معظم اللي يقول ما استفدت من #الصيام_المتقطع .. يكون السبب واحد من الاسباب التالية :
١- نظام ضعيف مثال ١٦:٨ .. و الأفضل تقوية النظام إلى ٢٠:٤ او ٢٢:٢
٢- عدم انتظام .. مثال يصوم يومي و ياخذ ٥ ايام مفتوحة .. للحصول على نتيجة علاجية اقل شي ٥-٦ ايام اسبوعياً او كامل الأسبوع ..
٣- فترة علاج قصيرة .. تبدأ تظهر النتائج خلال اسبوعين و الفترة العلاجية على الأقل ٤-٦ اسابيع
مع العلم أصلاً اي شخص يستطيع اعتماد الصيام كأسلوب حياة ببساطة ..
كرر هذا الدعاء وراح تشوف أثره بإذن الله
- اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك؛ اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني
اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.. ولا حول ولا قوة إلا بالله
"بفرح واعتزاز، نحتفل بانتصارات الجيش السوداني وعودة الإذاعة السودانية ليديه. إن قوة وشجاعة جنودنا تعكس عزم وتفانيهم في الدفاع عن وطنهم وحماية أمنه. هذا الانتصار هو شهادة على قدرتنا على تحقيق التغيير وتحقيق السلام. معًا، سنبني مستقبلًا مشرقًا للسودان، ونحقق الرخاء والاستقرار لشعبنا العظيم.
رددها ثلاث مرات
"يارب لا تجعلني في حيرة من أمري اللهم اخترلي ولا تخيرني فان الخيرة فيما اخترته لي اللهم اني وكلت وفوضت امري اليك فيارب ارح قلبي ونور بصيرتي وارني عجائب قدرتك في تيسير اموري"
سجود السهو:
سجود السهو له ثلاث حالات:
الزيادة/النقص/الشك.
⇦في حالة الزيادة⇦اسجد سجدتي السهو بعد التسليم.
⇦في حالة النقص⇦اسجد سجدتي السهو قبل التسليم.
⇦في حالة الشك⇦إبن على الأقل و اسجد سجدتي السهو قبل التسليم.
وانتبه!!
سجدتي السهو لا تجبران ركن من أركان الصلاة بل تجبر الواجب والسُنة فقط.
الشرح بالتفصيل أسفل التغريدة
فضلها وانشرها معي وشاركني الاجر 🤍
سلامًا على من قرأ " يُدبِّرُ الأمر " فتركَ الأمرَ لصاحب الأمر ،
وسلامًا على من قرأ " إنَّ مع العسر يسرًا "، فأيقنَ أن اليسر آتٍ لا محالة
وسلامًا على من قرأ "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" ، فهدَّأ قلبه بـ سبحان الله والحمد لله
1