오찬일

화상카페 해바라기 카페메니저 쌈2318입니다

[오찬일 @SSAM200]

7월 지방모임준비(3곳), 8월 야유회, 후원물품,등
"해바라기"회원들의 풍성한 여름나기를 준비합니다.
하반기 행사도 다양하게. . . . .
택배 도착후 개봉 ㅎ
역시나 패션의 완성은 딸들이 챙겨줍니다^^
#해바라기 #화상 #지방모임 #야유회 #후원물품 #60대패션

[오찬일 @SSAM200]

목포 대성초등 재경 동문회 벙모!
1회 선배님께서 후배들을 위한 만찬을,
민어회, 낙지복음 비빔밥까지 ㅎ
#목포대성초등학교 #1회 #6회 #민어 #낙지 #만찬 #벙모 #뉴스웨이

[오찬일 @SSAM200]

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[오찬일 @SSAM200]

#새프로필사진

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[오찬일 @SSAM200]

부처님 오신날!
한티역 단골 헤어샵에서 헤어컷을,
인근 삼성역 코엑스 둘러보면서 봉은사까지,
연휴라서 그런지 엄청난 인파에 땀이 날듯 ㅋ.
울 딸들은 도쿄에서 즐 여행중 ^^
#부처님오신날 #봉은사 #연휴

[오찬일 @SSAM200]

"스승의 날"
졸업한지는 6년이 지났듯 합니다.
행사에 전 학회장3명��� 함께 뜻깊은 자리에 초대를 받았습니다.
앞으로 졸업생과 재학생의 교류가 자주 있기를 바라면서. . . . .
4년을 지도 해 주신 교수님도 넘 오랫만에 반갑게 인사를 드리고 재학생이 준비한 저녁만찬도 감사합니다.

[오찬일 @SSAM200]

여름이 시작되면 단골 콩국수를,
10여년째 찾아가는 최고의 보양식입니다.
#한티옥 #콩국수 #보양식 #여름

[오찬일 @SSAM200]

5월 5일 "어린이 날"
인근 롯데몰 스카이파크 한바퀴,
아이들과 부모님이 공원 잔디위에서 즐기는 모습이 넘 정겹다능 ㅎ
���제 연휴도 끝나고 5월 정모와 지방모임 준비를 합니다^^
#어린이날 #스카이파크 #한바퀴 #여름

[오찬일 @SSAM200]

각 일정상 미리 "어버이 날"을,
모처럼 4대가 모인, 아버님 퇴원 후 어버이날의 자리를 오늘 마련 하였습니다.
100세 건강의 아버님!
5형제와 조카들 증손주와 함께한 한우만찬 입니다.
서울 <=>목포를 당일 왕복 하였습니다.
울 딸들도 최고랍니다^^
#어버이날 #백세건강 #오형제 #효 #최고

[오찬일 @SSAM200]

매일 매일이 늘 그렇듯 최선을 다 해가면서,
"해바라기"의 기록을 남기고 있습니다.
청주에서의 급 벙모!
모임을 통해서 절친이 된 친구와 같이 청주에서의 소중한 시간을 보내고 늦은 밤 귀경을 하였습니다.
내일은 목포행 ^^
#해바라기 #베스티안재단 #후원과나눔 #벙모 #청주 #일상 #지방모임

[오찬일 @SSAM200]

오늘같은 봄날이 계속 되었으면. . . . .
봄날의 아름다움을 보면서^^
#봄날 #아름다움 #한결같기를

[오찬일 @SSAM200]

2016년 4월 26일(일요일).
"서울 하프마라톤" 10km에 완주를.
7년만에 11번째의 완주를, 기록에서는 실망(?)
척추에 티타늄 4개로 척추유합술이후의 도전이다보니 조금은 단축에는 미비 하지만 나름 성공한듯 하네요.
"해바라기" 회원들과 부대��게 점심후 티타임시간에 후원물품 나눔도 잘 마무리 ^^

[오찬일 @SSAM200]

마라톤 준비완료!
7년만에 다시 뛰는 "서울 하프마라톤".
"해바라기"회원들과(최대 34명 단체) 1.2.3회를 같이 했는데 벌써 10회 대회가 되었다능.
이번에는 혼자지만 다음 11회부터는 더 많은 회원들과 함께 하기를,
"해바라기" Forever ^^
#서울하프마라톤 #10km #해바라기 #화상 #지체장애인

[오찬일 @SSAM200]

2026년 4월 26일(일요일) "서울 하프마라톤"
코로나이후 7년만에 11번째 도전!
지체장애4급(경증)으로 발부위를 계속 재건수술을(화상,burn)하면서도 멈춤없이 도전을 하다보니. . . . .
컨디션 조절차 오늘은 9km를 뛰었다능 ㅎ
연골, 무릎, 척추, 이상무.
이번에는 1시간대 안으로 완주 목표^^

[오찬일 @SSAM200]

[No. 359] New Heart - Crash Adams 뉴 하트 - 크래쉬 아담스 #팝송500곡외우기 #ニュー ハート #ク... https://t.co/PtHfxQqvFq - @YouTube

[오찬일 @SSAM200]

강남 누네안과 정기진료!
황반변성, 오른쪽 안구 인공수정체 시술(8년전)후,
3 ~ 6개월 단위로 추적 관찰중!
좋은 결과로 4개월후에 정기검진으로,
급 쌀쌀해진 날씨로 일찍 귀가를. . . . .
#강남누네안과 #황반변성 #인공수정체 #정기검진

[오찬일 @SSAM200]

2026년 4월 18일 ~ 19일(1박 2일)
군산 선유도 신시도 해랑에서 "대경회 전반기 모임!
목포 대성초6회 "대경회" 정모를,
바다의 풍미와 유람선 관광으로 즐거운 시간을 보냈습니다.
서울, 경기, 울산, 광주, 목포,등 전국의 친구들이 한자리에 모여 즐거운 시간을.

다음 10월 모임은 "화담숲"으로

[오찬일 @SSAM200]

드뎌 "서울 하프마라톤의 협찬복, 배번이 도착 했습니다.
코로나로 중단했던 마라톤이 접수도 워낙 어려운데 겨우 3분만에 접수를 했거든요!
"춘천마라톤(42.195km. 2회완주 , 10km. 5회완주)
서울 하프마라톤(10km 3회완주)
11번째 완주를 목표로 힘껏 뛰어 보겠습니다^^
2026년 4월 26일(일요일)

[오찬일 @SSAM200]

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