다이어트하는 소소

건강한 다이어트를 목표로 하고 있습니다! /
목표는 키빼몸 114 / 키:167cm 몸무게:62kg /
구체적인 식단은 미디어함을 봐 주세요! 매일 올리고 있습니다!

[다이어트하는 소소 @SOSO_0v0]

<소소의 다이어트 팁>

*과체중>보통 기준입니다. 보통에서 마름으로 가는 방법이 아닙니다
*제 키는 167cm 입니다

처음 몸무게: 74kg(또는 그 이상.. 저 사진에서 더 쪘으면쪘지 빠지지않음)
지금 몸무게: 63kg

8/29~11/30
총 11키로 감량했습니다. 시간날때마다 천천히 타래 이어가볼게요!

[다이어트하는 소소 @SOSO_0v0]

저 그정도 되는 계정은 아니지만
제 팔로워분들 닉넴 온건이들.. 이라고 부르는 상상 해봄

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@didi0qiqi 흐하핰 감사합니다 헤헤☺️☺️

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<소소의 다이어트 팁>

*과체중>보통 기준입니다. 보통에서 마름으로 가는 방법이 아닙니다
*제 키는 167cm 입니다

처음 몸무게: 74kg(또는 그 이상.. 저 사진에서 더 쪘으면쪘지 빠지지않음)
지금 몸무게: 63kg

8/29~11/30
총 11키로 감량했습니다. 시간날때마다 천천히 타래 이어가볼게요!

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사실 예전에 어떤 분이 저보고 온건파 다이어터라고 말한게 웃기고 좋아서 아직도 종종 생각납니다..(뭔가 조선시대 온건파같고 재밌는듯)

[다이어트하는 소소 @SOSO_0v0]

그래야 지치지 않습니다.
저희 젊을 때만 건강한 생활 할 거 아니잖아요.
노화는 누구에게나 옵니다.
저희가 나이가 들어서도, 그 어떤 모습이어도, 다이어트,유지어터를 해야하는 이유!
잘 생각해볼 필요가 있습니다..!

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저희는 초점을 <주변인에게 예뻐보이는 것> 으로 잡으면 안 됩니다!(이게 사회적으로 어쩔수없이 의식하게 되는 게 있긴 하지만요..)

사실 다이어트는 <내가 더 나은 습관을 갖고 더 나은 사람이 되고, 건강한 사람이 되기 위한 과정> 입니다!!

중요한 말이라서 한번 다시 합니다!

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@jalmeoggo 저도 미성년자때 읽었던것같아요 ㅎㅎㅎㅎ 지금 다시 읽어도 너무 재밌더라고요!!!

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네 일단 건강한 음식들로 잘~~드셔야 합니다. 성장기니까유~!!!
그런데 건강하게 잘 자라는 것과 비만이 되는 건 완전 다른 문제입니다.
제 메인트 타래를 참고해서 좋은 식이습관, 생활습관을 늘려가보세요! https://t.co/BtATNCRJ5P

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스핀을 만들었어요! 궁금하신 점이 있거나 피드백이 있다면 편하게 말씀해주세요😍

https://t.co/S7SQShW4Ck

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아 솔직히 저는 몇년이상 유지하더라도 요요가 올 수 있다고 생각하는 쪽입니다.
아직 제가 제대로 처음 다이어트를 했고 유지어터가 된 경험이 없어서 경험으로 말씀드릴수는 없지만 제가 듣기로는 유지한지 몇 년 지나도 자신이 쌓... https://t.co/lXYEujB4rZ