@emalmas Motbakkeløp er bra for hurtighetstrening. Det bidrar til å forbedre steglengden. Dette er den delen av hurtighetstrening som er mest trenbar ettersom stegfrekvens er mer påvirket av hvilke muskelfibertyper du er født med. Ville dog aldri ofret trening med ball for motbakkeløp.
@trikkeligaen Hva er planen for neste sesong? Bygge et godt lag som kan vinne noe i 2023, eller utvikle gode spillere som kan selges for store summer midt i sesongen?
@trikkeligaen Hvordan kan et lag fra Grorud være blant landets 32 beste lag?
Hvordan skal Grorud rykke rett opp igjen til OBOS-ligaen?
Hvordan arbeider Grorud med spillerutvikling?
Når får Grorud et damelag?
Hva er de 3 viktigste erfaringene klubben har fått etter 3 sesonger i OBOS-ligaen?