Berkali kali harap ni berlaku.. tp setiap hari berat je kepala n hati ni.. penat ya mental dan fizikal 😵💫 apa yang buat aku kuat dgn ayat ni
"Allah takkan uji hambaNya jika kita tak kuat"
That dirty flag israhell and dirty face setanhayu will never appear and i will not post/share on my social media.. Tak suka tengok bendera n muka kau.. Jijik ! #StandForPalestine#SumudFlotilla
Umur dah 30an ni.. kita da start bersenam, try jaga makan n start makan supplement.. Atleast multivitamin .. Sbb memikirkan makin berat & aktif anak aku 🤣
Nak try jadi 4am club untuk 1 month.. Setel deliver sushi, nak brisk walk area rumah pastu bfast.. Prepare content/edit video/quotation.. last nak konsisten subuh + solat sunat taubat.. Pastu "berpuasa" makan sehingga lewat petang.. Air mineral sehari sekali.. Target nak loss 4kg
@AudiFera Awk tinggikan kaki masa baring n duduk..
Kalu bengkak sgt.. rendam kaki dgn air suam + garam.. Tapi normal dah akhir trimester.. cuma denyut2 tu xselesa heheh