塩タタキ

無言フォロー失礼します/いただければ大歓迎です
聖地巡礼 旅アカ、時々船遊び (夏)
#勇者である シリーズ(勇者の会No.1984 推しは #三好夏凜)
#負けヒロインが多すぎる では #焼塩檸檬 推し
通年で #たんプリ、それから #温泉むすめ もね
2026年度1Qは #まんきつ暮らし #上伊那ぼたん

[塩タタキ @SaltySeared]

ぐはぁ

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ぴひゃー
#クラフトビール

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ぴひゃー
#クラフトビール

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今日は岐阜周辺
#小市民シリーズ

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@Mashimaro_Grape ましまろさん、ありがとうございます👍️
まだしばらくは減力運転です
ましまろさんもお大事になさってください

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受傷から5週間(途中で走って再発はあったが)、
◯ストレッチしても痛みでなく伸びる感じが出るまで休む
◯前後のストレッチ、アップ、クールダウン、アイシングをしっかり
◯ハムストリングを傷めているのでストライドは小さくペースは上げない
でラン再開
#マケラン

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結局肉離れなので3〜4週間はお休みなのであった
それにしてもレントゲン(肉離れは診断できない)撮ったうえで湿布と痛み止め出して後は安静＆治療機器使いに来いって前医は何だったのか
…まあジジババのサロン化してたからそのほうが儲かるんやろね
#マケラン

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@W1r2s ikaさん、夜勤お疲れさまでした👍️

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@toyohashi873 れもねーどさん、おはようございます(*´▽｀*)

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@NA_KNU_KML_KGWA おはうどんです(*´▽｀*)

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@uO2J7BE6O0zR3ng やっしーさん、おはようございます(*´▽｀*)

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@32BN_Cyura ちゅらさんさん、おはようございます(*´▽｀*)

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@daRaku68k daRakuさん、おはありです(*´▽｀*)

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おはようございます。 今日7/4は #和泉許子生誕祭 #はわい東郷浮乃生誕祭 #安藤夏希生誕祭 #山ノ内花音生誕祭 #梨の日
誕生花はネジバナ、花言葉は「思慕」
誕生石はスター・ダイオプサイド、石言葉は「幸運への道しるべ」です

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@Kamirakawa_PA 上荒川PAさん、おはようございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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@0008Rtx MAKOさん、おはありです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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@kotarodosanko 小太郎さん、おはようございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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@omayukidaruma 雪だるまさん、おはようございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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改めましておたおめ
#はわい東郷浮乃生誕祭2026

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@toyohashi873 れもねーどさん、おめでとうございます🎊🎉🎊

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やらないか事案

【#不審者情報】陰部を露出する上下作業着の男　7月3日午前に坂井市で発生　福井県警 https://t.co/j3ld6ReYM7 @fukuinpmediaより

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＜しが旅のススメ＞滋賀県舞台のアニメ「さよならララ」　スポットや名物　次々登場：中日新聞Web
#さよならララ
https://t.co/FheKIMSwAB