سعيد عوضه حمد الشهراني

Master of Toxicology & Forensic science

[أخبار الوطن @AlwatanNews24]

وجّه الدكتور خالد النمر نصيحة طبية مهمة لمرضى السكري، محدداً 3 تغييرات بسيطة في النمط الغذائي واليومي، ومؤكداً أن الالتزام بها يُحدِث فرقاً كبيراً في صحة المريض.

قال النمر عبر حسابه: "نصيحة لمرضى السكري؛ تناول البروتين والألياف في كل وجبة، وتجنب الإفراط في التمر والخبز والأرز".

وشدد النمر في الوقت ذاته على أهمية النشاط البدني، داعياً المرضى إلى ممارسة رياضة المشي بعد الوجبات لضمان استقرار مستويات السكر وتحسين جودة الحياة.

[ماجد النفيعي @Nefaie_Majed]

وإنِّي لأدعو الله حتى كـــأنَّني
… أرى بجميل الظنِّ ما الله فاعلُهْ

أمُـــدُّ يــدي في غير يأسٍ لــعــلَّه
… يجود على عاصٍ كمثلي يواصلُهْ

وأقــرع أبـواب السماوات راجياً
… عطاءَ كريمٍ قطُّ ما خاب سائلُهْ

ومنْ لي سوى الرحمن رباً وسيّداً !؟
…ومن غيره أُبديه ما الغير جاهله

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

"رمضانُ انتصَف
إن أحسنتَ فزِدْ
وإن قصَّرتَ فعُدْ
وإن فترتْ عزيمتُك فتذكر قول الله تعالى :
"أياما معدودات" "

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

نحمد الله أن بلغنا شهر رمضان المبارك،
ونسأله سبحانه أن يعيننا على صيامه وقيامه، وأن يجعلنا وإياكم فيه من المقبولين.

وكل عام وأنتم بخير.

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@Haldhowayan المساحة اللي يوم الثلاثاء الساعه كم

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@PhAli2009 ماشاء الله تبارك الله وأسأل الله لك التوفيق والسداد لك كل الإحترام يادكتور علي 💐.

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@sa3d_j ونعم بذا الشارب والله يشافيه ويجمع له بين الأجر والعافيه ويقومه ب السلامه
وصح الله لسانك

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@AdelAliBinAli @KSA24 الميت ابوها

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@1234mmoomm الدّين

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

ليلة القدر

[1415 🥀' @x1415xh]

#ليله_القدر

﴿ ليلة القدر خيرٌ من ألف شهر ﴾

"اللهم بلغنا ليلة القدر ولا تحرمنا نورها وبركتها وأجرها، واجعل لنا فيها دعاءً لا يُرد وافتح لنا بابًا إلى الجنة لا يسد."

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@saudiatv قصر المصمك

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@moflah2020 الله يبارك فيك يابو عايض وعقبالك

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

الحمدلله الذي ماتم جهد ولا خُتم سعي إلا بفضله ، بفضل الله أنهيت اليوم مناقشة بحث التخرج لمرحلة الماجستير في علم السموم ، اللهم إنفعني بما علَّمتني، وعلِّمني ما ينفعني، وزدني علمًا🎓🤍
شكرا للبروفيسور محمد عفيفي شكرا للدكتور محمد فاروق
شكرا لوالدتي وعائلتي الكريمة.

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@s966d الله يبارك فيك وتستاهل الطيب نفدا خشمك

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@saadgahan الله يبارك فيك يابو سعيد

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@AlAmerale الله يبارك فيك ياطبيبنا الغالي

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

#اذكروا_الله_عز_وجل_بتغريده

'
الشيخ عبدالعزيز بن باز يقول :
ثلاث أدعيه لا تنسوها في السجود !!

١) اللهم إني أسألك حسن الخاتمه
٢) اللهم أرزقني توبةً نصوحاً قبل الموت
٣) اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

@Abulana4 @UOfjeddah @MohRefai ماشاء الله تبارك الله
نسأل الله لك المزيد من التفوق والنجاح.
ونعم الأخ والصديق أبا عبدالرحمن.
يسعدني أن أقدم أسمى التهاني والتبريكات لك ولوالديك ولأسرتك.

[سعيد عوضه حمد الشهراني @SaeedAlbejadi]

مَهْمآَ كَثٌرَ الْبَلآَءْ , سَيَبْقىَ’ الرجآَءْ فِيْ اللهِ ربِّ السَّمآءْ
❀ ❀