UbToDate صاااار مجاني 🤯🤯🤯🤯عن طريق المكتبة الرقمية السعودية
وفوقها يمديك تربطها مع الـ AI عن طريق Up to date Expert AI
مقطع لشخص شرحه الله يجزاه خير 🤍
مررره بطل خصوصًا مع الروتيشنات او اختبار الهيئة 🤍🤍👍🏻
Join us for the 5th Saudi International Conference in Periodontics & Implant Dentistry in Riyadh. 🇸🇦
🔬 Evidence to Excellence: Advancing Long-Term Predictability.
📅 12-14 Nov 2026
📍 KSU Main Hall, King Saud University, Riyadh
🌍 Dental Exhibition
🔗 https://t.co/ayAkGoCi0C
منقول
50 مواقع إلكترونية لن تتمكن من مغادرتها لساعات بمجرد دخولك إليها
1.) 'https://t.co/wNY4yxEwPP' — مشاهدة العالم بصور الأقمار الصناعية الحية
2.) 'https://t.co/6MwOOCN8we' — رؤية جميع الطائرات في السماء في هذه اللحظة
3.) 'https://t.co/1C1xPmuMva' — أكاديمية الذكاء الاصطناعي لجميع الأعمار
4.) 'https://t.co/TPfMfy2ezv' — خريطة حية للرياح والعواصف
5.) 'https://t.co/YX5LAfFNix' — مراقبة الصواعق التي تسقط في العالم في الوقت الفعلي
6.) 'https://t.co/d9c3nydL9H' — قائمة حية بالزلازل الأخيرة
7.) 'https://t.co/PvuwW2v3co' — الكابلات البحرية التي تنقل الإنترنت
8.) 'https://t.co/xpM99cehXN' — مراقبة إزالة الغابات من خلال الأقمار الصناعية
9.) 'https://t.co/my7g5G0vtd' — إحصاءات العالم المحدثة ثانية بلثانية
10.) 'https://t.co/iL12R3IV7x' — عدد التغريدات والبحث في هذه اللحظة
11.) 'https://t.co/CdHjQ3ahqA' — مقارنة الأحجام الحقيقية للدول
12.) 'https://t.co/Rm2RgMkfEe' — خرائط منذ قرون
13.) 'https://t.co/F6UWKgmxe3' — أرشيف يحتوي على 150 ألف خريطة تاريخية
14.) 'https://t.co/jmVPcDlSOr' — خريطة عالمية مرسومة بواسطة متطوعين
15.) 'https://t.co/ruOmokB9ok' — النظر إلى العالم من نافذة شخص عشوائي
16.) 'https://t.co/AzwxNGcZLv' — جولات افتراضية في المدن
17.) 'https://t.co/RoTMFtBpAo' — الانتقال الفوري إلى نقطة عشوائية في العالم
18.) 'https://t.co/2IbhRcLnog' — كتالوج الأماكن الأكثر غرابة في العالم
19.) 'https://t.co/HMHwDzLHAa' — تجارب تفاعلية للمعرفة
20.) 'https://t.co/KPfjEA4WBS' — رحلة على نطاق واسع من الذرة إلى الكون
21.) 'https://t.co/zP9g5Chh2h' — استكشاف النظام الشمسي في ثلاثة أبعاد
22.) 'https://t.co/MW0PLzMdqq' — خريطة حقيقية للسماء في المتصفح
23.) 'https://t.co/NHDKC5m95x' — صورة اليوم الفلكية من ناسا
24.) 'https://t.co/keerxSZ9vE' — جميع أرشيف ناسا البصري مجانًا
25.) 'https://t.co/27l24zZeSh' — مقالات بصرية سردية مدعومة بالبيانات
26.) 'https://t.co/tz601CUd4w' — حالة العالم ببيانات حقيقية
27.) 'https://t.co/YABdp55fvL' — ما نعتقد خطأً أننا نعرفه عن العالم
28.) 'https://t.co/FiZF0CaHKr' — تصور البيانات المعقدة
29.) 'https://t.co/9SOmuAfM37' — بيانات مفتوحة من البنك الدولي
30.) 'https://t.co/FZCchFavmN' — قاعدة بيانات رسمية لإحصاءات تركيا
31.) 'https://t.co/VzdKoLo2Dq' — أرشيف ملايين الكتب والأفلام والبرمجيات
32.) 'https://t.co/cjgMd3KKDa' — 70 ألف كتاب مجاني بحقوق النشر المنتهية
33.) 'https://t.co/UKaDJ4tfXO' — سجل جميع كتب العالم
34.) 'https://t.co/2YkkiyNT1W' — أرشيف رقمي لمكتبة الكونغرس الأمريكية
35.) 'https://t.co/XQ6O7KmZdJ' — أرشيف التراث الثقافي الأوروبي
36.) 'https://t.co/n7Z4kk6WPA' — مجموعة مكتبة رقمية أمريكية
37.) 'https://t.co/4spyuyIfnf' — جولة في المتاحف من المنزل
38.) 'https://t.co/bwDnz21lby' — تنزيل أعمال فنية بدقة عالية
39.) 'https://t.co/09cHXptXm4' — أرشيف يحتوي على 250 ألف عمل فني
40.) 'https://t.co/sBDXKwBzOa' — كنوز بصرية منسية من التاريخ
41.) 'https://t.co/Cm43ZmB6pK' — أرشيف مجاني للثقافة والتعليم
42.) 'https://t.co/EIbUDqFKNH' — مجموعة مفتوحة للمتحف المتروبوليتان
43.) 'https://t.co/9IGw25eToT' — شجرة عائلة الأنواع الموسيقية
44.) 'https://t.co/ujbG3fsusG' — اختيار الدولة والعقد للاستماع إلى تلك الحقبة
45.) 'https://t.co/pjAkeF6BcW' — تحويل إصدارات ويكيبيديا إلى صوت
46.) 'https://t.co/46A3kM6UVb…' — بئر معرفة عشوائية
47.) 'https://t.co/Rt8UDkXr8I' — الوقت والشروق والأحداث السماوية
48.) 'https://t.co/HocSpXNk2T' — تدفق حالي لأخبار العلوم
49.) 'https://t.co/WRZpvpzhlC' — مسودات أولية مجانية لمقالات علمية
50.) 'https://t.co/URl5eeTSQL' — تصور البيانات باستخدام كود حي
الإنترنت لا يقتصر على تلك المواقع الخمسة التي يضعها الخوارزمية أمامك.
تخيل إنك تقدر تغير حياتك ومشاعرك الداخلية فقط إذا فهمت صدماتك.
أحمد ربي دايم إني بديت رحلة الوعي بالتنظيف صدماتي.
من وأنا طفل كنت أحس إن فيه شيء داخلي يحتاج يتغير لكن ما كان عندي الأدوات ولا الفهم.
تخيل إنك ممكن تحب شيء يؤذيك أو تكره شيء ينفعك كله بسبب صدمة قديمة ما تدري إنها للحين تقود حياتك.
من كثر ما فككت معتقدات مع الناس بديت ألاحظ إن أغلب المشاكل ترجع لنفس المكان الصدمة.
أشوف إن الصدمة هي العدو الأول… مو لأنها تدمرك بشكل مباشر لكن لأنها تشتغل بشكل لاواعي .
تزرع معتقدات وتبني أنماط وبعدها تخليك تعتقد إن هذي هي شخصيتك وهي بالحقيقة مجرد شيء تعلمته عشان تحمي نفسك.
لو تحررنا من هذي المعتقدات ممكن تتغير أشياء كثيرة
أهدافك علاقاتك ثقتك بنفسك وحتى إحساسك بالحياة.
أهم شيء في الصدمة إنك تعرف وش المعتقدات اللي اكتسبتها منها.
خذ قلم وورقة واكتب..
وش اللي صدقته عن نفسي؟
وش اللي صدقته عن الناس؟
وش اللي صدقته عن الحياة؟
مجرد إنك تشوف هذي المعتقدات بوضوح يبدأ الوعي يفككها ومع الوقت تبدأ تتحرر منها.
@PopReem الهدنة - ماريو بيندتي
مائة عام من العزلة - ماركيز
كائن لا تحتمل خفته - كونديرا
موسم الهجرة إلى الشمال - الطيب صالح
الزمن المتوحش - حيدر حيدر
نزيف الحجر - ابراهيم الكوني
صحيفة الغارديان البريطانية تنشر تقرير طويل عن الدكتور ضياء العوضي..
التقرير يذكر قصص موثقة لأشخاص تضرروا أو ماتوا بسبب العوضي ونظامه (الطيبات):
1. فاطمة عادل:
- كاتبة تبلغ من العمر 50 عاماً، تعيش في حي الشيخ زايد الراقي بالقاهرة.
- تعاني من السكري النوع الثاني.
- بدأت اتباع نظام العوضي في أوائل عام 2024، وتوقفت عن تناول أدويتها وغيّرت نظامها الغذائي.
- شعرت بتحسن ظاهري في الأشهر الأولى، ثم أصيبت بإرهاق شديد، ووخز وخدر في قدميها.
- شُخّصت في مايو 2025 بإصابتها بـ«القدم السكرية» وهي مضاعفة كان يمكن الوقاية منها لو أكملت استخدام أدويتها.
- أصبح إصبع قدمها الكبير متورماً أضعاف حجمه الطبيعي.
- أصبح الجلد داكناً ومشدوداً، وتحتاج إلى إزالة دورية للأنسجة المصابة لمنع انتشار العدوى إلى العظم الذي بدأ يتآكل.
- أوصى بعض الأطباء ببتر القدم.
- قالت فاطمة مؤخرًا: لم أربط الأمر بنظام الطيبات في البداية، لكن فات الأوان الآن.
2. شيماء البدوي:
- مريضة بالذئبة الحمراء (Lupus).
- توقفت عن تناول أدويتها بناءً على نصائح العوضي.
- توفيت بعد أشهر من توقفها عن العلاج.
3. عبده شكري ومجموعته على واتساب:
- رجل يبلغ من العمر 51 عاماً ويعاني من السكري.
- اتبع نظام الطيبات بعد جلسة استشارية عبر الإنترنت، ثم أسس مجموعة واتساب للترويج للنظام.
- ارتفعت مستويات السكر في دمه إلى مستويات خطيرة.
- كان ينصح أعضاء المجموعة عند شكواهم بتناول المزيد من السكر.
- انسحب نحو 90% من أعضاء المجموعة بسبب المشكلات الصحية التي تعرضوا لها.
4. أطفال مصابون بالسكري:
- بناءً على توصيات العوضي أوقف بعض أولياء الأمور إعطاء أبنائهم المصابين بالسكري جرعات الإنسولين.
- أدّى ذلك لاحقًا لآثار عكسية خطيرة على صغارهم.
- تسبب ذلك بقيام المجلس القومي للطفولة في مصر باتخاذ إجراءات قانونية ضد هؤلاء الآباء.
يذكر التقرير أن وجود هذا النوع من المحتوى المضلل (والقاتل) كان بسبب ارتفاع تكلفة الرعاية الصحية الرسمية وصعوبة الوصول إليها فجعلت الكثير يبحثون عن حلول بديلة حتى لو كانت تأتي بآثار عكسية.
يقول التقرير بأن موت العوضي في غرفة فندق بعمر صغير نسبيًا (47 عامًا) غذّى نظريات المؤامرة التي قالت بأنه تم إسكاته من قوى كُبرى فزادت شعبيته أكبر وجعلتهم يرون فيه البطل الذي ضحى من أجلهم.
ثم يسرد التقرير النظام الغذائي الذي أسماه «الطيبات»، والذي قال فيه بأن الجسم قادر على شفاء نفسه إذا غيّر الإنسان نظامه الغذائي، وأن الإنسولين «خدعة»، والتدخين غير ضار، والعلاج الكيميائي غير ضروري، مستخدماً لغة بسيطة ومستشهداً بآيات قرآنية.
يقول التقرير بأن التحسن الذي يشعر به المرضى خلال اتباعهم نظام «الطيبات» كان حقيقياً بالفعل لكنه ناتج عن استبعاد مجموعات غذائية خفضت السعرات الحرارية لديهم، وهو ما قد يخفف بعض الأعراض، غير أن السبب الحقيقي للمرض يظل من دون علاج مما يؤدي لمضاعفات خطيرة لدى المرضى أو موتهم في النهاية.
رابط التقرير:
https://t.co/sb7uQ5darZ
هدية لكل طبيب أسنان يستعد لإختبار SDLE 🎁
🦷 +13,000 سؤال من ملفات رفيع المقام
📚 Omar Notes المصححة
⏱️ وضع التدريب أو الاختبار مع مؤقت يحاكي وقت الاختبار الحقيقي
📊 تحليل أداء، إحصائيات، وحفظ لتقدّمك
ابدأ مجانًا الآن 👇
https://t.co/Jc0i6kcspi
ولا تنسونا من صالح دعائكم 🤍
منصة (Elicit) من أفضل منصات الذكاء الاصطناعي المخصصة للبحث العلمي🔬🤖 يعني لو سألتها مثلاً: قارن بين (Alirocumab) و (Inclisiran) من ناحية تقليل الأحداث القلبية (MACE) بناءً على الدراسات، بدل ما تبحث يدويًا في عشرات الأوراق العلمية، تقوم المنصة بـ:
💊 البحث في آلاف الدراسات ذات الصلة.
📄 اقتراح أهم الأوراق البحثية.
📊 استخراج بيانات كل دراسة تلقائيًا (عدد المرضى، PICO، النتائج، مدة المتابعة وغيرها).
📑 إنشاء جداول مقارنة بين الدراسات.
📝 مساعدتك في إعداد (Literature Review) أو حتى بداية (Systematic Review).
بالنسبة لي، أشوفها من الأدوات التي توفر وقتًا كبيرًا، خصوصًا للباحثين وطلاب الدراسات العليا.
طبعًا مثل أي أداة ذكاء اصطناعي، لا تعتمد على مخرجاتها بشكل أعمى، بل اعتبرها مساعدًا ذكيًا يختصر عليك وقت البحث، ثم راجع الدراسات الأصلية بنفسك قبل الاستشهاد بها أو بناء قرار علمي عليها.
يوجد لها نسخة مجانية للتجربة، بينما النسخة المدفوعة تضيف مزايا متقدمة، وسعرها بالنسبة للإمكانيات يعتبر معقولًا لمن يستخدمها بشكل مستمر.
https://t.co/kfAssbs7BW
من أفضل الخدمات التي أُطلقت مؤخرًا للباحثين والممارسين الصحيين في السعودية، وهي خدمة المكتبة الرقمية من المعهد الوطني لأبحاث الصحة.
كما هو موضح هنا في المرفق طريقة الحصول على الخدمة :
✅ تسجل طلبًا في المكتبة الرقمية التابعة للمعهد الوطني لأبحاث الصحة السعودي (Saudi NIH).
✅ يراجع المعهد الطلب، وينظر إلى:
- تخصصك.
- خبرتك.
- سبب استخدامك للمكتبة.
- اهتماماتك البحثية.
✅ إذا تمت الموافقة، يمنحك اسم مستخدم وكلمة مرور للوصول إلى المكتبة الرقمية.
✅ بعد تسجيل الدخول تستطيع البحث في قواعد البيانات والكتب الإلكترونية والمراجع المتاحة حسب الاشتراكات التي يوفرها المعهد.
تستطع البحث عن:
1️⃣ الأبحاث والدراسات الطبية:
مثل مقالات (MEDLINE) عن الأدوية، الأمراض، الإرشادات، التجارب السريرية، المراجعات المنهجية.
2️⃣ الكتب الإلكترونية الطبية:
مثل كتاب (Compounding Sterile Preparations 2024) وكتب صيدلة/تمريض/طب متاحة حسب الاشتراك.
3️⃣ المجلات العلمية:
مثل مجلات طبية وصحية، وبعضها يعطيك النص الكامل PDF وليس فقط الملخص.
4️⃣ قواعد بيانات متخصصة😍 مثل:
✅ منصة (MEDLINE) أبحاث طبية ودوائية
✅ منصة (CINAHL) تمريض وعلوم صحية.
✅ منصة (NEJM Evidence)دراسات وتحليلات من (NEJM)
✅ منصة (EBSCO eBooks) كتب طبية وصحية.
بمعنى بسيط هي مثل مكتبة بحثية طبية رقمية تعطيك وصول لمراجع مدفوعة أو منظمة، بدل ما تبحث فقط في (Google) أو (PubMed) المجاني.
كل الشكر للمعهد الوطني لأبحاث الصحة على هذه المبادرة التي تدعم الباحثين والممارسين الصحيين، وتسهم في تسهيل الوصول إلى المعرفة العلمية.
⚠️ ملاحظة: قبول الطلب يعتمد على مراجعة المعهد واستيفاء معايير الاستفادة من الخدمة، لذلك قد تختلف أهلية القبول من متقدم لآخر.
كيف قرّبني عبد الله الخيبري إلى الله؟
يقولون إن الناس تقترب من الله بطرق مختلفة؛ أحدهم بخطبة، وآخر بابتلاء، وثالث بكتاب غيّر حياته.
أما أنا…
فقد اختار الله لي طريقًا لم يذكره أحد في كتب التربية الإسلامي
وهاذي مراحل رحلتي مع اللاعب عبدالله خيبري
المرحلة الأولى: التعب النفسي
في البداية كنت مجرد مشجع طبيعي للنصر والمنتخب.
أجلس أمام التلفزيون، أطلب العشاء، وأنتظر المتعة.
ثم تظهر التشكيلة…
عبد الله الخيبري: أساسي.
ومن هنا ينتهي الاستمتاع قبل أن تبدأ المباراة.
كنت لا أشاهد كرة قدم، بل أشاهد مؤشر ضغط الدم.
أنهي المباراة وكأنني خرجت من مفاوضات سلام في الشرق الأوسط، ثم أقضي الليل أحلل تمريرة في الدقيقة 37 أكثر مما أحلل قراراتي المصيرية.
المرحلة الثانية: الكره
مع مرور الوقت، تطور الأمر إلى الكره.
ولم يكن كرهًا عاديًا.بل كرهًا احترافيًا.
أفتح مواقع الإحصائيات.
أشاهد الإعادات.
أناقش أصدقاءً لم يسألوني.
وأكتب تحليلات لم يطلبها أحد.
كنت مقتنعًا أن نصف مشاكل النصر سببها عبد الله الخيبري…
أما النصف الآخر فما زال قيد التحقيق.
المرحلة الثالثة: الحقد
ثم دخلت مرحلة الحقد.
بدأت أدعو قبل إعلان التشكيلة:
“يا رب… أي أحد.”
حتى لو لعب المدرب محور.
حتى لو نزل مسؤول الملابس.
حتى لو شارك سائق الباص.
المهم…
ليس عبد الله الخيبري.
كنت أقول لنفسي:
“أكيد الموسم القادم.”
ثم يأتي الموسم القادم…
والخيبري أساسي.
المرحلة الرابعة: الشك
هنا بدأت أراهن على الزمن.
قلت:
المشكلة في المدرب.
تغيّر المدرب…
والخيبري أساسي.
قلت:
الإدارة.
تغيّرت الإدارة…
والخيبري أساسي.
قلت:
المنتخب مستحيل يجامل.
فإذا به أساسي مع المنتخب أيضًا.
قلت:
خلاص… كأس العالم.
هناك تنتهي المجاملات.
هناك لا مكان للعواطف.
ثم أعلنوا القائمة…
وعبد الله الخيبري فيها.
في تلك اللحظة بدأت أشك.
ليس فيه…
في نفسي.
كيف استطاع هذا الرجل أن يقنع كل مدربي النصر، وكل مدربي المنتخب، ويحجز مكانًا في كأس العالم…
بينما أنا منذ سنوات لم أستطع إقناع خمسة أشخاص في الاستراحة؟
المرحلة الخامسة: الاستسلام والعودة إلى الله
هنا فقط استسلمت.
ولاحظ…
استسلمت أنا.
ولم يعتزل عبد الله الخيبري.
ولم يُبع.
ولم يجلس احتياط.
هو استمر كما هو…
أما الذي تغيّر فهو أنا.
جلست مع نفسي وقلت:
يا علي…
أنت لا تستطيع تغيير تشكيلة النصر.
ولا قرارات المدربين.
ولا قائمة المنتخب.
ولا اختيارات كأس العالم.
فلماذا تعيش وكأن مفاتيح الكرة السعودية في جيبك؟
عندها فهمت أن مشكلتي لم تكن عبد الله الخيبري.
كانت وهم السيطرة.
كنت أريد أن يتحرك العالم وفق مزاجي.
ولما رفض العالم…
غضبت.
ومن هنا بدأت أقترب من الله.
لأن أول درس في الإيمان هو التسليم بما لا تملك.
ومنذ ذلك اليوم أصبحت أشاهد المباريات بهدوء.
إذا بدأ الخيبري أساسيًا…
أقول: الحمد لله على كل حال.
وإذا رأيته مع المنتخب…
أقول: لعل في الأمر خيرًا.
وإذا رأيته في كأس العالم…
أبتسم.
ليس لأنني اقتنعت فنيًا…
ولكن لأنني أدركت أن مقاومة عبد الله الخيبري كانت مشروعًا خاسرًا منذ البداية.
أما مقاومة النفس…
فهذه هي المباراة التي تستحق أن تُلعب.
ولهذا… إذا سألني أحد يومًا:
“من أكثر شخص قرّبك إلى الله؟”
سأجيب بكل هدوء:
“عبد الله الخيبري…”