Sabemos que ya lo saben pero puede que pronto volvamos con ustedes.
Mientras tanto, los seguimos invitando a que conozcan nuestro negocio alterno, #Cafe#ElForoteo en Los Tules 168 #PuertoVallarta. Cuenta con servicio para llevar.☕️
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I don't drink coffee to wake up; I wake up to drink #coffee.
Yo no tomo café para despertar; despierto para tomar café.
Je ne bois pas de café pour me réveiller; Je me réveille pour boire le #café.
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Uno de los principales trastornos de no masticar bien los alimentos y comer rápido: problemas digestivos, metabolismo lento y aumento de peso y grasa corporal
#DudasdelConsultorio
Solo la combinación dieta (limpia) y ejercicio constante moderado garantiza el éxito en la pérdida de peso y % de grasa. No existe forma de lograrlo sin esfuerzo
#DudasdelConsultorio
Ningún alimento por sí mismo es capaz de "quemar" la grasa corporal. Es la combinación de los alimentos, la calidad de los productos y horarios en los que los consumes, así como la actividad física constante, lo que ayudará a perder peso y grasa
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Los alimentos integrales no ayudan a perder peso, especialmente comparados con sus versiones originales. Pueden tener las mismas calorías PERO sus beneficios están en su alto contenido de fibra, minerales y vitaminas
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La fibra ayuda a tener un sistema digestivo más sano, a dar consistencia a las heces y a prevenir algunos tipos de cáncer como el de colon
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La grasa visceral es aquella ubicada en zona abdominal y es la que más se relaciona a enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión o problemas cardiacos, trastornos de grasas: colesterol y triglicéridos elevados
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El peso recomendable a bajar por semana oscila entre 500 y 1 kg. Es normal perder una mayor cantidad la primer semana pero con el paso del tiempo esto se reduce (leve)
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Empieza el mes de las esperadas vacaciones!! 🏙🌅🏞 Cambiemos nuestros pensamientos al respecto y veámoslas como una oportunidad más para conjuntar las vacaciones con hábitos saludables! Recuerda no bajes la guardia y sigue con medidas preventivas como 😷🧼 ¡Felices Vacaciones!
Descubre azúcar encubierto. ¿Comes poco, intentas que sea sano y aún así no consigues bajar de peso? El truco puede estar en el azúcar escondido, que no aporta ningún nutriente al organismo y sí muchas calorías (calorías vacías)
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