あーさん

45歳3児の母(13👧10👦5👶）。
次男が子鉄なので鉄分多め。

[カップヌードル @cupnoodle_jp]

まじイカほぼイカまるでカニ海鮮の具♪
夏はシーフード♪

[ビッグボーイジャパン【公式】 @bigboyjapan_jp]

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[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[まだ面白い @madaomoshiroi]

タモリと三上寛による”天井桟敷ごっこ”タモリのリアリティを追求したモノマネ芸も今では､なかなかお目にかかれないよね(1980年)

[あーさん @San6Mott]

ChatGPTに手相見てもらったら人生後半に伸びるタイプだって。本当いいやつだな。

[あーさん @San6Mott]

卒園ソングの歌詞が寒すぎて震える。

[Popo @popo_popopipo]

@AUTOMATONJapan 花札 VS トランプ

[あーさん @San6Mott]

長男の年長劇がからすのパンやさんだった。もう4年前だ。懐かしい。

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[あーさん @San6Mott]

学校で黙祷させなくても。

[産経ニュース @Sankei_news]

古墳時代の工房にニャン　須恵器にネコとみられる肉球跡　姫路市が市重要有形文化財に指定
https://t.co/GGQTZR8vzS

兵庫県姫路市の古墳時代の遺跡から出土した小動物の足跡のようなくぼみが付いた須恵器が近く、他の出土品とともに市重要有形文化財に指定される。

[久手堅 司@医師(自律神経・気象病・寒暖差疲労) @kudekentsukasa]

「治ったと思ったらまた頭痛」
となるのが春の頭痛の特徴です。

・三寒四温の気候
・気圧の急変動による血管の拡張・収縮
・寒暖差による自律神経の調節不良

暖かくなる時は片頭痛、冷えるときは緊張性頭痛、この繰り返しで首肩の緊張が強まり頭痛が慢性化するパターンが多いです。

注意したいのが、片頭痛の対処法。
片頭痛で頭がガンガンする方は、まずは頭頂部を冷やして刺激の少ない環境で安静に。首肩のマッサージなどのセルフケアは症状が落ち着いてからにしましょう。

[あーさん @San6Mott]

#生まれ変わったコーヒーで朝マック

[マクドナルド @McDonaldsJapan]

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[やわらか図書館学 @yawatosho]

“図書館お仕事コメディ「税金で買った本」ドラマ化＆TVアニメ化、ドラマは今夏NHK総合で - コミックナタリー” https://t.co/d8gE5ALQGI

[あーさん @San6Mott]

#リニューアルしたマックのコーヒー

[マクドナルド @McDonaldsJapan]

マックのコーヒーがリニューアル！

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[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

あしたのZIP! 2/25(水)

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@peccori_45

[丹羽薫（ニワカちゃんの憂鬱） @NIWA_KAORU]

【解説】「この程度の質問にイラつく高市早苗の器の小ささ」「当たり前の質問にキレるなんて政治家として未熟」「感情的すぎ」と高市早苗氏が叩かれているので、論理能力がない人にはわからないようだが、なぜ高市早苗氏が「いじわるな質問やなあ」といったか解説すると、これ一見「公約の覚悟を問う正当な追及」に見えますが、論理学的に見ると典型的な「loaded question（荷物を積んだ質問）」ってやつです、すなわち、「できなかった場合」＋「責任を取る（＝辞める？）」を一気に聞く。 質問が「はい/いいえ」で答えにくい二重の罠（dilemma）になっている。答えると「失敗前提を認めた」ように見え、逃げると「覚悟がない」ように見える。

「日本の政治家は責任の所在があやふや」「大変失礼ながら」と前置きしつつ、繰り返し追及。これにより、視聴者に「高市は逃げてる」「覚悟がない」という印象を植え付ける効果が高い。
→ これは実現の前向きな議論より対人論証で印象操作を優先しているわけですね。「できなかった場合」を最初から決めつけてセットで聞くのは、相手を不利な立場に追い込む意図そのものなので、そりゃ高市さんも悪意ある質問の構造をこの場では説明できなかったが「なんか意地悪な質問やなあ」といったわけですね。

「失敗前提＋責任追及」のコンボ**で、タラレバの典型で、「できなかった場合」と「（明示的に）やめろ」がセットなのは、論理的に見て「荷物を積んだ質問」として詭弁なんですね。

判定。高市早苗氏の「なんか意地悪な質問やなあ」は極めて正当。だからこそ多くの人が高市早苗氏のこの言葉に共感したんですね。論理能力のないアンチだけがだけが「高市は感情的！」とかいってる状況。
質問の中に前提（荷物）をこっそり積み込んで、相手が普通に「はい/いいえ」で答えようとすると、その前提を認めたことになってしまう罠のような質問は、論理学ではfallacy（誤謬）として扱う。

【再整理】
「公約ができなかったら、責任を取って辞める覚悟はあるんですか？」
「はい」→ 失敗を前提に認めた印象（前提の悪用）
「いいえ」→ 覚悟がない・逃げてる印象。辞職という極端な責任の形を暗にセットで迫ってる（二重の罠）

→ 失敗がまだ起こってない（これからやる段階）のに、失敗＋辞職の二重荷物を積んでる。

以下、確認のための原稿おこし

太田：大変失礼なことを言いますが、日本の政治家は責任の所在があやふやになることが今までの歴史の中で多いなと思うんですよね。もし（減税が）できなかった場合、高市総理はどうやって責任を取るんでしょうか？政治家の責任の取り方をどうするかという覚悟がおありなのか、ということを…大変失礼ながら質問させていただいています。

高市：（表情が変わり、関西弁にシフト）
できなかった場合？ 公約に掲げたんだから一生懸命今からやるんですよ。そんな暗い話はしないでください！
なんか意地悪やなぁ…。最初からできへんと決めつけんといてください。これから必死にやろうとしている私に対して、すごいいじわる。

太田：（追及継続）暗いというか、責任の取り方です。

高市：公約を掲げたからやるんですよ。できるように…公約で訴えてたくさんの方々にお認めいただいたことやと思うとるんです。

うん大田は最低だね。

しかも「爆笑大田さんは丁寧にきいてるのに」みたいな印象を与えつつ、正義に酔って質問してるだけにたちが悪い。まあ太田さん、大変失礼ながら、典型的な「馬鹿なのに自分は賢いと思ってる人間」に見受けられるので、自分が正当な質問をしてると本気でおもってるんでしょうね。おしまい。

[地理Bの旅 @chiri_b_geo]

これは郵便局の立地だけで描いた北海道マップです

[中泉 拓也 (Takuya Nakaizumi) @nakaizu3]

経済政策の失敗から経済破綻、独裁、麻薬国家に成り果てたベネズエラの現状

米軍がいきなりカラカスを空爆してマドゥロ拘束して、なんじゃそりゃって思っていらっしゃる方多いんじゃないでしょうか。トランプひどすぎと。

トランプ米大統領「ベネズエラに大規模攻撃、マドゥロ大統領を拘束」 - 日本経済新聞
https://t.co/ajgGdXB9PO

ただ、ベネズエラが経済破綻した2016年以降ずっとフォローしてきた身からすると、ベネズエラの国民はこのトランプの攻撃を絶賛しているのではと思います。そもそも、なぜベネズエラが麻薬を売るしかできないほど経済が酷くなったのか、ご存知ない方も多いと思いますので、その経緯を。

そもそもチャベスの政策が酷かったんです。それがよくわかるのが下の図です。

これ、経済学でやっては行けないことの全てをやってます。タイムリーなので、授業でも取り扱いたい図ですね。

これ、ご存知の人が多いと思いますが、今用意したものじゃなくて、2016年に破綻が明るみになった時に出回っていたものをものです。もう一度使うとは思っていませんでした。ポピュリズムの成れの果てですね。チャベス存命の時はここまで酷いと思ってなかったので反省しています。

こういうことの積み重ねで、世界でトップクラスの埋蔵量の石油さえ満足に供給できないということが起こっています。
2018年時点でこんな惨劇です。
https://t.co/6koHyhWaLu
経済危機で「生き地獄」と化したベネズエラの悲劇｜不妊手術する女性、ゴミ漁る子供、餓死する乳児…
ベネズエラでは長引く経済危機のせいで、「骨と皮」状態になった乳児が次々と命を落としている。

しかし、現在のマドゥロ政権はチャベスのこの最悪の経済政策の踏襲しかできない。しかもそれで選挙したら、負けたんですよ。でも結果を無視してか、揉み消して居座り、独裁制を敷いているのが現状です。

それでも所得を得る必要があるわけですが、ここまで破綻するとできるのはジャングルの奥地で麻薬の栽培くらいです。そこでトランプ政権が現在の空爆とマドゥロの拘束に至ったわけです。

以上のベネズエラの現状については、ジェトロ・アジア経済研究所の坂口安紀さんが最も詳しく、フォローさせていただいてます。
ベネズエラ－溶解する民主主義、破綻する経済 -坂口安紀 著｜電子書籍｜中央公論新社
https://t.co/v9JWUmQXRf

現状について語っておられる最近のものがこちらです。ご参考まで。動画は2ヶ月前のものですが、ベネズエラ国内への空爆が実現しちゃいました。
https://t.co/dyYc3gkwW4

追伸：坂口さんが最新記事を投稿されたのでこちらでも追加しました。選挙は完全に不正選挙だったそうです。

https://t.co/uqeqYkKaTP

ノートにもまとめたのでどうぞ。ベネズエラの現状｜中泉　拓也
https://t.co/32eGL9vSqp

[中公新書 @chukoshinsho]

世界最大の石油埋蔵量を誇る産油国ベネズエラ。同国に関しては、坂口安紀『ベネズエラ―溶解する民主主義、破綻する経済』（中公選書、電子版のみ）が詳しく論じています。猿谷要『物語 アメリカの歴史』や増田義郎『物語 ラテン・アメリカの歴史』なども参考になるかもしれません。

[あーさん @San6Mott]

逆流性食道炎がなかなか治らぬ。食事への興味がなくなってる。でも腹は減る。