腸活で乾癬寛解

尋常性乾癬歴10年。病院に頼らずに”身体の内側から”良くなる方法を模索。ここ数ヶ月で寛解したので体験談を電子書籍にまとめました。少しでも乾癬で辛い思いをする人が減りますように。 #乾癬 #尋常性乾癬 #カンジダ除去 #腸活

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

「病院に行かずに乾癬を克服する方法」電子書籍にて出版しました。11/1〜11/5まで無料キャンペーン実施中。

乾癬歴10年にして寛解したプロセスを書きまとめました。乾癬でお悩みの方やそのご家族に読んでいただきたいです。

#乾癬 #乾癬治療

https://t.co/6wn5vGd6dt

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糠漬けって実はすごいんじゃないか。

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@tsuchiruby そうなんです。この病で悩んでいる人がたくさんいるので、自分の経験が誰かの助けになればと思ってます。

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「病院に行かずに乾癬を克服する方法」電子書籍にて出版しました。11/1〜11/5まで無料キャンペーン実施中。

乾癬歴10年にして寛解したプロセスを書きまとめました。乾癬でお悩みの方やそのご家族に読んでいただきたいです。

#乾癬 #乾癬治療

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結構前だけどわ新聞の記事が母親から送られてきた。乾癬を治すには糖質制限食によりケトジェニック代謝にシフトするってのがポイントらしい。

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さすがに２日連チャンのソフトクリームは身体にすぐ影響がでる。しばらく食事はストイックモードに入��ことにしよう。

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全く同じものを食べたのに、一人はお腹を下し、もう一人は全然大丈夫って場合、どちらが健康なお腹なのか？自分は割と後者な場合が多いんだけど、よく言えば丈夫なお腹だけど悪く言えば鈍感なお腹。

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デーツ、ココナッツオイル（ペースト状ぐらいの柔らかさ）、それにきな粉を振りかけるとお手軽なおやつになる。デーツはあんこみたいな甘さなのできな粉と相性がいいです。

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今日は数年ぶりにサウナ。気持ちよかったー。帰ってきてからのヨガは呼吸が深いー。ふと思えば、少し前までは #乾癬 のこと気になって外で風呂に入れなかった…💧かさぶたのような #鱗屑 が全身にあったからヨガすらもできなかった。今は��う気にせず色々できて幸せです🙏

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

久しぶりの外食で添加物たっぷりのハンバーグ食べた次の日に身体がムズムズして乾癬の症状も少し悪化してしまった。反応が顕著に現れるのはいいことなのかな。原因もわからず右往左往していたころはそんな感覚も麻痺するほど身体のアンテナが錆び付いてた。

[ユー子@カンジダ情報発信中 @yuko_candida]

カンジダを始め、カビにアレルギーがある人が避けるべき食べ物

アルコール
チーズ
チョコレート
とうもろこし
ドライフルーツ
バルク売りの乾物
穀物
糖度の高い果物
残り物の食べ物
牛乳
キノコ類
ナッツ（アーモンド・くるみ以外）
ピーナ���ツ
加工食品
スモークミート
大豆
砂糖
小麦
スパイス

[ユー子@カンジダ情報発信中 @yuko_candida]

”人工の菌は、藁に存在する納豆菌を採取してそれを紫外線などに当て、アミノ酸やエキス類、グルタミン酸ナトリウ���などの化学物質などをふりかけます。”

”さらにこの納豆菌を殺菌したり、遺伝子操作をしたりして納豆菌をどんどん増やし…”

市販の納豆の納豆菌について
https://t.co/nG712jl7HU

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

レンジでホカホカに温めたタ��ルで鼻を温めると鼻詰まりが解消しました。#花粉症 の症状が出てきたときの応急処置にオススメです。

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

座り仕事や運転ばかりで身体を動かしてないため、肩や背中周りがガチガチに💦最近ヨガサボってたのを再開します。身体を適度に動かすのは大事🙏

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

@jcog4pjLbxG9t7X 私自身10年ほど乾癬で辛い思いをしていましたが、ここ数ヶ月で寛解しました。乾癬は皮膚病ですが、原因は腸内環境にあると思います。

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@aju_xoxo 私自身10年ほど乾癬でしたがここ数ヶ月で寛解しました。乾癬は皮膚病ですが原因は腸内環境にあると思います。

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かなり更新ムラのある僕のブログですが、半年ぶりぐらい（お恥ず��しい💧）に更新しました。
https://t.co/4SzfSQTU6d

[腸活で乾癬寛解 @SPECTRU71106351]

「#乾癬 は腸の病気」に共感。まさにその通りだと思います。火事をどうやって消すかを考えるのではなく、まずは放火魔を捕まえましょう。

https://t.co/GSn05LYm4x