-☘️-

คนที่คุณควรเอาชนะ คือตัวคุณในเมื่อวาน..💚🎈

[อานา . @Sawarinni]

รวมไอเทมดูแลรักแร้ฉบับเรางับ💌
เราจะใช้โทนเนอร์ รักแร้ขาว&เรียบเนียนขึ้น ลดเหงื่อ ลดกลิ่น + กลิ่นหอม oldspice / lady speed stick / fem / the ordinary / nivea / intuition ครบทุกขั้นตอนการดูแล 🪒🛁🧴

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

ดูช่องคุณหนุ่ยมานาน ตั้งแต่ทำ mizumi แล้วทำแบรนด์อาหารเสริมขึ้นมาคือ bomi ชอบความตรงไปตรงมา อย่าง asta ก็คือมีใบรับรองมาโชว์ด้วย ละนี่คือสิ่งที่ได้จากการทาน

ผิวทนแดด
Antiaging ลดริ้วรอย
ภูมิแพ้ดีขึ้น
บำรุงสายตา
ลดความเสี่ยงหัวใจ/หลอดเลือด
ป้องกันโรคทางสมอง

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

วิธีลดน้ำหนักจาก 56 กก. เหลือ 48 กก.

ตอนเช้า: กินโยเกิร์ตหรือไข่ต้ม + โปรตีนเชค
มื้อกลางวันกินเวลา 13:00 น. และมื้อเย็นเวลา 19:00 น. โดยกินในปริมาณพอเบา ๆ
ของว่าง: ถั่ว, ไข่ต้ม, แตงกวา, มันหวานอบแห้ง
ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องวันละ 2 ลิตร (พกแก้วน้ำติดตัว)
แช่น้ำอุ่นเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิงเบา ๆ และเดินเล่น
นอนหลับอย่างน้อยวันละ 7 ชั่วโมง

“แม้ไม่ต้องอดอาหาร ก็เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนภายใน 30 วัน 🙂‍↕️‼️”

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เพื่อนผช.คนนึงหน้าดีมากกกกเนียนโกลว์แบบฮีแค่ทาแป้งฝุ่นก็ชนะแล้ว ถามว่าใช้ไรฮีบอก sleeping mask elixir ตัวเดียวคือฮีขก. 555555555 ละฮีนอนดึกฉ่ำแต่หน้าไม่โทรมเลยงง แล้วคือหน้านุ่มฟูจริง แค่ข้ามคืนตื่นมาผิวโกลว์มากแบบมันชุ่มชื้นจากใต้ผิวแล้วดันจนผิวฟูอะ หาแบบหลอดไม่ได้มาลองตัวนี้ ส่วนผสมดีกว่าด้วย

[Noorie lova @noorielova]

try this iPhone Color Grading Settings:
Mono Filter: +10
Exposure: -17
Vibrance: -14
Shadows: -25
Highlights: +15
Contrast: +5
Brightness: +5
Sharpness: +23

[sw!n 🥟 @butterismy]

ถ้าเสื้อในแบบนี้ยกให้ของ jollynn เลยย ลูกไม้ไม่แก่ ตัวละ300กว่าบาท ใส่แล้วสวย ส่วนเกงในนี่ยกให้ wacoal ใส่แล้วเห็นขอบลูกไม้ รุ่นนี้คือที่สุด ราคา 70นิดๆ คือใส่แล้วเสวมาก คัตติ้งเริ่ด ไม่คัน ใส่สบาย🫠

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

อันดับ 1 ในใจ ใส่มาหลายปีแล้ว ไม่ลอก ไม่ดำ เพชรไม่หลุด ใส่ล้างมือ ฟอกสบู่เกือบทุกวันด้วยซ้ำ ตัวเพชรไม่หมองด้วย ที่สำคัญคือร้านคนไทย ไม่เสียดายเงินเลยสักบาทค่ะ *โนสปอน*

[mars. @yoxrgravity]

ชุดแนวนี้ใส่แล้วเป็นสวยจริงๆ ของ hanna.bgg คับ แบรนด์ไทย ไวบ์น่ารัก ราคา 400-500 🤏🏻

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

ทุกคนเราเจอเซรั่มผมที่ผมหนาขึ้นจริงๆแล้ว ปกติเข้าร้านทำผม ช่างบอกตลอดว่า ผมบาง รอบนี้ช่างบอกผมเราหนา อห.จะมีฟาร์มผมเป็นของตัวเองแล้ว
⁃ หนาขึ้นมาก ไม่มโน ตอนรวบหางม้า ผมมัดใหญ่ขึ้นจริง
⁃ มี 5% Stemoxydine ส่งสัญญาณกระตุ้นรากผมให้งอกใหม่
⁃ เส้นผมอ้วนขึ้น ทำให้ผมหนาขึ้น
⁃ รากผมแข็งแรง ร่วงน้อยลง
⁃ ใช้แล้วล้างมือทันที จับมั่วซั่วขนขึ้นที่ที่ไม่อยากให้ขึ้น
⁃ ล่าสุดผมขึ้นหน้าผาก งอกตรงหน้าผาก ไม่ใช้โซนไรผม
⁃ กินโปรตีนเยอะๆ เนื้อ ปลา ไข่ ช่วยลดผมร่วงได้

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

คลิปนี้ที่ญี่ปุ่นไฮป์มากกก เค้าบอกว่านวดจมูก แล้วเปลี่ยนทรงได้ before-after คือเปลี่ยนแบบศัลยกรรมเลยนะ สันดั้งคมชัด ปีกจมูกหาย ปลายพุ่งเลยคับ

ในคลิปมีสอนนะตามนี้คับ
1. กดด้านข้างปีกจมูก 10 วินาที
2. ดันปีกจมูกไปด้านหน้า 10 วินาที

ป.ล.ไม่เชื่อนะ แต่ทำตามไปละ 4555555 นี่ว่าพวกลดบวมน้ำได้อยู่

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

นี่แหละะะะ ผมยาวกลาง ๆ ตัดเลเยอร์ เพิ่มอีกนิดคืออย่าซอยบางจนปลายแหลมเหมือนโดนหนูแทะ ตัดทู่นิด ๆ ตัวยูดีกว่า ที่สำคัญผมสีเข้มที่ไม่ใช่ดำ อันนี้ perfect greige beige ในร่มดูน้ำตาลดำ ออกแดดหรือโดนแฟลชสาดเท่านั้นแหละประกายเบจเบลอเทา ไม่ติดส้มเลย สวยมาาากก ละมุน ค่ายนี้สีติดดีทำเองได้

[ก๊อตก๊อตไม่กินผัก 🥬 @RDangprasert]

Top6 ยาสีฟันที่รัก (ไม่นอกใจ) ซ้ำอยู่อย่างงงง!

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

อาหารเสริมสำหรับผิว ถ้าอยากผิวสวว

- อันดับ 1 คือโปรตีน สิ่งนี้สำคัญที่สุด ต้องกินโปรตีนให้พอ

- ถ้าอยากขาวใส กิน Pycnogenol แต่โดสที่จะเห็นผลคือ 60mg ขึ้นไป ต่ำกว่านี้ เห็นผลน้อย

- marine collagen ช่วยให้ผิวเด้ง

- ceramide ลดผิวแห้ง เสริมสร้าง skin barrier ให้แข็งแรง เพิ่มความชุ่มชื่น

- Liposomal vitamin c ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เสริมสร้างคอลลาเจน

- astaxanthin ช่วยลดการทำร้ายผิวจากแดด แต่ไม่ช่วยให้ขาว อยากใสขึ้น กินคู่ Pycnogenol

[mars. @yoxrgravity]

นี่คือกางกางที่ sold out ไวที่สุด ;-; ร้านเติมของแล้วคับ ครบไซส์ xs - xl เลย บอกแล้ว glitter jeans มันน่ารักกก น่ารักยันตูด 🥣⭐️💘

[Grace Phapada @gracephapada]

เสริมให้ว่า ถ้ายิ่งเราอารมณ์ดี คิดบวก ยิ่งเป็นเหมือนแม่เหล็กดึงดูดเงิน ถ้าเมื่อไหร่พลังงานตก เงินจะถอยห่างทันที พยายามรักษามู้ดตัวเองให้ดีๆ ขอบคุณตัวเองทุกวัน ยังไงดึงดูดเงินได้แน่นอน✨

[thunniefavs 🌷✨ @thunniefavs]

เราทำได้นะ ทำได้เกือบหมดเลยยกเว้นกินอาหารโฮมเมด เพราะทำอาหารไม่ค่อยเป็น ทุกอย่างมันจัดสรรได้ เพราะรู้สึกว่าเวลามีค่า นี่ทำแบบจทว.ลิสมาสักพักแล้ว จอยสุดๆ เป็นคน hyper active อยู่นิ่งๆไม่ได้ แล้วคนรอบตัวคือขยันกว่าเราอีก

แพลนแต่ละวันคือ ..
- จ-ศ 9.00 - 18:00 ทำงานประจำ ถ้าว่างก็จะแทรกงานเสริมที่ทำได้ทำระหว่างวัน
- เรียนจีน พุธ เสาร์ ครั้งละ 45 นาที
- ออกกำลังกาย จันทร์ ศุกร์ อาทิตย์ แล้วแต่เพื่อนจะนัด
- งานบ้านคือทำตลอดเพราะเลี้ยงแมว
- ก่อนนอนอ่านหนังสือบ้าง เติมเกย์บ้าง
- บางทีก็ชวนแฟนไปทำ workshop ปั้น clay

[little edea @EdeaDeade]

🚗 เหนื่อยไหมกับการดื่มน้ำอุ่นในรถ? แก้วน้ำสแตนเลส 40oz มีหูจับนี้จะช่วยให้คุณเก็บความเย็นได้นาน! พกพาง่าย แค่เทน้ำเย็นลงไปก็พร้อมลุยทุกทริป!

[IN THE AFTERGLOWS @1nTheAfterglows]

รวม 7 น้ำตบผิวกระจ่างใส หลายกลไก ทุกราคา!⭐️

[mars. @yoxrgravity]

คอนเฟิมเลย รองเท้าคนสวยขาให้แบรนด์นี้ no.1 โคตรรรรรสวย ทรงใส่แล้วเท้าไม่มอม โดยเฉพาะพวกรุ่นผ้าทวีต เล่นแสงสวยมากกก ✨

[𝑝𝑢𝑟𝑒 @purelivn]

Lake Como, Italy