SUGIPON

マラソン🏃・トレイルラン🏔・音楽🎶・井上尚弥🥊・あいみょん🎙️
🏃これはラン垢 🏞 日誌のように走るたびに🆙するものではなくて走っても🆙しないことは多々あります🙇💦
🏃走ってる方よろしくお願いします❗✨
申し訳ありませんが筋トレ垢には全く興味ありません🙅🆖(きっぱり)

[SUGIPON @SUGIPON6]

勝田走りました🏃
コロナ禍以降初PB達成😆🎉
Eブロック発🏃
関わった全ての皆様のお陰でグロスで3:25切れてネットは3:22分台✨
無事に勝田の風になれました😊
帰りはチームの皆様で優勝🍻😋
本日勝田走られた皆様並びに関係者の皆様お疲れさまでした🙇

#君よ勝田の風になれ
#勝田マラソン
#RiverNexus

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@chonai_kaicho ごめんなさい🙏
訳わかんないです🤯😵‍💫
でも主催するのめちゃ貢献してますね👍
大変お疲れ様でした☺️👍

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@chonai_kaicho お気遣いありがとうございます☺️
色々と大変なことがあって以前のような生活が難しくて走力も激落ちですが元気です☺️
たまにはX覗くようにしますので、元気に過ごしてくださいね👍

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Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

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@hDynb59VtIHgZjR ぐっさんお誕生日おめでとうございます❗🎉🎂🍻
楽しそうで何より🤣
素敵な1年になりますように🤗

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@JUN97605777 JUNさんナイスありがとうございます😊
体調を崩さないように留意しますね💪
JUNさんもお大事に✨

今日もよき1日をお過ごしください🤗✨

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今朝の❗
#朝ラン
120分ぷちLSD高心拍😵
色々と大変で📮してないし殆ど見てないです。。
この状態はまだ暫く続くと思われ、、😞

とりあえず生存報告🙄📮
🗼東京走られた皆様お疲れさまでした🏃
皆様にリプ出来ないかもなのでご了承ください🙇

明日も生きるぞ💪😤
よき週明けを❗✨

#早朝変顔

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@JUN97605777 JUNさん体調が悪いなかフル2週間連戦でのフィニッシュおめでとうございます❗🎉👏✨
🚻ロス残念でしたが無事に走り切れて何よりです👏

ナイスランお疲れさまでした🤗✨

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@JUN97605777 JUNさん体調が優れないなか無事にフィニッシュされて何よりです👏✨
また週末にレースなんですね😳
無理なくフィニッシュできますように🙏

最近色々と大変でX殆ど見てなくてリプ遅れました🙇

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@Baghdad1311 バグさん青梅無事に完走おめでとうございます❗🎉👏✨
無理のないペースで完走されて何よりです👍

ナイスランお疲れさまでした😊✨

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@chonai_kaicho ありがとうございます❗✨
遅いペースだったので🦵🍑トラブルなく楽しめました😊

最近多忙でX殆ど見てないので反応鈍くてすみません😣🙏

よき1日をお過ごしください😊

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勝田マラソン走ってきました🏃
肩痛明けで当初はサブ4.5予想だったけど、、🤔
途中NO🚻NO🚶でなんとかサブ4グロス滑り込み😲
練習不足GGIの末路🙄
でも無理してもペース持たないし、これが今回の最適解。。
🦵攣り🍑痛も無し。。
ファンラン癖になりそう。。🙇

明日も生きるぞ🔥🔥

#勝田全国マラソン

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@810_run_dsk コリさん守谷ナイスランでした👏✨
📣応援に行って懸命に探してたのですが、発見出来ず声掛け出来ませんでした😣🙏

🗼快走を期待してます😊

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@chonai_kaicho 故障中のなかナイスランでした😊👏✨
実力出せない時は結果を求めなくて正解ですね🙆
早く🦵よくなりますように🙏

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@Shiba787 おはようございます☀

ありがとうございます❗✨
今日もよき1日をお過ごしください✨

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フル翌週なので強度低めランを兼ねて大会現地までLSD＆🚶
📱ナビ使っても迷子に…😣

江戸川会を懸命に探したけど2人しか声掛けできず🙇
反省。。😞

😎掛けてるランナーは発見ムズいっすね🥲

出走された全てのランナー＆大会スタッフの皆様お疲れさまでした🤗✨

#守谷ハーフマラソン
#RinverNexus

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@mitsurun2018 mitsuさん昨日ナイスランでした😆👏✨
あそこの往路8kすぎでmitsuさんを確認出来た時は既に走りすぎてました😅
でもその時に服装の特徴を覚えて、復路17kで声掛け出来ました🥹

この調子で完全復活してください👍
ナイスランお疲れさまでした👏✨

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@i_mari523 😎👈そうだったんですね🤣
懸命に探したのですが見つからなかった訳ですね😅
見事入賞されて何よりです😊

ナイスランお疲れさまでした👏✨

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@i_mari523 まややさん入賞おめでとうございます❗🎉👏✨
応援に足を運んで、懸命に探したのですが発見声掛け出来ず反省しています😣🙏

見事入賞されて何よりです😊
ナイスランお疲れさまでした👏✨

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@ichinosuke_ken 📱ナビ使ってもナビが所々で不適切だったので迷いながら走ってきました😅
📣応援ポイントは前半8kすぎで、いちのすけさんを発見出来ず折り返し17kで発見出来てよかったです😊

ミツさんは前半で後ろ姿をTシャツで確認して服装を記憶、17kで声掛けできました🥹
声掛けできたの2人だけでした😅💦

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@ichinosuke_ken いちのすけさんノヴァPBおめでとうございます❗🎉👏✨
私が大好きな守谷を楽しんで頂けたみたいなので、応援に足を運んで良かったです😊
🦵早く治りますように🙏

ナイスランお疲れさまでした😊

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@a_running_ape ヤマダさんPB＆サブ3.5おめでとうございます❗🎉👏✨
🚬やめたらもっと伸びますねっ🤣

遅ればせながらPBナイスランお疲れさまでした😊