠0⁠/⁠*

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

トレーニングジムWAVEのオリジナルTシャツを作りました👕
マークをワンポイントに抑え普段着でも使えるようにしています✨
サイズはLとLLでカラーは今回ネイビーのみです。
大きめに作られ素材が伸びますので冬は重ね着として利用できます🥼
価格は一枚2500円(税込)
どうぞよろしくお願いいたします

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@takekawa_staff お誕生日おめでとうございます🎉
いいですねーぜひやりましょうよ！
これから22年後…🫣これから1年よろしくお願い致します👍
＃タケカワユキヒデ

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@BlueOceanTFM お疲れ様です
娘さんから直々のお話なので今は優先してあげたらいかがでしょうか
＃blueOceanTFM

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@9814LizeTj3ui8g えっ、そうなんですね😀

ほんとに‼️
それだけが癒しですねー😌

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

おはようございます☀️

毎朝の僕のお楽しみ🥳
一日が健やかに始まります🙌

＃ONEMORNING
＃ユージ
＃吉田明世

ONE MORNING TOKYO FM 2025/10/16(木) 06:00-09:00 https://t.co/qNnWZdAA2b #radiko #シェアラジコ #ユージ #吉田明世

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@sarimakaradio お疲れ様でした‼️

毎回楽しく聴かせて頂いています😀

特に今回のオープニングトークである「子供のやりたいこと」のお話
さりちゃんの経験者としての考えが聞けて感動しました🥹

良い回でした😌
いつもありがとう✨
#サリマカ897
#チーム紗理菜

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

こんにちは☁️
間違いなく「日向坂特需」
でしょう🎶

関わってくれた方々には
ほんとに感謝しかありません🥹

今でもあの時の感動が
僕の「脳裏」と「胸中」に
よみがえってきます😌
＃ひなたフェス2024

https://t.co/41CG6nT0gP

[NHK宮崎 @nhk_miyazaki]

宮崎 去年の観光客数１５３１万人 コロナ禍前の９６％に回復 #宮崎NEWSWEB https://t.co/N4cFiARLbo https://t.co/N4cFiARLbo

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナルのむヨーグルト無料の2日目です♪

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3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

ローソンのスウィートパン

[ローソン @akiko_lawson]

＼スイーツパン！／
至福のマロン＆マロン、至福のチーズ＆チーズが発売♪

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② 「ローソンのスイーツパン」とコメントをつけて引用ポスト
③抽選で1名様に1万円分クオカードプレゼント！

※沖縄エリアは9/23(火)夕方頃発売となります。また、仕様・価格が異なります。

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル菓子無料の2日目です♪

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3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル冷凍米飯無料の4日目です♪

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[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@mihostaff おはようございます‼️

みほちーが
冨家さんと共演されて
とてもうれしい🥳

他にも
素敵な俳優ばかり🤩

みほちー
ベテラン俳優と
たくさん共演を果たして
仲良しになってねー🙌

お疲れ様でした‼️
＃渡邉美穂
#晩酌の流儀4
＃冨家ノリマサ

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル冷凍米飯無料の1日目です♪

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[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

営業時間：朝11時から夜8時まで
延岡市大貫町5丁目1545

歴史のあるマシンで
小さいジムですが
十分トレーニングできます😆

＃ウェイトトレーニング
＃筋トレ
＃ジム
＃延岡市

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

おはようございます☀
今日も夏真っ盛り🌴

GYM WAVEでは
お盆休み期間も
絶賛営業中です💪
8月13日から16日まで
（8月17日、18日は休み）
ビジターもどうぞご利用ください👍
※ビジター料金：一回800円

この時期の身体作りが
一年の体調管理に繋がります✨
短時間でもOK👌‼️頑張ろうー🙌
＃筋トレ

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

おはようございます☀

8月10日（日）
日向市中央公民館で開催された
若山牧水生誕140年記念特別企画
「牧水・短歌甲子園✕アイドル歌会」
に行ってきました🤩

笑い声が多く
とても明るい雰囲気でした🤗

文筆家・宮田愛萌さんとして
拝見し、とても嬉しかったです🥳
＃宮田愛萌

[文化放送 FM91.6 & AM1134 @joqrpr]

＼#渡邉美穂のわたすき プレゼント🎁／

番組でご紹介した【らあめん花月嵐 × 頑者】コラボ限定Tシャツを抽選で5名様にプレゼント！

① @joqrpr と @CPKagetsuArashi をフォロー
② 8/18(月)23:59までにこの投稿をリポスト
ご参加お待ちしています✨

🎧https://t.co/xr677UfCSh

#渡邉美穂 #文化放送

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

@mihostaff おはようございます‼️

待ちに待った　
＃渡邉美穂のわたすき
楽しみです🥳

今日も一日頑張ろー💪

＃渡邉美穂
＃小手伸也
＃文化放送

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

昨日の出来事📝

6月1日にハワイで
行われたTUBEの
コンサートの
ライブビューイング
に行ってきました🙌

場所は　＃セントラルシネマ宮崎
にて🎦

大満足🤗

＃TUBE

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

最近の出来事📝

延岡市の内藤記念館
という場所で
恐竜展が開催されています🦖

🦖に関心がある僕からしたら
行かない手はないので
散歩がてら行けそう😊
たのしみだね‼️

＃内藤記念館
＃恐竜展
＃延岡市

[染矢圭一朗 @SOMEKEN1838]

おはようございます🌨️
最近の天気
突然の☔で不安定😔

でも丁度👟の洗濯
も出来たし👌としよう😊

おまけに
他の👞達もみんな
キレイになり✨️

靴磨き楽しいね😆
今日も一日頑張ろー🙌

＃靴磨き