雲外蒼天

狂気の沙汰ほど、面白い…

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

スクワット 260◯(282.5を申請)291◯3パス 、ベンチプレス170◯175◯3パス、デッドリフト 260◯280◯295◯ トータル761㎏、スクワット一般&M1日本記録、デッドリフトM1日本記録、トータル一般&M1日本記録、計5つの日本記録更新。

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

喰ったら(；´🐽｀)ジムる…

(；´Д｀)生きてます

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary
はぐれメタル並の出現頻度
たまにトレって(；´Д｀)る
一応生きて(；´Д｀笑)ます

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

釣り時々トレ…なにげに生きています
( ´д｀)ナロー200kg×10R

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

旨いもん( ；´Д｀)時々トレ

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

SQ 200kg×12R. あまり出現しなくなりましたが、一応生きています。　皆様( ；´Д｀)良いお年を

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

@114514style ( ；´🐽｀)たぶん

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

1人の重大デブの背後には、29杯のコッテリ系ラーメン🍜が隠れており、さらにその背後には300個の軽微(？)な��イーツ🍰が食されている…( ；´Д｀)【おデブリッヒの法則】
SQ200kg×10R🏋️

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

そして( ；´Д｀)こう🍜

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

sometime( ；´Д｀)トレ
BP160×7.ナローデッド200kg×8.ダンベルショルダープレス105lb×11.
釣りの合間に部位適当に…

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

限定麺〝味��中華そば〟を( ；´Д｀不定期)こう

[蛯原 孝晴 @Gpz900rTaka]

来る11月17日にサイクルアートフェスタ&消防フェスタが開催されます🚒
今年もパワーリフティングブースを担当します。パワーリフティング体験やベンチプレス&デッドリフトのデモを実施します。
ちょっとしたパーソナルも実施します。もちろん無料‼️
ご来場お待ちしております。
リポストお願いします👨‍🚒

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

朝ラー山岡家を( ；´Д｀)こう🍜
出来たのが気���に通える範囲でなくてよかった　笑

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

そこからの黒シタビラメ(クロウシノタ)を( ；´Д｀)こう🎣…ムニエル案件

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

限定麺〝蒸し鶏の冷やし坦々麺〟を( ；´Д｀)こう

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

久々にやって、あらためて思った事〝スクワットをやらないとダメになる〟( ；´Д｀真理)

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

@114514style ありがとう( ；´Д｀)ごじゃります🎣

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

シマノ ジャパンカップ 投（キス）弓ヶ浜(鳥取)大会2024に初参戦！　百数十人参加のブロック大会で、ゼッケンナンバーは偶然にも誕生日の27、セミファイナル大会には進出出来な��ったものの、いい経験���なった。次戦はリベンジだ🔥ゼッケンが小さく見えるのは( ；´Д｀笑)ご愛嬌

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

6〜7年ぶりのR自己ベストタイ
BP170kg×6R(6.4.4.4.6) NBP150kg×9R(9.7.7)
ひっそりと( ；´Д｀)こう

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

旨飯ときどき( ；´Д｀)トレ

[雲外蒼天 @SakataTatuya]

なんじゃこりゃ( ；´Д｀)💦
このサイズ感の雹が、嵐の様に凄い勢いで凄い量…