الأشهر الماضية جتني عدة مشاكل صحية متتالية وفي مناطق مختلفة من الجسم وعالجت معظمها ولله الحمد. اغلبها للأسف تشترك بنفس المسببات: الاكل الغير صحي، وعدم ممارسة الرياضة، وقلة النوم، وزيادة الضغط النفسي.
فحبيت اشارك ابرز اللي تعلمته هالفتره، لعلها تساعد في تجنبكم نفس المشاكل..
لاأعرف صاحب الإعلان ،، ولم أرى تصاميمه ،، ولم يراسلني أبدا ،،
لكن شاء الله أن ادخل حسابه مصادفة ،، لعلي أكون سبب بعد الله سبجانه وتعالى في كسب رزق بسيط له ،، @un63331
احب الإنسان الي كذا رغم الظروف الصعبه .، يحاول ويتعب ليجد قوت يومه ❤️🌹